Windstorm: kent u de oorzaken? + Symptomen, behandeling en snelle hulp

Vastzittende winden is de medische term voor blokkering van de fysiologische uitstroom van gassen uit het spijsverteringskanaal. Deze aandoening kan ongemakkelijk en pijnlijk zijn.

Vastzittende winden kunnen een symptoom zijn van dieetfouten, voedselintolerantie en meer ernstige ziekten van het spijsverteringskanaal.

Oorzaken, diagnose, behandeling, thuiszorg en nog veel meer interessante informatie vind je in het artikel.

Opgeblazen winden en een opgeblazen gevoel

Erger dan het eigenlijke passeren van winden is de toestand waarbij spijsverteringsgassen niet naar buiten willen komen. Ze kunnen onaangename gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder pijn en een gevoel van een opgeblazen buik.

Spijsverteringsgassen zijn het resultaat van de spijsvertering. Sommige voedselbestanddelen kunnen lang duren om volledig af te breken. Vaak bereiken ze de dikke darm zonder volledig verteerd te zijn.

Ze worden voornamelijk geproduceerd door bacteriën die in onze dikke darm leven en meewerken aan het proces van voedselafbraak.

Gemiddeld komen er 12 tot 15 keer per dag gassen vrij.

Dit verteringsproces kan worden bemoeilijkt door verkeerde voedingsgewoonten of voedingsbestanddelen, voedselintoleranties, allergieën, gastro-enteritis, inflammatoire darmziekten en andere.

In sommige gevallen kan pijn worden gevoeld in de buikstreek. Bij andere mensen zijn een opgeblazen gevoel en opgeblazen gevoel uitingen van indigestie. Ook boeren kan een uiting zijn van indigestie.

Een opgeblazen gevoel wordt vaak in verband gebracht met een verhoogde gasproductie, ophoping en onvoldoende passage uit het spijsverteringskanaal.

In de meeste gevallen gaat het om een kortdurende aandoening die met een verandering van levensstijl vanzelf overgaat, maar in sommige gevallen is professionele medische hulp noodzakelijk.

Als je echter langdurig en herhaaldelijk last hebt van dit probleem, of als je last hebt van plotselinge ernstige spijsverteringsproblemen, is het raadzaam om medische hulp in te roepen.

Wanneer medische hulp inroepen?

• Vaak terugkerende stagnerende winden
• Problemen met ontlasting (constipatie, diarree)
• Ernstige plotselinge pijn in de buik
• Aanhoudende en vaak terugkerende pijn
• Aanwezigheid van bloed in de ontlasting
• Hoge koorts en koude rillingen
• Braken en misselijkheid
• Zwak gevoel en duizeligheid

Etiologie en oorzaken

De etiologie van spijsverteringsproblemen is vrij complex en uitgebreid, vooral in het geval van algemene symptomen zoals een opgeblazen gevoel of windstilstand. De oorzaken kunnen worden onderverdeeld in voedingsfouten en organische structurele oorzaken.

Voedingsfouten

Maagwinden en een opgeblazen gevoel kunnen optreden na het eten van bepaalde voedingsmiddelen of voedingsbestanddelen. Dit zijn vooral koolhydraten, peulvruchten en sommige groenten. Ook na deze voedingsmiddelen kunnen winden en een opgeblazen gevoel optreden. Dit komt vooral doordat ze moeilijk te verteren zijn.

Het menselijk lichaam is vaak niet in staat sommige complexe suikers in de dunne darm te verteren, omdat het de nodige verteringsenzymen mist.

Voorbeelden van moeilijker verteerbare voedingsmiddelen zijn peulvruchten (bonen, erwten, linzen, kikkererwten), broccoli, kool, boerenkool, rozijnen, uien, knoflook, appels en pruimen.

Sommige koolhydraten kunnen lang duren om af te breken en komen vaak de dikke darm binnen zonder volledig verteerd te zijn. Risicovolle dranken zijn onder meer koolzuurhoudende bubbeldranken en alcohol.

Naast het voedsel zelf kan verstopping ook worden veroorzaakt door verkeerde eetgewoonten, zoals snel eten, te grote porties eten, zich volproppen met voedsel en voedsel wegspoelen met vloeistof.

