Hik: heb je vaak last van de hik? Wat veroorzaakt ze en hoe stop je ze?

De hik is een relatief veel voorkomende aandoening waar mensen van alle leeftijden last van hebben. Behalve dat het gepaard gaat met een typisch geluid, is het vaak ongemakkelijk en kan het behoorlijk pijnlijk zijn.

Bijna iedereen heeft er wel eens last van.

Uit het Engels:
Hiccup, hiccough, synchronous diaphragmatic flutter (SDF)
Het wordt technisch singultus genoemd.

De hik komt vrij vaak voor, vooral bij jonge kinderen. Sommige mensen hebben er regelmatig last van. En zelfs als het vaak voorkomt, duidt het misschien niet op een gezondheidsprobleem.

Kan het ook een symptoom van een ziekte zijn?

Je vraagt:
Waarom komt de hik voor?
Kan de hik gevaarlijk zijn?
Waarom komt het vaak voor bij kinderen?
Hoe stop je met hikken en kom je van de hik af?

Wat is de hik?

Een singultus wordt gedefinieerd als een plotselinge spasme, samentrekking, verkramping van het middenrif. De onderliggende irritatie die een reflexmatige actie teweegbrengt.

Of simpelweg:

Het is een reflexbeweging van het middenrif die onwillekeurig en snel is.

De samentrekking van het middenrif zorgt er ook voor dat de stembanden en het aanhangsel van het strottenhoofd (epiglottis) zich sluiten. Dit veroorzaakt het typische hikgeluid, dat bij elk individu anders is.

Het middenrif is een krachtige ademhalingsspier die ook de borst- en buikholte van elkaar scheidt.

Snelle samentrekking van het middenrif > scherpe inademing > vernauwing van de stembanden = hikgeluid.

Het ritme van de hik is snel en meestal regelmatig. Een enkele en normale aanval van de hik verdwijnt na enige tijd vanzelf.

In sommige gevallen duurt het kort, in andere langer. Mensen proberen de aandoening met verschillende mechanismen snel te beëindigen.

Tijdens de hik is er naast het geluid een typische beweging van het hoofd, de nek, de borst, de schouders, de buik of het hele lichaam.

Vooral pijnlijke aanvallen zijn onaangenaam. De pijn loopt langs de spijsverteringsbuis tot aan het middenrif en de maag. Pijn op de borst kan de indruk wekken van een ernstigere ziekte.

De pijn kan zich ook zijwaarts naar het middenrif verplaatsen.

Waarom treedt deze aandoening op?

Wat zijn de oorzaken van de hik?

Singultus kan worden veroorzaakt door kleine aandoeningen, maar het kan ook worden veroorzaakt door bepaalde gezondheidsproblemen. Naar verluidt zijn er meer dan 100 verschillende oorzaken van de hik gevonden. En dat zijn er veel.

In dit artikel zetten we de meest voorkomende op een rij. Lees verder...

De hik is een reflex die optreedt na een bepaalde irritatie. Het wordt vaak veroorzaakt door bijvoorbeeld overeten en eetbuien, wanneer iemand meer lucht inslikt bij een mondvol.

En koolzuurhoudende dranken zijn ook een goed voorbeeld van een trigger. Ze kunnen verantwoordelijk zijn voor talrijke en terugkerende vlagen van onaangename hik.

We zijn allemaal verschillend en hebben verschillende reacties. Voor sommige mensen kunnen stress en een overdosis emoties de hik triggeren.

Deze triggers staan voor goedaardige of fysiologische hik. Er zijn ook enkele ziektetoestanden waarbij het een symptoom is.

De hik wordt onderverdeeld in:

1. fysiologisch (goedaardig): een normale toestand, niet indicatief voor ziekte
2. pathologisch (ziekte): als gevolg van ziekte en andere pathologische aandoeningen, irritatie van zenuwen, hersenen

Irritatie van zenuwen leidt tot pathologische singultus. Het gaat om irritatie van de zenuwen van het middenrif (nervus phrenicus) of de nervus vagus, maar ook van de hersenen (CNS - centraal zenuwstelsel) en het ademhalingscentrum.

