Frequent plassen bij mannen en vrouwen: wat zijn de mogelijke oorzaken? Kunnen medicijnen helpen?

Frequent plassen kan een symptoom zijn van een specifiek gezondheidsprobleem. Soms heeft het een gewone, niet-risicovolle oorzaak. Een te hoge plasfrequentie kan zelfs de meest alledaagse activiteiten onaangenaam maken.

Mogelijke oorzaken van frequent plassen en de drang om naar het toilet te gaan, diagnose, preventie, thuishulp en nog veel meer interessante informatie vindt u in het artikel.

Wat wordt verstaan onder frequent urineren?

Het lichaam ontdoet zich van afvalstoffen uit het lichaam door te plassen. Urine bevat voornamelijk urinezuur, ureum en onnodige afvalstoffen. De blaas is een inwendig zakachtig orgaan en moet 600 ml urine bevatten.

Het vullen van de blaas verhoogt het gevoel van drang naar een beetje behoefte.

Een gezonde en normale frequentie is 6-8 keer plassen per 24 uur(bij het drinken van ongeveer 2 liter vocht per dag). s Nachts is een normale plasfrequentie maximaal 2 keer per nacht.

Dit is slechts een schatting.

Vele factoren dragen bij tot de plasfrequentie, zoals leeftijd, geslacht, drinkpatroon, lichamelijke activiteit, energie-inname/-output, gezondheidstoestand, medicamenteuze behandeling en andere.

Frequente aandrang om te plassen(professioneel pollakiurie genoemd) kan een veel voorkomend symptoom zijn van vele ziekten. Het is niet altijd een ziekte van het uitscheidingsstelsel (urinewegen).

Polakisurie is de behoefte van een persoon om vaker dan normaal te plassen. Meestal gaat het slechts om kleine hoeveelheden urine. Het kan zowel overdag als 's nachts voorkomen.

Het frequente plassen heeft een negatieve invloed op de normale dagelijkse activiteiten, de kwaliteit van de slaap en het algemene comfort van het individu.

Een gezond persoon heeft de blaas onder controle en is in staat de drang om naar het toilet te gaan te onderdrukken. Als er een onvermogen is om het urineverlies te reguleren, spreken we van incontinentie (spontaan urineverlies).

Overmatig urineren (6-8 keer) wijst niet altijd op een gezondheidsprobleem. Vaker urineren is natuurlijk wanneer het energieverbruik hoog is en wanneer men overmatig veel vocht drinkt.

Bij langdurige problemen en regelmatig plassen van meer dan 10 keer per dag moet de oorzaak worden vastgesteld.

De frequentie en bij benadering het volume van de uitgescheiden urine moeten worden gecontroleerd. Als u 15 tot 30 minuten na het laatste toiletbezoek moet plassen, kan dit wijzen op een gezondheidsprobleem.

Mogelijke oorzaken van frequent urineren

In geval van aspecifieke symptomen, pijn of een branderig gevoel tijdens het plassen, is het een goed idee om professionele hulp te zoeken bij een uroloog.

De oorzaak van frequent urineren is multifactorieel. Het urinaire systeem is een complex systeem dat verbonden is met andere interne systemen van het lichaam. Mogelijke oorzaken worden hieronder beschreven.

Overmatige inname van vocht, alcohol en cafeïne

Als u gedurende de dag meer vocht drinkt dan normaal, is een hogere plasfrequentie vanzelfsprekend. Ook het regelmatig overmatig drinken van vocht gedurende de dag kan een probleem zijn. Ongeveer 2 liter vocht per dag wordt aanbevolen. Dit is afhankelijk van uw gewicht, leeftijd en energieverbruik.

Dranken met alcohol of cafeïne kunnen het uitscheidingssysteem irriteren en werken als diuretica. In het geval van alcohol ontdoet het lichaam zich van onnodig vocht en verontreinigende stoffen door overmatig urineren. Deze toestand wordt in korte tijd gecorrigeerd.

Hoeveel water moet ik per dag drinken?

