Magazine

Groene gerst, ook wel jonge gerst genoemd, is een relatief populair groen supervoedsel. Dankzij de hoge voedingswaarden heeft het gunstige effecten op de gezondheid. Welke stoffen bevat groene gerst? Helpt het echt bij gewichtsverlies?

Hyperventilatie zal het lichaam en de ziel kwellen. Het zal een man binnen enkele minuten overweldigen als hij het in het begin niet goed aanpakt. Het zal het lichaam doen verstijven, de ledematen doen verkrampen, de spieren doen verkrampen. De kortademigheid en het bonzen van het hart zullen je doen vrezen voor je leven.

Reuma is een ziekte die we vooral associëren met pijnlijke gewrichten. Het is echter belangrijk om te weten dat het schadelijk is voor het hele organisme, op elke leeftijd. Kinderen en jongeren worden niet uit de weg gegaan.

Afvallen van de buik is natuurlijk mogelijk. Maar als iemand denkt dat het alleen van dit lichaamsdeel kan, dan heb ik goed nieuws voor hem of haar. Tijdens het afvallen zal er ook vet verloren gaan van andere delen van het lichaam. Alleen sit-ups zullen hiervoor echter niet voldoende zijn.

Anticonceptie verwijst naar een groep methoden waarmee ongewenste zwangerschap kan worden voorkomen. Er zijn momenteel veel vormen van anticonceptie beschikbaar. Wat zijn hun voordelen en, omgekeerd, hun gezondheidsrisico's?

Vezels zijn een van de belangrijke voedingsbestanddelen die in de loop der jaren uit ons voedingspatroon zijn verdwenen. Oorspronkelijk consumeerde de mens er veel meer van, maar vanwege de heilzame effecten maken ze geleidelijk een comeback in ons voedingspatroon.

Darmkanker is een zeer ernstige ziekte met een langdurige en vaak onsuccesvolle behandeling. In meer dan de helft van de gevallen is het fataal. Ermee leven is ook geen sinecure. Het veroorzaakt beperkingen voor de patiënt. Een daarvan is het dieet. Dieet bij darmkanker heeft zo zijn redenen.

Diëten om af te vallen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Zelfs eenvoudige maaltijden en recepten kunnen voedzaam, gezond en caloriearm zijn. Welke voedingsmiddelen zijn geschikt om af te vallen en wat moet je vermijden?

Groene thee is wereldwijd een van de populairste theesoorten en warme dranken. Er wordt al duizenden jaren over gesproken. Het komt oorspronkelijk uit China en staat bekend om zijn vele gezondheidsvoordelen. Wat bevat groene thee en hoe beïnvloedt het de menselijke gezondheid?

Avocado is een nieuw supervoedsel dat ook erg populair is in de keuken. Bereid samen met ons deze heerlijke en gezonde avocadospread.

Ja, vitamine D is nodig voor de botten. Maar het is ook heel belangrijk voor de immuniteit en vele andere processen. De lente, zomer en zon zijn de belangrijkste bronnen. Laten we ook de voeding niet vergeten. Tijdens de wintermaanden ontbreekt de natuurlijke aanmaak ervan in het lichaam, dus moet het kunstmatig worden vervangen.

De huidige hectische tijden, stress, psyche, maar ook verschillende ziekten en andere factoren kunnen de zin in seks beïnvloeden. Een langdurige afname van het libido verstoort de partnerrelatie.

Een vasectomie is de sterilisatie van een man. Het onderbreekt zijn vruchtbaarheid.

Ken je dat gevoel als je langs een banketbakkerij loopt en de toetjes je uitdagend aanstaren vanuit de etalage? Je slaat triest je ogen neer en gaat weg met een hongerige coeliakiemaag... Kop op! We hebben nog meer geweldige, maar eenvoudige recepten die je thuis zelf kunt maken.

Gele nagels zijn een symptoom van verschillende oorzaken. Ze kunnen heel onschuldig zijn, maar ze kunnen ook een teken van ziekte zijn.

Bábovka is een populair dessert in veel huishoudens. Het draagt bij aan de gezelligheid van het gezin en siert de tafel. Er zijn veel recepten voor deze traditionele lekkernij. Wij laten je een iets gezondere, maar even smakelijke versie zien.

Ben je op zoek naar een dessert dat lekker en fris is, maar zonder onnodige calorieën? Ons recept voor vetarme oreo cheesecake is de juiste keuze.

Koffie is een zeer populaire drank die wordt verkregen door het roosteren van de gemalen zaden van de koffieplant. Deze heerlijke levensverbeteraar heeft fans over de hele wereld gewonnen met zijn smaak, aroma en stimulerende effecten. Maar wat als je coeliakie hebt? Mogen coeliakiepatiënten koffie drinken?

Heb je een zware dag gehad op het werk en staat er thuis een fles goede wijn op je te wachten? Achtervolgt het verlangen naar een drankje of twee je de hele weg naar huis? Of verlies je jezelf vaker in de gedachte aan alcohol? Alcoholisme is een verslaving aan alcohol.

Het trainen van de bilspieren heeft een positief effect op de gezondheid van het hele bewegingsapparaat. Is het aan te raden om complexe of geïsoleerde oefeningen te doen? Welke specifieke oefeningen kun je thuis of in de sportschool doen?