Hoe wordt hypertensie behandeld? Hoe verlaag je de druk? Zonder medicijnen werkt het niet

Behandeling is vaak erg problematisch.

De reden hiervoor is de onwetendheid van mensen. Ze denken dat als ze af en toe een goede bloeddruk meten, ze de medicatie kunnen staken en niet meer hoeven te gebruiken.

Ook kan de verhoogde bloeddruk het gevolg zijn van het stoppen met medicatie of alcoholgebruik, wat een grote vergissing is. Dit kortstondig stoppen met medicatie kan de reden zijn voor een hypertensieve crisis, beroerte en andere ernstige problemen.

Het gebeurt ook wanneer iemand geen voorraad aanlegt van de medicatie die nodig is om hypertensie te behandelen.

Onthoud: een behandeling wordt alleen door een arts gewijzigd of geannuleerd.

Farmacologische behandeling

Bij deze vorm van behandeling wordt gebruik gemaakt van geneesmiddelen. Bij de behandeling van hypertensie wordt gekozen voor combinatietherapie wanneer de effecten van verschillende geneesmiddelen worden gecombineerd. Combinatietherapie heeft een voordeel ten opzichte van behandeling met één geneesmiddel.

De behandeling houdt ook rekening met andere geassocieerde ziekten die de behandeling kunnen compliceren.

Medicijnen zoals:

• antihypertensiva, vaatverwijdende middelen
• ACEI's - angiotensineconverterende enzymremmers
• bètablokkers
• calciumkanaalblokkers
• diuretica
• angiotensinereceptorblokkers
• en hun combinaties

Soms is een combinatie van twee medicijnen voldoende, andere keren is een combinatie van drie medicijnen nodig.

Als hun effect niet voldoende is of als de hoge bloeddruk 's avonds of 's nachts toeneemt, is alleen de ochtenddosis medicatie niet voldoende en moet de arts worden ingelicht.

Hypertensieven (mensen die al lange tijd behandeld worden voor hoge bloeddruk) hebben speciale medicijnen die ze gebruiken als eerste hulp. Of hun arts zal hen adviseren om extra medicijnen te nemen als de waarden stijgen. Anders past de persoon de therapie niet zelf aan.

Niet-farmacologische therapie

U vraagt:

Kan hoge bloeddruk behandeld worden zonder medicatie?

Het antwoord is:

Nee.

Als iemand al een hoge bloeddruk heeft, is een recept voor thuisgebruik niet voldoende om deze te genezen.

Maar let op!

Een gezonde levensstijl, gewichtsvermindering of verandering van levensstijl zal helpen om de bloeddruk te verlagen.

Hoe kun je jezelf helpen bij de behandeling van hoge bloeddruk?

• Gewichtsvermindering is nodig bij overgewicht en obesitas
  • BMI 18,5-24,9
  • maar verstandig, geen drastische diëten
• Beperk de natriuminname, keukenzout of sterk gemineraliseerd water met een hoog natriumgehalte
  • 5-6 mg per dag
• stoppen met roken
• het drinken van alcohol beperken/vermijden
• Rationele voeding
  • groenten, fruit
  • vezels
  • vetarm voedsel
• beperking van de inname van ongezonde vetten
• voldoende drinken
  • let op de hoeveelheid koffie
• voldoende magnesium, kalium of calcium binnenkrijgen
• voldoende lichaamsbeweging
  • 3 keer per week minstens 30-45 minuten
  • lichaamsbeweging
  • wandelingen
  • wandelen
  • stevige wandeling
  • hardlopen
  • zwemmen
  • fietsen
  • aerobics
  • als de algemene gezondheid het toelaat
• stressvermindering, ook hier zijn sport en lichaamsbeweging nuttig
• voldoende rust, ontspanning, slaap
• vakantie
• voldoende behandeling voor andere ziekten

Lees ook het tijdschriftartikel: Hoe een hoge bloeddruk verlagen zonder medicatie