Opgeblazen gevoel behandelen: medicijnen, probiotica en vezels + veel beweging

De behandeling van winderigheid hangt af van de oorzaak. In het geval van een verstoring van de darmflora zijn preparaten zoals probiotica en prebiotica het beste. Ze zijn ook belangrijk tijdens en na een antibioticakuur. Deze preparaten helpen de microbiële flora in de darm te normaliseren. Ze zijn vrij verkrijgbaar in de vorm van voedingssupplementen.

Vezels zijn ook belangrijk.

De verhoogde inname ervan moet echter geleidelijk worden gespreid over een periode van ten minste twee weken. Een plotselinge toename kan paradoxaal genoeg een opgeblazen gevoel en winderigheid veroorzaken. Het aanpassen van de eetgewoonten, het voedsel zelf en het bevorderen van een goede spijsvertering zijn belangrijk.

Tegelijkertijd zijn er ook farmacologische preparaten. Een voorbeeld is simethicone, dat gasbellen in de darm afbreekt. Het zit in verschillende farmacologische producten. Het gebruik ervan heeft al betekenis gekregen in de kindertijd, toen het hielp bij darmkoliek bij kinderen.

Er zijn druppels die vanaf de geboorte aan baby's worden gegeven. Ze vervangen lactase (het enzym dat lactose of melksuiker afbreekt en verteert).

Zelfgemaakte, natuurlijke producten kunnen ook deel uitmaken van een ondersteunende behandeling, zoals marjolein, komijn, basilicum, citroenmelisse, venkel, anijs, koriander en dille. Er worden afkooksels en thee van gemaakt. Beweging is ook goed om een opgezette buik te ontspannen, omdat inactiviteit de motiliteit van de darmen vertraagt.

Als de oorzaak een andere ziekte is, moet die behandeld worden. Een voorbeeld is een darmontsteking. Ernstige gezondheidsrisico's treden op bij darmobstructie of kanker. Als de problemen lang aanhouden, is een professioneel onderzoek belangrijk.