Behandeling van ischias: Medicatie, topisch, kuur en revalidatie

Allereerst wordt er gekozen voor een conservatieve therapie: farmacotherapie, kuurmaatregelen en fysiotherapie - revalidatie.

In het geval van falen en afhankelijk van de uitlokkende oorzaak wordt een chirurgische behandeling toegepast.

Farmacotherapie omvat het gebruik van

• pijnstillers
• myorelaxantia
• niet-steroïde antireumatische geneesmiddelen
• lokale anesthetica - gels, zalven
• corticosteroïden
• anticonvulsiva
• antidepressiva
• en geneesmiddelen die de regeneratie van zenuwen bevorderen
  • vitaminen
  • gepulseerde magnetotherapie

Andere elementen van conservatieve behandeling zijn bijvoorbeeld massage, acupunctuur, acupressuur of hydrotherapie, elektrotherapie, magnetotherapie, ultrageluid, fototherapie. Koude kompressen kunnen in de eerste fase helpen, terwijl warme kompressen (verwarmen met een haardroger, warme pleisters, bedekken met een deken) later kunnen helpen.

De kuur omvat ook bedrust en het vermijden van fysieke inspanning. Een juiste houding en een goede matras zijn belangrijk.

Fysiotherapie omvat ook verschillende oefeningen (bv. McKenzie techniek en andere), tractietherapie. Het plakken van elastische katoenen tape kan ook helpen.

Het is het beste om een specialist te raadplegen voor thuisbehandeling en de juiste fysieke activiteit, omdat de onderliggende oorzaak bepaalt welke oefeningen geschikt zijn. Natuurlijk hangt het ook af van de fysieke gesteldheid en fitheid van elke persoon.

Een neuroloog, een fysiotherapeut of een trainer met kennis over dit onderwerp kan advies geven. Een behandeling in een kuuroord is ook geschikt.

Conservatieve behandeling heeft meestal een hoog succespercentage. Als dit niet lukt, wordt gekozen voor chirurgische behandeling. In dit geval hangt het natuurlijk ook af van de bevindingen.

Indicaties voor chirurgische behandeling zijn bijvoorbeeld het caudae equinae syndroom en andere ernstige wortelsyndromen. Het doel is om de beklemming van de zenuwwortels te verlichten.

De deskundige die garant staat voor de behandeling, Andrea Bullová, MD, voegt hieraan toe.

Preventie is belangrijk...

Preventie, preventie en nog eens preventie. Het is altijd beter om een probleem te voorkomen dan het op te lossen. Vooral als het om gezondheid gaat.

De wervelkolom heeft voldoende beweging nodig (zwemmen, fietsen, oefeningen met eigen gewicht, yoga, revalidatieoefeningen). In geval van gezondheidscomplicaties is wandelen voldoende. Dan zijn de juiste houding en stand belangrijk.

Even belangrijk is de juiste slaaphouding en een goede matras.

Bij zittend werk en kantoorwerk moet je nadenken over een geschikte werkomgeving, stoel, bureau en zithouding.

Regelmatige pauzes zijn essentieel als je zittend of in één houding werkt.

Op winderige of koude dagen is het noodzakelijk om na te denken over geschikte kleding en het voorkomen van verkoudheid in het bewegingsapparaat. Als je overgewicht of obesitas hebt, is het raadzaam om het gewicht te verminderen en natuurlijk ook andere elementen van een gezonde levensstijl.