Boeren - wat zijn de oorzaken van overmatig of voortdurend boeren?

Buiken (technisch gezien ructus of eructatie) is een natuurlijk mechanisme waarmee overtollige lucht uit het spijsverteringskanaal wordt verwijderd. Het komt op natuurlijke wijze tijdens het eten in de slokdarm of maag terecht. Er wordt ook lucht geproduceerd in de darmen tijdens de spijsvertering.

In sommige gevallen wijst overmatige gasophoping in het spijsverteringsstelsel op een probleem. Is overmatig boeren een gezondheidsprobleem of niet?

Overmatig boeren na het eten en frequente winderigheid als oorzaak

Tijdens het doorslikken van voedsel, hapjes of vloeistoffen is het normaal dat er een bepaalde hoeveelheid lucht in het spijsverteringskanaal terechtkomt.

Deze lucht wordt verwijderd door boeren, wat heel normaal en gebruikelijk is en niet op een probleem wijst.

Er komt een grotere hoeveelheid lucht in de maag wanneer je koolzuurhoudende dranken drinkt. De gasbellen worden dan uitgestoten door te boeren.

Dit is ook het geval bij het eten van bepaalde soorten voedsel, zoals ijs, slagroom en andere slagroomproducten. Zelfs het kauwen op kauwgom of zuigen op snoep geeft een soortgelijk probleem.

Ieder mens is anders en dit geldt ook voor de inname van voedsel. Sommige mensen boeren meer bij bepaalde groenten zoals uien, radijs of paprika, of bij specerijen. Voedsel met een hoger suiker-, zetmeel- of vezelgehalte is ook een voorbeeld.

Het komt ook voor na worst, gehakte paprika, vis in olie, vis, vet voedsel en eieren.

Andere mensen hebben geen last van dit type. En sommige mensen hebben een galblaasprobleem.

Deze vorm van boeren is natuurlijk en noodzakelijk, maar bij sommige mensen kan het wijzen op een spijsverteringsprobleem.

Overmatig vasthouden van lucht in het spijsverteringskanaal kan een onaangenaam probleem veroorzaken. Overmatig opgeblazen gevoel veroorzaakt een gevoel van volheid, ongemak, buikpijn en andere spijsverteringsproblemen.

Meestal gaat het dus om onvrijwillig en overmatig inslikken van lucht tijdens het eten en drinken. Er komt voortdurend lucht het spijsverteringskanaal binnen en die moet worden afgevoerd als hij zich ophoopt.

Het voorkomen van overmatige luchtpassage is de juiste consumptie van eten en drinken:

• eet en drink langzaam - geef voldoende tijd voor voedselinname
• voldoende kauwen
• kleinere happen eten
• beperk voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel veroorzaken, kruiden
• koolzuurhoudende dranken beperken
• beperk stress en haast
• eet gezonder voedsel en geen kant-en-klaar voedsel
• spoel voedsel weg met water - kleine hoeveelheden
• maak een wandeling na de maaltijd
• voldoende bewegen
• verminder een zittende levensstijl
• niet roken

Je klaagt: Ik kan geen dutje doen!

In dit geval kan een koolzuurhoudend drankje, zoals cola, helpen.

Boert u de hele tijd - vastend of na de maaltijd? Boert u vaak en heeft u buikpijn? Gaat uw boeren gepaard met winderigheid? Wilt u weten wat de oorzaken zijn van uw constante boeren? Lees dan verder.

Aerofagie is een probleem...

Wat is aerofagie? Het is een toestand van overmatig en onnatuurlijk inslikken van lucht.

Het wordt veroorzaakt door de ophoping van lucht in de maag en het spijsverteringskanaal, met spijsverteringsproblemen tot gevolg.

Het kan zich uiten als

• een gevoel van volheid
• opgeblazen gevoel
• buikpijn
• misselijkheid tot een gevoel van braken
• overmatig boeren
• tot een gevoel van pijn en druk in de borst bij veelvuldig herhaald boeren

Wat veroorzaakt overmatig lucht inslikken?

Het kan vraatzuchtig en snel eten zijn. De oorzaak kan ook liggen in de hectiek van tegenwoordig en het najagen van tijd. Toch zou eten juist het moment moeten zijn om tot rust te komen en energie aan te vullen.

Het komt voor bij praten tijdens het eten en drinken, drinken door een rietje, roken, hyperventilatie en zelfs bij een niet goed passend kunstgebit.

In dit geval helpt het om goed te eten.

Aërofagie komt echter ook voor bij mensen met een neurotisch karakter. Bovendien komt het ook voor bij mensen met psychische stoornissen, neurose.

Overmatige stress en nervositeit kunnen ook leiden tot meer boeren.

Hoe zit het met boeren bij kinderen?

Pasgeborenen, zuigelingen, peuters en jonge kinderen boeren vaak. In dit geval slikken ze naast borst- of kunstmelk ook lucht in.

Daarom moeten ze na het eten met het hoofd omhoog kunnen boeren. Boeren op de schouder met een luier eronder en tegen de billen tikken om de lucht gemakkelijker naar buiten te laten stromen is een bekend fenomeen.

In rugligging bestaat het risico dat voedsel wordt opgebraakt en dat sommige maaginhoud wordt ingeademd.

Kinderen hebben vaak last van reflux. Reflux bij deze kinderen kan verantwoordelijk zijn voor het teveel binnendringen van maaginhoud vanuit de maag in de slokdarm. Moeders met kinderen bezoeken vaak artsen met dit probleem.

Waarom komt overmatig boeren voor tijdens de zwangerschap?

Vraag je je af of het een zwangerschapssymptoom kan zijn?