De psychogene factor

Toegenomen stress, angst, overmatige nervositeit en emotionele spanning kunnen een verhoogde frequentie van urineren en ontlasting veroorzaken. In incidentele stresssituaties is dit de natuurlijke "vecht"-toestand van het organisme.

Bij langdurige en regelmatige stress kunnen het overactieve blaassyndroom en een gevoel van constante aandrang tot plassen ontstaan.

Overactieve blaas

Een overactieve blaas (ook wel prikkelbare blaas genoemd) wordt gekenmerkt door een hoge frequentie van urineren overdag en 's nachts. Bij een overactieve blaas wordt overdag meer dan 8-10 keer geplast.

Een overactieve blaas komt vaker voor bij oudere mensen en bij vrouwen.

Mensen met dit syndroom voelen de behoefte om te plassen wanneer de blaas tot ongeveer de helft van zijn volume is gevuld. De mate van vulling en het gevoel van de drang om naar het toilet te gaan kunnen individueel zijn.

De oorzaak van het prikkelbare darmsyndroom hangt vooral samen met leeftijd, geslacht, psychologische, uitscheidings- en voortplantingsgezondheid en andere factoren.

Farmacotherapie (geneesmiddelen en medicatie)

Sommige medicijnen zijn gericht op het afvoeren van het lichaam en het verhogen van de waterafscheiding. Dit zijn onder meer medicijnen tegen oedeem, hoge bloeddruk en nier- of leveraandoeningen.

Diuretica zijn geneesmiddelen met een diuretisch effect. Zij werken rechtstreeks in op de nieren en verhogen de urineproductie.

Sommige natuurlijke kruiden die het lymfestelsel ondersteunen en het lichaam draineren hebben een diuretisch effect.

Infecties en ontstekingen van het urinewegstelsel

Bij inflammatoire infectieziekten van het uitscheidingsstelsel treedt irritatie van de blaas en de urinewegen op. Dit uit zich vooral in een branderig gevoel en ongemak bij het plassen.

In dit geval is een gespecialiseerde diagnose door een arts en bepaling van de veroorzaker van de infectie door onderzoek van een urinemonster noodzakelijk.

Het ontstekingsproces kan zich voordoen in de nieren, de blaas, de urineleiders en de plasbuis. Ontsteking van de plasbuis komt vaker voor bij vrouwen, vanwege de anatomisch kortere lengte van de plasbuis. Blootstelling aan kou en onderkoeling kan ook leiden tot frequent plassen.

Bij verwaarlozing kan de infectie zich uitbreiden naar de blaas en de nieren. Blaasontsteking wordt technisch gezien blaasontsteking genoemd. Het wordt voornamelijk veroorzaakt door de bacterie Escherichia coli.

Urineweginfectie: wat zijn de symptomen en oorzaken?

Overmatig drinken, voldoende regeneratie van het organisme en een farmacologische behandeling voorgeschreven door een uroloog helpen. Het is noodzakelijk om aandacht te besteden aan herhaalde ontstekingen van de urinewegen.

Nierstenen

Urine(nier)stenen in de vorm van kleine stenen worden gevormd door onvoldoende oplossing van mineralen en zouten in de nieren en urinewegen. Ze kunnen ook ontstaan als gevolg van infectieuze ontstekingen en vaak terugkerende ontstekingen.

Risicofactoren zijn onder meer stofwisselingsstoornissen, lokale factoren, levensstijl en familiegeschiedenis.

Concentraten reizen door de urinewegen. Ze veroorzaken pijn, ongemak en een verhoogde drang om vaak te plassen. De pijn die door een urinesteen wordt veroorzaakt, wordt nierkoliek genoemd.

Neurologische ziekte

Wanneer het zenuwstelsel en de functie ervan beschadigd is, kan het uitscheidingsstelsel slecht functioneren. Het kan een degeneratieve neurologische diagnose zijn, beroerte.of een trauma.

Voorbeelden zijn spontane spiersamentrekkingen van de blaas en aandrang om te plassen voor het vullen. De diagnose en behandeling wordt bepaald door een neuroloog.

Diabetes mellitus

Een frequente aandrang tot plassen komt ook voor bij diabetes mellitus (suikerziekte). Frequent plassen, overmatige dorst en een droge mond zijn vaak de eerste symptomen van diabetes.

