Magazine

Het drinken van groene koffie is de laatste tijd een steeds populairdere trend op het gebied van gezondheidspreventie en gewichtsverlies. Wat is het verschil tussen groene en gewone donkere koffie? Wat zijn de feiten en mythes over de effecten van groene koffiebonen?

Vaak zijn we ons niet bewust van de bekkenbodemspieren, maar toch gebruiken we ze elke dag. De functie ervan is uiterst belangrijk. Wat is het belang ervan en waarom wordt het vooral geassocieerd met het vrouwelijk geslacht?

De meeste vrouwen met een actieve menstruatiecyclus krijgen in hun leven te maken met het premenstrueel syndroom. Waarom treedt PMS op en hoe kunnen de symptomen worden verlicht?

Wist je dat mangaan ook een belangrijk spoorelement is voor het menselijk lichaam? In welke voedingsmiddelen vinden we het en waarom moet de inname ervan evenwichtig zijn? Leer meer over de eigenschappen en belangrijkste functies van mangaan.

Wat is de interne biologische klok of het circadiane ritme? Wat is er met dit concept en wat betekent het voor ons dagelijks leven?

Pijn aan de halswervelkolom is een veel voorkomend probleem, vooral bij mensen met een zittend beroep. Wat zijn enkele goede ontspanningsoefeningen die je thuis kunt doen om pijn aan de halswervelkolom te voorkomen?

Fluoride is een belangrijk spoorelement in ons lichaam. Het is een bouwsteen van botten en tanden. Bij welke andere processen is het betrokken? Welke rol speelt het bij het voorkomen van tandbederf?

Intieme hulpmiddelen maken het leven van vrouwen gemakkelijker, helpen de hygiëne op peil te houden en voorkomen gezondheidsproblemen. Vroeger was het onderwerp menstruatie taboe, maar tegenwoordig is het een onderwerp waar openlijk over gepraat moet worden. Wat is intieme hygiëne en wat is de juiste keuze van menstruatiehulpmiddelen?

Welke rol speelt fosfor in ons lichaam? Is het belangrijk voor de gezondheid en waarom is het nodig? Wat als er te weinig of te veel is?

Bloedgroep = een kenmerk van rode bloedcellen. Wat maakt het bloedgroepsysteem interessant en wat moeten we erover weten? Als bonus is hier een korte blik op de geschiedenis ervan.

Cholesterol is een essentiële bouwsteen van al onze cellen. Het is een dierlijke vetachtige stof die een vergelijkbare chemische structuur heeft als steroïden.

Altijd en overal trainen. De enige beperkende factor is onze verbeelding. Zo train je met je eigen lichaamsgewicht. Zo train je met uitstekende resultaten. Maar kan het ook thuis?

Vitamine E is een bekende antioxidant. Welke andere effecten heeft het? Kunnen we er een overdosis van nemen? Waar kunnen we het vinden?

Zwavel is een essentieel spoorelement dat belangrijke functies vervult in het menselijk lichaam. Wat zijn deze functies? Welke zwavelverbindingen zijn goed voor onze gezondheid en in welk voedsel komen ze het meest voor?

Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen. De incidentie ervan in de bevolking neemt toe. Een vroege diagnose is belangrijk voor de prognose van de behandeling. Wat is borstkankerpreventie en -screening?

Oestrogeen heeft de bijnaam "vrouwelijk hormoon" omdat het een belangrijk effect heeft op het vrouwelijk lichaam gedurende het hele leven. Het is het belangrijkste geslachtshormoon bij vrouwen, maar het komt ook in kleine mate voor bij mannen. Wat is de rol en het belang ervan?

Testosteron staat ook bekend als het "mannelijk hormoon". Het is een mannelijk geslachtshormoon dat grotendeels aanwezig is in het mannelijk lichaam. Wat is de rol en het belang ervan in het menselijk lichaam?

Lymfedrainage is een specifieke techniek die vooral gericht is op het genezen van het lymfestelsel. Het helpt zwellingen te verminderen, afvalstoffen af te voeren, de stofwisseling te stimuleren en heeft een positief effect op het vaatstelsel. Wat is belangrijk om te weten over het lymfestelsel en lymfedrainage?

De fysiotherapeutische methode van Ludmila Mojžíšová is gebaseerd op specifieke oefeningen en houdingen die helpen bij de behandeling van gynaecologische diagnoses. De methode staat vooral bekend om haar succes bij de behandeling van functionele steriliteit (onvruchtbaarheid).

Waarom is koper belangrijk en welke principes zijn van toepassing op de inname ervan?