Verdenking is vooral nodig als de hik optreedt en lang aanhoudt of terugkomt.

En wat als de hik niet stopt, constant en aanhoudend is of de hele dag aanhoudt?

Er wordt gemeld dat:
Persisterende hik (ook bekend als persisterende singultus) voor 75% veroorzaakt wordt door een gastro-intestinale ziekte (ziekte van het spijsverteringsstelsel).

Vervolgens kunnen de hersenen, organen en structuren in de borst- of buikholte worden aangetast.

Er kunnen dus verschillende pathologische oorzaken zijn. Voorbeelden zijn:

• hoofdtrauma
• abdominale hernia (breuk)
• diafragmatische hernia (hernia diafragmatica hiatalis)
• tumor van het zenuwstelsel of in het borstgebied, in het mediastinum (de ruimte tussen de longen), bijvoorbeeld lymfoom
• ontsteking van het middenrif
• ontsteking van de buikholte, bijvoorbeeld buikvliesontsteking
• ziekten van het CZS, de hersenen, beroerte, multiple sclerose, ontsteking van de hersenen
• hart- en vaatziekten (pericarditis, hartaanval)
• ziekten van de luchtwegen(longontsteking, bronchitis, tumor)
• leverbeschadiging
• maag- en twaalfvingerige darmzweer
• GERD (gastro-oesofageale refluxziekte)
• gastritis (ontsteking van de maag)
• tumor van de maag en alvleesklier
• hikken na alcohol en alcoholisme
• medicijnen zoals anesthetica, opiaten, corticosteroïden en anti-epileptica
• diabetes (gedecompenseerde diabetes mellitus)
• uremie
• koorts
• veranderingen in elektrolytenniveaus, verlaagde natriumniveaus
• verstoring van zuur-base evenwicht
• toxische werking
• inademing van irriterende stoffen
• geneesmiddelen
• postoperatieve hik en beschadiging van de nervus vagus tijdens de operatie
• psychische stoornissen

De opgehoopte lucht moet uit de maag...

En laten we de niet-ernstige aandoeningen niet vergeten, een voorbeeld hiervan is:

• Maagzwelling, technisch gezien maagzwelling, als gevolg van
  • overeten - te grote porties voedsel
  • eetbuien en snel eten
  • eetbuien/drinken - de hoeveelheid lucht die samen met voedsel en vloeistoffen wordt ingeslikt
  • doorslikken van grote stukken voedsel
  • koolzuurhoudende dranken
  • verkeerde ademhalings- en spreektechniek
• emoties en psychologische spanning, opwinding
• snelle temperatuursveranderingen en afwisseling van warmte en kou,
• maar ook warm of koud eten en drinken
• gekruid voedsel
• tabaksproducten - roken
• en overmatig lachen

En andere onopgemerkte en onbekende oorzaken...

Kunnen er complicaties optreden?

Je kunt aan de hik ontsnappen als je de factoren die de hik veroorzaken wegneemt. Maar als het een langdurig probleem is, moet je een professioneel onderzoek niet uitstellen.

Aanhoudende hik heeft een negatief effect op iemands psyche. Het kan ook verantwoordelijk zijn voor aandoeningen zoals uitdroging, honger of vermoeidheid, slaapstoornissen.

Een zeldzame complicatie is aspiratie (inademing van een vreemd voorwerp). In dit geval is het de maaginhoud, aangezien reflux in de slokdarm ook voorkomt.

De hik komt vaak voor bij zwangere vrouwen, foetussen, pasgeborenen of jonge kinderen

Bij zwangere vrouwen kan de hik een teken zijn van een duidelijke wanverhouding tussen de buik- en borstholte. Zowel de foetus als de baarmoeder worden groter en duwen alles omhoog.

Om dezelfde reden komt reflux van maaginhoud in de slokdarm vaker voor tijdens de zwangerschap.

Zwangere vrouwen hebben heel vaak de foetale hik.

