Trage nagelgroei: wat kan de oorzaak zijn? Hoe de nagelgroei bevorderen?

Nagelgroei wordt beïnvloed door leeftijd, voedingsstoffen, algemene gezondheid, zwangerschap, medicatie, nagelconditie, het seizoen en vele andere factoren. In sommige gevallen kan trage groei echter wijzen op een bepaalde ziekte van het lichaam.

De oorzaken en etiologie van trage nagelgroei, diagnose, behandeling, nagelgezondheid en vele andere interessante informatie vindt u in het artikel.

Nagelgroei

Vingernagels groeien ongeveer 3 millimeter per maand. Teennagels groeien ongeveer 0,5 millimeter per maand.

Vingernagels groeien relatief langzaam.

Het kan tot 6 maanden duren voordat een vingernagel volledig is uitgegroeid, terwijl het tot 12 maanden kan duren voordat een teennagel volledig is uitgegroeid.

Teennagels en kleine tenen groeien het langzaamst.

De lengte van de nagelgroei varieert individueel en hoeft niet meteen te wijzen op een ernstige ziekte.

De nagelgroei wordt beïnvloed door een aantal interne en externe factoren. Een voorbeeld is de leeftijd: hoe ouder iemand is, hoe langzamer de nagels groeien.

Naast de algemene gezondheid van de nagel is ook de plaatselijke gezondheid van de nagel van invloed op de groei van de nagel. Verschillende defecten, mechanische schade of ziekten en infecties kunnen de groei van de nagel vertragen.

Factoren die de nagelgroei beïnvloeden:

• Leeftijd
• Algemene gezondheid en diagnoses
• Gezondheid van de nagels (mycosen, defecten...)
• Voldoende voedingsstoffen in het lichaam (vitaminen, mineralen, eiwitten...)
• Farmacotherapie (gebruikte geneesmiddelen en medicijnen)
• Levensstijl (dieet, stressfactor)
• Zwangerschap bij de vrouw
• Seizoenen en klimaat
• Nagelverzorging

Een gezonde menselijke nagel bestaat uit de nagelmatrix (wortel), lunula (lichtgekleurde halvemaan), cuticula (nagelriem), nagelbed en nagelplaat.

De nagel is een relatief harde keratineplaat die de uiteinden van de vingers en tenen bedekt. De nagelmatrix is het belangrijke deel dat zich uitstrekt van de wortel van het nagelbed tot de lunula - de lichtgekleurde halvemaan - en dat verantwoordelijk is voor de vorming en groei van de nagelplaat.

Het nagelbed, dat zich onder de nagelplaat bevindt, is rijkelijk gevasculariseerd. Daarom is het roze gekleurd.

Oorzaken van trage nagelgroei

De etiologie van trage nagelgroei is heel divers. Zowel interne als externe factoren spelen een rol.

In sommige gevallen kan een lichte vertraging van de nagelgroei van fysiologische aard zijn, bijvoorbeeld tijdens de zwangerschap of in de koude winterperiode.

Tijdens de zwangerschap kan het lichaam een tekort hebben aan bepaalde voedingsstoffen die nu door andere weefsels van het lichaam worden gebruikt.

Een veel voorkomende reden hiervoor is een onaangepaste levensstijl wat betreft onvoldoende inname van voedingsstoffen en overmatige stress. Omgekeerd kunnen in sommige gevallen cardiovasculaire, dermatologische en andere ziekten een rol spelen.

Gebrek aan voedingsstoffen in het lichaam

Een tragere nagelgroei treedt vooral op bij een tekort aan bepaalde micronutriënten. Bij de mineralen gaat het vooral om calcium, zink, ijzer en silicium. Belangrijke vitamines voor de nagels zijn vitamine A, vitamine B-complex en vitamine C.

Ook vitamine D, E en vitamine B7 (biotine) zijn belangrijk.

Voldoende macronutriënten en eiwitten in de voeding zijn ook noodzakelijk voor de voeding van de nagels. Collageen en keratine zijn eiwitten die een belangrijke rol spelen bij de groei en kwaliteit van nagels en haar.

