Gewrichten, botten, bewegingsapparaat

Spierkrampen: wat zijn de oorzaken, niet alleen door magnesiumtekort?

Spierkrampen: wat zijn de oorzaken, niet alleen door magnesiumtekort?

Spierkrampen manifesteren zich als onwillekeurige spiersamentrekkingen. De oorzaak is niet altijd volledig bekend. Ze kunnen ook optreden als gevolg van, en vaak als eerste manifestatie van, een andere ziekte. Ze komen het meest voor bij ouderen en bij vrouwen tijdens de zwangerschap.
Kan spierstijfheid wijzen op een ernstige ziekte?

Kan spierstijfheid wijzen op een ernstige ziekte?

Bij dit symptoom denken we vooral aan ziekten waarbij het zenuwstelsel betrokken is - hersenbeschadiging als gevolg van een beroerte of ongeval. De oorzaak kan ook liggen in een infectieziekte. En spierstijfheid komt ook voor bij langdurige stress.
Kinderen en de meest voorkomende zomerkwetsuren: kent u ze?

Kinderen en de meest voorkomende zomerkwetsuren: kent u ze?

Vakantie en zomer zijn ongetwijfeld het seizoen van verschillende kinderactiviteiten. Niet alleen voor schoolgaande kinderen breekt de mooiste tijd van het jaar aan. Het gelach en plezier van kinderen kan echter gemakkelijk omslaan in huilen en verdriet.
Zdroj foto: Canva

Wat betekent rugpijn tussen de schouderbladen? De meest voorkomende oorzaken

Pijn is een symptoom dat ons vertelt dat er iets onnatuurlijks gebeurt in het lichaam. Het waarschuwt ons ervoor. Pijn tussen de schouderbladen is een symptoom van verschillende ziekten. Het kan een probleem zijn met de borstwervelkolom, het cardiovasculaire systeem, het ademhalingssysteem of de spijsvertering.
SM-systeem en het gebruik ervan, hoe doe je dat?

SM-systeem en het gebruik ervan, hoe doe je dat?

Bestaat er een oefenmethode die ons kan helpen rugpijn en aanverwante problemen te elimineren? Er zijn er verschillende. Een ervan is het SM-systeem, dat onlangs beter bekend is geworden als de SPS-methode.
Wat zijn de gradaties van brandwonden en hoe behandel je ze veilig?

Wat zijn de gradaties van brandwonden en hoe behandel je ze veilig?

Bijna iedereen is wel bekend met brandwonden. Een brandwond is een thermische verwonding van de huid, de diepere weefsels of slijmvliezen. Ze wordt veroorzaakt door overmatige warmte-energie die wordt toegepast op de weefsels van het menselijk lichaam in verschillende vormen zoals straling, aanraking, verbranding, hete vloeistoffen, explosie.
Rugoefeningen: hoe versterk je de rugspieren?

Rugoefeningen: hoe versterk je de rugspieren?

De rug is de grootste spiergroep in ons bewegingsapparaat. Het is de basis van veel bewegingen en houdt ons lichaam rechtop. Welke oefeningen zijn het beste om ze te versterken en hoe doe je ze op de juiste manier?