De baby hikt in de buik:

• het is een natuurlijke toestand
• is een uiting van fysiologische activiteiten, bijvoorbeeld zuigen
• de hik kan al beginnen vanaf de tweede maand van de zwangerschap
• volgens verschillende wetenschappelijke opvattingen is het een overblijfsel van de zuigreflex, die tot op de dag van vandaag bij de mens aanwezig is.
• De hik wordt meestal veroorzaakt doordat de baby vruchtwater inslikt
• Je kunt er niets aan doen, geen enkel "gegarandeerd advies" zal helpen.
• De hik moet vanzelf overgaan

De hik bij pasgeborenen komt sowieso vaak voor en je hoeft je er geen zorgen over te maken als het niet te lang aanhoudt.

De baby slikt lucht in samen met het voedsel (melk). De maaginhoud wordt aangepast door boeren en ook door de hik.

Achter het terugvloeien en overgeven van voedsel zit de sluitspier, die nog niet volgroeid genoeg is. Mede daarom komt gastro-oesofageale reflux vaak voor in deze periode.

+ Terugkerend braken en hikken zijn vaak het gevolg van een slechte borstvoedingstechniek.

Zelfs veranderingen in de omgevingstemperatuur kunnen een oorzaak zijn. Op deze leeftijd is dit vele malen waar.

Een jonge baby heeft nog niet voldoende vermogen om een redelijke lichaamstemperatuur te behouden. De hik kan een signaal zijn dat de pasgeborene is blootgesteld aan kou.

Daarom is het nodig om na te denken over geschikte kleding voor zulke kleine kinderen, pasgeborenen, zuigelingen, inclusief het overlappen van het hoofd.

Je vraagt:

Hoe de hik voorkomen en stoppen op deze leeftijd?

• Vaker voeden, in kleinere hoeveelheden
• Neem pauzes met boeren
• Zorg ervoor dat je baby goed aan de borst ligt
• Voed in een verhoogde positie, op ongeveer 30°.
• nadat hij klaar is met eten, moet de baby minstens 30 minuten in deze houding blijven liggen
• kloppen op de rug met de palm van de hand helpt
  • in een bottom-up richting
  • houd de baby in je armen in een typische over-de-schouderhouding
• je kunt de hik proberen
  • knijp met twee vingers in het onderste zachte deel van de neus
  • houd je adem 5 seconden in, niet langer, door je mond af te dekken (als de baby gezond is!!)
  • De baby weer aan de borst leggen kan ook helpen
  • een opgeheven houding is belangrijk, eventueel even aan de linkerkant

Lees ook:
De hik bij een pasgeborene is volkomen natuurlijk. Waarom komt het voor en wat moet je doen?

Hoe kom je effectief van de hik af?

Mensen proberen de hik zo kort mogelijk te houden.
Hoe stop je dan met hikken?
Zijn er zekere manieren?

Er zijn verschillende volkstips om van de hik af te komen. Ze helpen echter niet iedereen, en elke hulpmethode past bij iedereen.

Er zijn verschillende voorbeelden van hoe je de hik kunt stoppen:

• drink een glas koud (ijs)water
• langer water drinken, minstens 10 seconden
• Leeg slikken
• de knieën naar de borst trekken en naar voren leunen
• doe 10 squats
• houd uw adem in, zelfs als u vordert
  • adem volledig uit
  • haal dan diep adem
  • Houd de adem 10 seconden vast
  • Adem twee keer uit + 5 seconden tussen de ademhalingen
  • adem kort in een papieren zak
• leg een suikerklontje op de tong
• drink een glas water ondersteboven
• een druppel citroensap op de tong (wees voorzichtig met mensen met een allergie)
• mensen proberen je zelfs bang te maken...

Denk eraan:
Als je last hebt van aanhoudende en onaangename singultus (langer dan 24 tot 48 uur), ga dan naar een arts.
Het kan al dan niet een ernstiger probleem of ziekte zijn.

Een onderzoek zal worden gevolgd door een professionele behandeling.

Om een diagnose te stellen, moet je het volgende doen:

• medische voorgeschiedenis (persoonlijk, huidige ziekte, medicatie, allergieën, familiegeschiedenis)
• bloed- en elektrolytenonderzoek
• RÖNTGENFOTO
• CT
• USG
• MRI
• endoscopisch onderzoek van de slokdarm, maag