Ook het inslikken van lucht in de vorm van kauwgom, het likken van lolly's en ijs, of roken draagt bij tot overmatige gasproductie en daaruit voortvloeiende spijsverteringsproblemen.

Ook bepaalde medicijnen en geneesmiddelen kunnen een bron van indigestie zijn, zoals sommige ontstekingsremmers, pijnstillers, psychofarmaca en middelen tegen constipatie of diarree.

Organische oorzaak (ziekte)

Intoleranties voor bepaalde voedingsbestanddelen of voedselallergieën kunnen op korte termijn een opgeblazen gevoel, winderigheid, problemen met de stoelgang en meer veroorzaken na het eten van ongeschikt voedsel.

Voorbeelden zijn intolerantie voor lactose (melksuiker), melkeiwit of gluten. Een ernstige vorm van glutenintolerantie wordt coeliakie genoemd.

Samenvatting van onderwerpen met betrekking tot voedselintoleranties

Bij voedselallergieën gaat het ook om bepaalde vruchten, noten, kruiden of zeevruchten.

Bij sommige maagdarmziekten is er sprake van een verstoorde spijsvertering en een verhoogde gasproductie. Dit kan niet alleen gasvorming veroorzaken, maar ook een stagnatie van de uitademing.

Bij acute besmettelijke buikgriep kunnen er verschillende, spijsverteringsstoornissen optreden, zelfs een opgeblazen gevoel en problemen met de winden. De bijbehorende uiting van gastro-enteritis is een verhoogde lichaamstemperatuur, algemene zwakte en moeite met de ontlasting.

Bij chronische darmontstekingen (colitis ulcerosa, ziekte van Crohn...) is er een afname van het absorptieoppervlak, spijsverteringsstoornissen en gasophoping.

Voorbeelden van ziekten met mogelijk symptoom van windstilstand:

• Voedselallergie/intolerantie
• Constipatie (obstipatie)
• Gastro-enteritis van verschillende oorsprong
• Inflammatoire infectieziekten van het spijsverteringskanaal
• Colitis ulcerosa
• Ziekte van Crohn
• Prikkelbare darm syndroom
• Intestinale obstructie (ileus)
• Kwaadaardige en goedaardige aandoeningen van het spijsverteringsstelsel

Ontstoken winden in de zwangerschap

Problemen met het passeren van winden in de zwangerschap worden voornamelijk veroorzaakt door een verhoogd niveau van het hormoon progesteron in het lichaam van de vrouw.

Het verhoogde niveau van dit hormoon zorgt ervoor dat de darmwand vertraagt. Dit leidt tot vertraging van de darmmotiliteit (beweeglijkheid) en vertering van voedsel in het darmkanaal.

Een opgeblazen gevoel, winderigheid en gasvorming komen vaak voor tijdens de zwangerschap. In de meeste gevallen is het geen ernstige situatie en is een opgeblazen gevoel niet gevaarlijk voor de moeder of de zich ontwikkelende foetus.

De uitzondering is wanneer er risicosymptomen mee gepaard gaan, zoals een gevoel van intense druk, pijn of krampen.

Pas op voor plotselinge scherpe pijn en voor langdurige aspecifieke pijn of indigestie.

Zoek in dat geval onmiddellijk professionele hulp bij een gynaecoloog.

Lees ook:Wurgwinden: een probleem voor volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen?

Wurgwinden bij jonge kinderen

Na de bevalling wordt de buikwand steviger doordat de baby geleidelijk groeit en zijn spieren sterker worden.

Pasgeboren baby's en jonge kinderen zijn nog niet in staat om effectief gas af te voeren in de darmen zoals volwassenen dat doen. Daarom is het heel gewoon om winden, een opgeblazen gevoel of juist overmatige winderigheid te krijgen.

Een opgeblazen gevoel komt vaak voor bij jonge kinderen. Een van de oorzaken is het overmatig inslikken van lucht bij huilen, schreeuwen of zuigen. Overmatig slikken in combinatie met een onderontwikkelde darmflora veroorzaakt een opgeblazen gevoel.

Er moet worden nagegaan of het probleem met winden terugkeert en of het mogelijk verband houdt met de inname van voedsel of vloeistoffen. Een mogelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel bij zuigelingen is juist de slechte tolerantie van de toegediende kunstvoeding.

