Kruiden, geneeskrachtige planten, groenten en fruit

Aronia, in de volksmond ook wel zwarte veenbes genoemd en in het Latijn Aronia melanocarpa, is een boom of struik uit de rozenfamilie (Rosaceae).

Ashwagandha is een kruid dat Indiase saffraan wordt genoemd. Het is een van de bekendste kruiden in de traditionele natuurgeneeskunde. Het heeft aan populariteit gewonnen vanwege de gunstige effecten op de gezondheid en vruchtbaarheid van de man. Wat zijn de gezondheidseffecten op het lichaam en wie moet het vermijden?

Avocado's zijn een populair ingrediënt in lekkere en gezonde recepten, maar wist je dat je ze thuis kunt kweken?

Citroenmelisse is een van de populairste planten in Centraal- en Zuid-Europa, vooral om zijn typische smaak en aroma.

Echinacea is een wereldberoemd kruid dat oorspronkelijk uit Noord-Amerika komt. Het staat vooral bekend om zijn ontstekingsremmende effecten, immuunondersteuning en genezing. Wat zijn alle effecten van echinacea op de menselijke gezondheid?

Fenegriek is een wereldwijd kruid dat oorspronkelijk uit Azië komt. Het wordt voornamelijk gebruikt vanwege de effecten op het mannelijke en vrouwelijke voortplantingssysteem, de spijsvertering en de luchtwegen. Wat zijn alle effecten van fenegriek op de menselijke gezondheid? Bevordert het het libido en de prestaties?

De meeste mensen kennen gember uit de keuken als specerij. Je herinnert je de typische scherpe smaak en het doordringende aroma. Maar gember biedt veel meer dan alleen een culinaire ervaring. Wat is gember eigenlijk en waarom zou je het ergens anders dan in de keuken gebruiken? Lees verder om alles te weten te komen wat je moet weten.

Ginkgo biloba of Ginkgo biloba. Wat zijn het belang en de effecten van deze boom voor de mens en zijn gezondheid? Over de gewenste en ongewenste effecten, evenals andere interessante informatie, schrijven we in het volgende artikel.

Guldenroede is een geneeskrachtige plant die vooral wordt gebruikt bij nieraandoeningen.

Heermoes komt in verschillende soorten over de hele wereld voor. Een van de meest wijdverspreide soorten is heermoes. Wat zijn de effecten en het belang ervan voor de mens?

Er zit meer in hibiscus dan je zou denken. Behalve dat hibiscus er aantrekkelijk uitziet, zul je verrast zijn door zijn veelzijdige gebruik in de keuken en zijn positieve gezondheidsvoordelen. Wat maakt hibiscus zo speciaal en waarom zouden we hem allemaal in de tuin moeten hebben?

Salie is een meerjarig warmteminnend kruid dat wordt beschouwd als geneeskrachtig vanwege de heilzame effecten op het lichaam. Het wordt niet alleen gebruikt in de vorm van thee en afkooksels, maar ook in cosmetica en gastronomie. Wat de effecten zijn en hoe je het moet verzorgen, leer je in dit artikel.

Hurmikaki fruit groeit aan bomen en komt oorspronkelijk uit China. Hurmikaki is erg populair in Japan en kan ook in Europese landen worden gegeten. Het zit vol vitaminen en mineralen die goed zijn voor ons lichaam.

De kiwi is een onopvallende vrucht, maar hij bevat grote hoeveelheden antioxidanten, of fytonutriënten, die kanker of hartaandoeningen helpen bestrijden.

Klis is een (bijna) almachtige plant. Ontdek wat het doet, wat je van klis kunt bereiden, wanneer je het moet oogsten en andere interessante informatie.

Bijna iedereen kent kurkuma in de vorm van geeloranje poeder. Het staat bekend om zijn specifieke smaak en gunstige effecten op de menselijke gezondheid. Wat is kurkuma en wat zit erin? Wat zijn de voordelen voor de gezondheid?

Lavendel en zijn producten zijn erg populair om hun geur, maar ook om hun gezondheidsvoordelen.

Mariadistel, ook wel Sint-Mariadistel genoemd, had vroeger een prominente plaats in huishoudens. Deze plant werd gegeten als groente (met olie en keukenzout), en de wortel werd met honingdrank gebruikt als kompres. De oude Romeinen gebruikten het vooral voor aandoeningen van de lever, galblaas en milt.

Moringa komt oorspronkelijk uit India en groeit in tropische en subtropische gebieden over de hele wereld. In veel delen van de wereld staat het bekend als de wonderboom.

Munt is populair in elk huishouden en kan op veel manieren worden gebruikt. Je kunt het ook gemakkelijk thuis kweken.