Bij een gebrek aan eiwitten in de voeding kan de kwaliteit van haar, huid en nagels achteruitgaan.

Keratine is een eiwit dat bij de mens vooral voorkomt in haar, huid, nagels en in mindere mate in andere weefsels. Collageen is een eiwit dat voorkomt in huid, haar, nagels, spier- en bindweefsel.

Het menselijk lichaam breekt ingenomen eiwitten af in afzonderlijke aminozuren, die naar de doelweefsels worden gestuurd om het specifieke eiwit te maken dat het lichaam nodig heeft.

Eiwit is een essentiële bouwsteen van weefsels, dus een adequate inname is belangrijk.

Interessante informatie ook in het artikel:Hoe eiwit de gezondheid van de huid ten goede komt + Wat bevat eiwit?

Ongeschikte levensstijl en nagelverzorging

Trage nagelgroei kan het gevolg zijn van frequente chronische stress. De voeding van de nagelplaat is dan aangetast door overbelasting van de vaten en zenuwen. De stressfactor kan niet alleen de nagels aantasten, maar ook het haar of de huid.

Een ongezonde levensstijl gaat gepaard met een onvoldoende evenwichtige en gezonde voeding. Bij een lage inname van vitaminen, mineralen en eiwitten in de voeding kunnen tekorten aan de huid worden vastgesteld.

Ook nagelverzorging speelt een rol bij de groei. Handhygiëne, regelmatig voorzichtig trimmen, scherpe randen vijlen en voorkomen van mechanische schade (breken, scheuren, splijten) zijn essentieel.

Intermitterende hydratatie en voeding met geschikte niet-irriterende cosmetische producten wordt aanbevolen.

Een veel voorkomende oorzaak van nagelbreuk is mechanische beschadiging (nagelbijten, onvoldoende manicure, microtrauma, verwonding tijdens sport of werk, enz.)

Lokale nagelziekten

Een veel voorkomende oorzaak van verkleuring en textuur is gewoon een schimmel- of schimmel- en bacteriële nagelziekte.

Mycotische ziekte komt vooral voor op de teennagels, omdat de warmte en vochtigheid in de schoen een ideale omgeving is voor schimmels. Gist daarentegen tast vooral de vingernagels aan.

De meest voorkomende nagelziekte is onychomycose, die voornamelijk wordt veroorzaakt door schimmels die parasiteren op de keratine van de nagel. Gisten, dermatofyten of micromyceten zijn verantwoordelijk voor het ontstaan ervan.

Bij deze mycotische ziekten kunnen de nagels zacht, verkleurd, verdikt en misvormd zijn.

Schilferende nagels, verkleuring, de aanwezigheid van kleurvlekken en andere pathologische verschijnselen moeten worden geraadpleegd door een dermatoveneroloog.

Hart- en vaatziekten

Trage nagelgroei kan worden vastgesteld bij patiënten met bepaalde hart- en vaatziekten. De belangrijkste oorzaak is ischemische aandoening van de onderste ledematen (IHDD), die vooral bij ouderen voorkomt.

Perifeer vaatlijden: wat zijn de oorzaken en symptomen + preventie

De onderliggende oorzaak van deze ziekte is atherosclerose, en dus de afzetting van vet in de wanden van de slagaders, wat op zijn beurt leidt tot een vernauwing van de bloedstroom.

Dit leidt tot pijn in de benen, neuromusculaire problemen, achteruitgang van de huid en de nagels. De spieren van de ledematen zijn zwakker, de huid is droger en de nagels groeien langzamer met een neiging tot broosheid en breekbaarheid.

Dit geldt ook voor andere ziekten die onvoldoende bloedtoevoer naar de onderste of bovenste ledematen veroorzaken, zoals bloedarmoede.

Andere lichamelijke aandoeningen

Verandering van de nagels en het haar komt vaak voor bij patiënten met een verzwakt immuunsysteem en auto-immuunziekten. De aanwezigheid van zwakke broze nagels met vervorming of verkleuring is mogelijk.

