Gewrichten, botten, bewegingsapparaat

Triggerpoints, spierpijn: wat zijn triggerpoints? Hoe verwijder je ze?

Triggerpoints, spierpijn: wat zijn triggerpoints? Hoe verwijder je ze?

Triggerpoints (ook wel triggerpoints - TrPs) zijn plaatsen in de spieren die lokale maar ook overdraagbare pijn veroorzaken bij de patiënt. Er is relatief weinig bekend over hun oorsprong, maar er zijn verschillende theorieën. De behandeling is nog experimenteel maar effectief.
Facetsyndroom, facetartrose: een oorzaak van chronische rugpijn?

Facetsyndroom, facetartrose: een oorzaak van chronische rugpijn?

Het facetsyndroom en chronische pijn in de wervelkolom zijn nauw met elkaar verbonden. Naar verluidt is pijn die zijn oorsprong vindt in de articulatie van de wervels verantwoordelijk voor 15-45% van de langdurige problemen. Vooral de lumbale wervelkolom is problematisch, en minder vaak de cervicale wervelkolom.
Wat is cardiotraining? Is cardiotraining voor iedereen?

Wat is cardiotraining? Is cardiotraining voor iedereen?

Het concept van cardio is zeer wijdverspreid onder het sportpubliek. Waarom nemen mensen het eigenlijk op in hun fysieke activiteiten? Hoe verhoudt het zich tot andere workouts? Of het door iedereen kan worden beoefend en de geschiktheid van verschillende workouts in termen van leeftijdscategorieën worden in dit artikel besproken.
Hoe ontstaat hallux valgus: bunions? De invloed van schoenen + behandeling en spalken

Hoe ontstaat hallux valgus: bunions? De invloed van schoenen + behandeling en spalken

Dames, kijk uit! Houden jullie van hoge hakken? Ze zijn mooi en ze laten de voeten van een vrouw er sexy uitzien. Maar alleen tijdelijk. Als ze lang gedragen worden, vervormen ze de voetboog en kunnen ze teenmisvormingen veroorzaken. Hallux valgus ziet er niet zo mooi uit. Zorg goed voor je voeten zodat je ze niet voor de wereld hoeft te verbergen.
Carpaal tunnel syndroom: wat zijn de mogelijkheden voor preventie, training en behandeling?

Carpaal tunnel syndroom: wat zijn de mogelijkheden voor preventie, training en behandeling?

Carpaal Tunnel Syndroom is een handziekte die vooral vrouwen treft. Het wordt veroorzaakt door beklemming van de nervus medianus. Het veroorzaakt ongemakken zoals stijfheid, tintelingen, gevoelloosheid tot ernstige aanvalspijn, die meestal 's nachts optreedt. Preventie van deze beroepsziekte is ofwel een verandering van beroep of een juiste houding van de hand en lichaamsbeweging. Hoe te doen?
Eindigt graad 4 coxartrose in een heupprothese?

Eindigt graad 4 coxartrose in een heupprothese?

Het degeneratieve proces dat de heupen aantast, wordt coxartrose genoemd. Deze ziekte verstoort niet alleen de structuur in het lumbale gebied, maar veroorzaakt ook ankylose van het gewrichtsgewricht, ongelijkheden in de lengte van de onderste ledematen en leidt tot een verstoring van de stabiliteit van de wervelkolomas. Het beïnvloedt het leven van de patiënt aanzienlijk. Uiteindelijk is een totale heupartroplastiek (TEP) noodzakelijk.
Artrose en voeding, preventie, behandeling, kraakbeenherstel? Hoe het te stoppen

Artrose en voeding, preventie, behandeling, kraakbeenherstel? Hoe het te stoppen

Er wordt niet voor niets gezegd dat we zijn wat we eten. Voeding beïnvloedt verschillende processen in het lichaam en heeft invloed op de psyche van een persoon. Het is niet alleen belangrijk bij het ontstaan van ziekten, maar ook bij de preventie en behandeling ervan. Artrose en het ontstaan ervan kunnen ook worden beïnvloed door voeding. Geschikte voeding is belangrijk om het ontstaan ervan uit te stellen, maar ondersteunt ook de behandeling zelf. In de eerste stadia van de ziekte wordt zelfs de voorkeur gegeven aan veranderingen in voeding en supplementen boven farmacologische therapie. Welke voeding is geschikt voor patiënten met artritis?
Artritis stoppen: hoe te leven met artritis en hoe het te behandelen?

Artritis stoppen: hoe te leven met artritis en hoe het te behandelen?

Artritis is slechts een fractie van de aandoeningen van het bewegingsapparaat. Door de toenemende tendens van oudere patiënten krijgen we er echter steeds vaker mee te maken. Het is een degeneratieve aandoening van het gewrichtskraakbeen, die de handen en voeten of de wervelkolom aantast. Dit degeneratieve proces heeft verschillende oorzaken, maar meestal wordt het veroorzaakt door veroudering. Veroudering is een onomkeerbaar proces, dat door alchemisten uit het verleden, maar ook door de huidige geneeskunde, kortstondig werd tegengehouden. Het is echter mogelijk om de symptomen ervan tot op zekere hoogte te verlichten en zo het leven van een artritispatiënt aangenamer te maken. Hoe doe je dat?