De belangrijkste oorzaak is een verhoogde hoeveelheid glucose in het bloed. Daardoor moeten de nieren de functie van bloedfiltratie en urine-uitscheiding verhogen.

Er kunnen stoornissen van de blaaslediging optreden. De blaas leegt niet voldoende en irriteert om opnieuw te plassen. Wanneer diabetes wordt vermoed, is het noodzakelijk om naar een arts te gaan die het glucosegehalte in het bloed en de urine vaststelt.

Prostaat bij mannen

Na de leeftijd van 50 jaar wordt de prostaat vaak groter. Zijn volume drukt op de urinebuis. Dit veroorzaakt een onvolledige lediging van de blaas en frequent plassen.

De goedaardige vergroting van de prostaat heet technisch gezien goedaardige prostaathyperplasie (afgekort BPH).

De behandeling kan conservatief zijn in de vorm van medicamenteuze therapie en aanpassing van de levensstijl. Ook chirurgische behandeling is mogelijk. De ziekte kan worden voorkomen door jaarlijkse preventieve bezoeken aan een uroloog.

Zwangerschap bij vrouwen

Frequent plassen tijdens de zwangerschap is een veel voorkomend verschijnsel. De groeiende foetus in de baarmoeder drukt geleidelijk op de omliggende inwendige organen, waaronder de blaas. Dit veroorzaakt frequente aandrang tot plassen.

Bij onduidelijke symptomen of een onaangenaam gevoel bij het plassen is een bezoek aan de gynaecoloog noodzakelijk.

Lichte incontinentie (urineverlies) kan voorkomen in de periode na de bevalling. Het wordt veroorzaakt door de verzwakking van de bekkenbodemspieren en de buikwand door de bevalling.

Andere aandoeningen

Frequent urineren en het gevoel te moeten plassen is een multifactorieel symptoom. Het wijst vooral op een stoornis van het uitscheidingsstelsel, het genitaal stelsel of het zenuwstelsel.

Geslachtsziekten en seksueel overdraagbare aandoeningen zijn ook mogelijke oorzaken van frequent urineren. Ze gaan gepaard met pijn, een branderig gevoel, jeuk en ongemak tijdens het urineren en de geslachtsgemeenschap.

De oorzaak kan ook psychisch en psychosomatisch zijn. Zowel bij vrouwen als bij mannen zijn de bekkenbodem en de bekkenspieren belangrijk bij het voorkomen van incontinentie en bij de beleving van seksualiteit.

Kanker is ook een mogelijkheid, met name goedaardige en kwaadaardige tumoren van de prostaat, baarmoeder, blaas en andere omliggende gebieden. Daarom is een gespecialiseerde diagnose door een arts (uroloog) altijd noodzakelijk.

Prostaatkanker: oorzaken en eerste symptomen. Wat is de prognose van de behandeling?

Een overzicht van de mogelijke oorzaken van frequent urineren :

• infecties en ontsteking van de urinewegen
• farmacotherapie (diuretica)
• overmatig drinken van vloeistoffen
• alcoholgebruik
• overmatig gebruik van cafeïne
• urinaire nierstenen
• nierziekte
• vergrote prostaat bij mannen
• zwangerschap bij vrouwen
• seksueel overdraagbare aandoeningen
• incontinentie en verzwakking van de bekkenbodem
• ziekten van het zenuwstelsel
• psychologische factoren (angst, stress, spanning)
• psychosomatische aandoeningen
• overactieve blaas
• oncologische ziekten van het bekkengebied
• diabetes mellitus (suikerziekte)
• obesitas

Frequent urineren bij kinderen

Behalve volwassenen hebben ook kinderen last van overmatig urineren of aandrang tot urineren.

Frequent urineren bij kinderen moet niet worden onderschat vanwege het risico van verspreiding van infecties naar omliggende structuren. Dit geldt vooral in het geval van een infectie.

Een ontsteking van de urinewegen is een van de meest voorkomende problemen bij frequent plassen bij kinderen.