Problemen met trage nagelgroei kunnen ook optreden bij stofwisselings- en endocriene ziekten. Een voorbeeld is hypothyreoïdie, waarbij de schildklier een tekort aan noodzakelijke hormonen produceert.

Het gebrek aan hormonen kan leiden tot een verminderde nagelkwaliteit.

Problemen met de nagelkwaliteit kunnen ook optreden bij diabetes mellitus, hypofunctie van de schildklier, hormonale onbalans of reumatoïde artritis.

Breekbare zwakke nagels kunnen een teken zijn van ziekten van het spijsverteringskanaal, spijsverteringsstoornissen en opname van voedingsstoffen in het lichaam.

Ook de aanwezigheid van een sterke bacterie (infectie) in het lichaam die verschillende weefsels van het lichaam binnendringt, kan de groei en de nagels vertragen.

Diagnose en behandeling van trage nagelgroei

De behandeling van trage nagelgroei hangt af van de etiologie en de precieze oorzaak. Het gebied van de nagels en de huidderivaten wordt behandeld door een dermatoveneroloog.

Bij onderzoek kan de arts de nagel biopteren (schrapen) voor mycologisch onderzoek om de aanwezigheid van een infectie uit te sluiten of vast te stellen.

In het geval van een mycotische nagelziekte is een topische antischimmelzalf voor de patiënt aangewezen, of een totale orale antischimmeltherapie.

Als dit het gevolg is van een tekort aan voedingsstoffen (vitaminen, mineralen of eiwitten) in het lichaam, is aanpassing van de voeding noodzakelijk.

Het is ook mogelijk om voedingssupplementen te gebruiken ter ondersteuning van de gezondheid van de nagels. De meeste hiervan worden gecombineerd als voedingssupplementen voor de gezondheid van haar, nagels en huid.

De sleutel is een complete, evenwichtige voeding. Voor de gezondheid van de nagels is de inname van eiwitten, zink, selenium, vitamine B en C belangrijk.

Om de kwaliteit van de nagels te ondersteunen, kan gebruik worden gemaakt van ondersteunende topische geneesmiddelen of cosmetische supplementen (zalf, crème, vernis).

Sommige cosmetische producten bevatten voedingsstoffen en eiwitten die de nagelplaat stimuleren. Het is raadzaam een arts te raadplegen, vooral bij nagelinfecties.

De therapie van trage nagelgroei als gevolg van ernstigere ziekten bestaat uit de behandeling van de ziekte in kwestie. Bij ischemische aandoeningen van de onderste ledematen gaat het bijvoorbeeld om een farmacologische behandeling van de bloedstolling, de bloeddruk enz.

Voor ziekten van andere interne systemen wordt de patiënt doorverwezen naar de juiste afdeling.

Wanneer een arts raadplegen?

Aanzienlijk trage nagelgroei mag niet over het hoofd worden gezien. Het hoeft geen ernstig gezondheidsprobleem te zijn. Maar bij een verandering in de nagelgroei is het raadzaam een arts de diagnose te laten stellen.

Ga voor acute of langdurige veranderingen in de nagelstructuur naar een dermatoloog.

Bij andere algemene lichamelijke klachten is het raadzaam naar de huisarts te gaan, die u dan doorverwijst naar de juiste afdeling.

Preventie van gezonde nagels:

• Een evenwichtige voeding
• Voldoende zink, selenium, silicium, calcium en ijzer
• Voldoende vitamine A, C, D, E en B-complex
• Voldoende eiwitinname via de voeding
• Regelmatige manicure en pedicure
• Desinfectie van gebruikte cosmetische instrumenten
• Hygiëne als infectiepreventie
• Beperking van irriterende cosmetische producten en kleefstoffen
• Beperking van producten die aceton bevatten
• Gebruik van primer voor het lakken
• Ondersteuning en voeding van de nagels met beproefde producten
• Regelmatige bezoeken aan de dermatoloog
• Bescherming tegen gevaarlijke manuele activiteiten