De hormonen kunnen de oorzaak zijn van overmatig boeren tijdens de zwangerschap. Progesteron zorgt ervoor dat het spijsverteringskanaal vertraagt. Dit leidt tot het probleem in kwestie en overmatige ophoping van lucht.

Naarmate de tijd verstrijkt, worden zowel de foetus als de baarmoeder groter en worden de darmen en de maag strakker. Veranderingen in de pasvorm van de inwendige organen zijn een andere factor waarom vrouwen in deze periode meer boeren.

Wat kan helpen?

• Fruit en groenten zoals tomaten, komkommers, aardappelen, rode bieten, appels en grapefruit
• mager vlees, gestoofd, gekookt - niet vet en zwaar, geroosterd, gekruid
• magere kazen
• dranken zonder koolzuur, liever water, thee
• donker en volkoren brood
• kruiden en specerijen zoals munt, gember, oregano, dille, komijn, venkel en anijs zijn geschikt

Buiken en een opgeblazen gevoel, winderigheid allemaal tegelijk?

Het eerste wat je moet overwegen is het verband met de inname van voeding, vooral een die de productie van darmgas bevordert, zoals peulvruchten, broccoli, uien, kool, bloemkool, rozijnen, bananen of gebak.

Als deze factor niet aanwezig is en het een langdurig probleem is, kun je het beste professioneel onderzoek laten doen. De reden hiervoor is een mogelijke ziekte van de slokdarm, maag, alvleesklier, galblaas of dunne darm.

Welke gezondheidsproblemen kunnen de oorzaak zijn van voortdurend boeren?

Naast gewone aandoeningen kan ook een medisch probleem of een ziekte verantwoordelijk zijn voor meer boeren.

Het bovenste dyspeptisch syndroom als een van de oorzaken

Het bovenste dyspeptisch syndroom is een voorbeeld. Het is een functioneel probleem:

• een gevoel van ongemak in de buik, vooral in de maagstreek
• gevoel van een steen in de maag - hard op de maag
• misselijk tot misselijk voelen en overgeven
• epigastrische pijn = buikpijn rond de maag boven de navel en onder het borstbeen
• spierpijn
• hoofdpijn
• frequente irritatie bij het plassen
• slaapstoornissen
• vermoeidheid
• tot depressie

Dit is een functioneel probleem dat geen organische basis heeft.

Daarom is het belangrijk om te letten op geassocieerde manifestaties die kunnen wijzen op een organische ziekte. Voorbeelden zijn gastro-intestinale bloedingen, anemie, aanhoudend braken, slikstoornissen, gewichtsverlies en andere.

Helicobacter pylori als voorbeeld 2

Dit is een relatief veel voorkomend probleem dat wordt veroorzaakt door de bacterie Helicobacter pylori.

De prevalentie in de bevolking wordt geschat tussen 33% en 55% en in 90-95% van de gevallen gaat het om maag- en twaalfvingerige darmzweren.

Deze microbe werd in 1982 bij de mens ontdekt en komt niet voor bij dieren of in de grond. Hij leeft in het slijmvlies van de maag, met name in de slijmlaag.

Lees meer in het artikel.

Oorzaak 3 = GERD

GERD staat voor gastro-oesofageale refluxziekte.

Het is een ziekte die de slokdarm en de overgang naar de maag aantast. Maaginhoud samen met zuur keren overmatig terug via de sluitspier. Dit leidt op lange termijn tot schade aan het aangetaste gebied.

Als de ziekte chronisch optreedt en het slijmvlies beschadigd raakt, kan dit leiden tot slokdarmkanker.

De belangrijkste symptomen van GERD zijn:

• brandend maagzuur, goed pyrosis (brandend gevoel in de slokdarm)
• terugkeer van zure inhoud van de maag naar de slokdarm
• een zuur gevoel in de mond
• een gevoel van bitterheid in de mond
• verergering bij het liggen en 's nachts
• vaak boeren

Andere oorzaken van oprispingen zijn...

De eerste voorbeelden staan niet op zichzelf. Overmatig boeren kan ook een symptoom zijn van andere ziekten. Deze hebben direct of indirect te maken met het spijsverteringskanaal.

Voorbeelden zijn:

• gastritis - ontsteking van het maagslijmvlies, die ook veroorzaakt kan worden door alcoholinname.
• gastroparese - een aandoening van de spieren van de maagwand, een stoornis in de doorgang door de maag
• galblaasproblemen
• voedselintoleranties zoals lactose-intolerantie of histamine-intolerantie
• prikkelbare darm syndroom, ook geassocieerd met stress
• fructose malabsorptie - een stoornis in de vertering van fructose
• coeliakie
• pancreasinsufficiëntie
• diabetes
• medicijnen zoals laxeermiddelen, sommige pijnmedicijnen, diabetesmedicijnen
• stoornis in de darmflora - dysbacteriose
• constipatie

Wat kan eraan gedaan worden?

Boeren is geen ziekte.

Het kan gewoon een complicatie zijn van eetbuien en haastige periodes of stress.

Aan de andere kant zijn er wel ziekten. Als het een langdurig probleem is, er ook andere problemen zijn en de aanpassing van de levensstijl en verandering van dieet niet werken, zoek dan professioneel onderzoek.

De behandeling van overmatig boeren is gebaseerd op een verandering van levensstijl. Men moet voedingsmiddelen en maaltijden beperken die een opgeblazen gevoel en verhoogde darmgasproductie veroorzaken.

Voldoende lichaamsbeweging, beweging en sport zijn ook belangrijk voor de algehele verbetering van het spijsverteringskanaal.

In ernstige gevallen is het mogelijk om medicijnen te nemen om oprispingen te verlichten.

Geen enkel thuisrecept kan chronische gastritis, maagzweer of een probleem met de doorgankelijkheid van de galwegen oplossen. Dit is alleen mogelijk met een professionele behandeling.