Het komt vooral voor bij meisjes vanwege de anatomisch kortere plasbuis.

Tot de risicofactoren behoren slechte hygiëne. Vooral bij kleinere kinderen is er een verhoogd risico op overdracht van een bacteriële infectie vanuit het rectale gebied.

Frequent plassen komt ook voor tijdens de adolescentie. Het wordt veroorzaakt door een combinatie van kou, koud weer en onvoldoende kleding.

Diagnose, behandeling en preventie van frequent urineren

De eerste diagnose van frequent plassen begint bij de huisarts, die de patiënt doorverwijst naar een specialist - een uroloog.

De uroloog zal een diagnose met betrekking tot het urinewegstelsel vaststellen of uitsluiten.

Bij verdenking van andere ziekten verwijst hij de patiënt naar de juiste afdeling(neurologie, gynaecologie, psychiatrie, gastro-enterologie enz.)

Bij de behandeling van frequent urineren als gevolg van een ziekte van een ander systeem is het doel van de therapie het wegnemen van de oorzaak. Farmacologische kuren bij diabetes, medische of chirurgische behandeling van neurologische aandoeningen, chirurgische behandeling van kanker...

De eerste diagnose bestaat uit de afname en het laboratoriumonderzoek van een urinemonster van de patiënt. Meestal wordt ook een bloedmonster genomen. De uroloog onderzoekt de patiënt door palpatie, neemt een anamnese af en beoordeelt de klinische symptomen.

Een instrumenteel echografisch onderzoek van de nieren en relevante organen is aangewezen.

In geval van infectie en ontsteking van de urinewegen wordt gekozen voor medische behandeling met antibiotica, pijnstillers en ontstekingsremmers. De behandeling omvat aanpassing van levensstijl, drinkpatroon, dieet en eliminatie van fysieke of mentale stress.

Bij een overactieve blaas krijgt de patiënt vaak anticholinergica om de prikkelbaarheid van de blaas te verminderen door de plaatselijke spiercontractie te verminderen.

Een aanvullende behandeling voor frequent urineren is revalidatie in de vorm van versterking en controle van de bekkenbodemspieren.

Bij urologische lokale problemen wordt de oorzaak behandeld. Een voorbeeld is de behandeling van nierstenen (urinestenen). De therapie is gebaseerd op regimes, medisch en vaak chirurgisch.

De preventie van frequent urineren en aandrang tot urineren bestaat uit een verandering van levensstijl. Het gaat er vooral om de inname van alcohol, cafeïne en voedingsmiddelen en dranken met een diuretisch en irriterend effect (overmatig gekruid en heet voedsel, kunstmatige zoetstoffen...) te beperken.

De dagelijkse drinkhoeveelheid moet ongeveer 2 l vocht per dag bedragen, afhankelijk van leeftijd, lichaamsgewicht en energieverbruik.

Het is raadzaam de vochtinname 's avonds voor het slapen gaan te beperken. De frequentie van het nachtelijk urineren (technisch gezien nocturie) wordt verminderd.

Een evenwichtige regelmatige voeding met voldoende vitaminen, mineralen, macronutriënten (eiwitten, complexe koolhydraten, vetten) en vezels wordt aanbevolen. In het kader van de levensstijl moet men oppassen voor koude en onderkoeling. Deze hebben een negatief effect op frequent urineren.

Thuis versterking van de bekkenspieren en de bekkenbodem wordt aanbevolen, waaronder Kegel-oefeningen gericht op geïsoleerde activering en samentrekking van de bekkenbodem.

Naast het versterken van de spieren van het uitscheidingsstelsel ondersteunen de bekkenspieren de beleving van seksualiteit bij vrouwen en de erectiele functie bij mannen.

Wanneer moet ik naar de dokter?

• Frequent plassen overdag en 's nachts
• Gevoel van onvolledige lediging
• Pijn en een branderig gevoel tijdens het plassen
• Stinkende urine
• Aspecifieke kleur van de urine, troebele urine
• Aanwezigheid van bloed in de urine
• Incontinentie (spontaan urineverlies)
• Verhoogde lichaamstemperatuur en koorts
• Vage symptomen en pijn