Buikpijn bij een zuigeling moet niet worden onderschat.

Als de baby pijn, krampen, moeite met poepen, verhoogde temperatuur en andere waarschuwingssignalen ontwikkelt, zoek dan professionele hulp bij een kinderarts.

Het is raadzaam verschillende preventieve maatregelen te nemen, zoals goed boeren na de borstvoeding of het voeden, zachte massage van de buik, de knieën dichter bij de buik brengen, thee of druppels tegen een opgeblazen gevoel voor zogende moeders.

Diagnose en behandeling

In de meeste gevallen is een opgeblazen gevoel slechts van korte duur, maar in sommige gevallen is een gespecialiseerde diagnose door een arts (huisarts of gastro-intestinoloog) noodzakelijk.

De diagnose bestaat uit het afnemen van een anamnese, het beoordelen van de klinische symptomen, basisonderzoek door kijken, luisteren en aanraken.

De vragen van de arts zijn gericht op levensstijl, dieet en huidige medicijnbehandeling. Bij het lichamelijk onderzoek richt de arts zich op het buikgebied.

Hij onderzoekt de buikwand van de patiënt op stijfheid en conformiteit.

De patiënt kan een bloedmonster laten afnemen. Als bepaalde ziekten van het spijsverteringsstelsel worden vermoed, zal de arts een endoscopisch beeldvormend onderzoek aangeven (gastroscopie, colonoscopie...).

Gewurgde winden zijn een symptoom van een bepaalde aandoening of ziekte van het spijsverteringskanaal. Naast het wegnemen van dit symptoom moet ook de oorzaak van het optreden ervan worden aangepakt.

Afhankelijk van de oorzaak van het optreden wordt dan de behandeling bepaald, die conservatief, farmacologisch en in zeldzame gevallen chirurgisch kan zijn.

De basis van de behandeling is conservatief en bestaat uit aanpassing van levensstijl en voedingspatroon: regelmatige voeding in kleinere porties, uitsluiting van moeilijk verteerbare voedingsbestanddelen en regelmatige lichaamsbeweging.

In het kader van de farmacologische behandeling geeft de arts geneesmiddelen die de gassen in het spijsverteringskanaal reguleren en de uitstroom ervan verlichten. Ze worden ook wel anti-opblaasmiddelen of slijmoplossende middelen genoemd. Voor het evenwicht van het darmmicrobioom is de inname van probiotica geschikt.

Er zijn een aantal vrij verkrijgbare geneesmiddelen om de spijsvertering te bevorderen en een opgeblazen gevoel weg te nemen (tabletten, capsules, druppels...). Zwarte geactiveerde houtskool kan helpen om problemen met een opgeblazen gevoel en verstopping te verlichten.

Als hulp voor thuis zijn lichaamsbeweging (wandelen, yoga, lichaamsbeweging...), zachte massage van de buikwand in de richting van de darmperistaltiek of plaatselijke toepassing van warmte (thermoforese) geschikt.

In geval van ontsteking van het maagdarmkanaal, een arts raadplegen voor toepassing van warmte.

Bij spijsverteringsproblemen is het raadzaam peulvruchten, vet of gekruid voedsel, suikers, zuivelproducten en alcohol te vermijden.

U kunt ook de natuurlijke hulp van kruiden en specerijen proberen. Enkele van de meest effectieve zijn pepermunt, venkel, paardenbloem, kardemom, mariadistel, scharlei, gember, komijn en kurkuma.

Een geschikte vorm van hun consumptie is kruidenthee, druppels of extract in een voedingssupplement. Er zijn ook kruiden en gemalen poeders van kruiden die rechtstreeks aan voedsel kunnen worden toegevoegd. Dit voorkomt een opgeblazen gevoel en winderigheid.

Thuisadvies en preventie voor winderigheid:

• Peristaltische buikmassage
• Regelmatige lichaamsbeweging
• Voldoende inname van vezels in de voeding
• Regelmatige voeding in kleinere porties
• Langzamer eten en niet slikken
• Tijdens de maaltijd geen vloeistof toevoegen
• Koolzuurhoudende dranken uitsluiten
• Lokale toepassing van warmte
• Geschikte kruidenthee
• Vrij verkrijgbare geneesmiddelen om de spijsvertering te bevorderen
• Inname van probiotica en prebiotica