Week 6 van je zwangerschap: begin je last te krijgen van ochtendmisselijkheid?

Je bent 6 weken, 2 maanden en 1 trimester zwanger.

Het is 6 weken geleden sinds je laatste menstruatie en 4 weken sinds de bevruchting.

Je hebt waarschijnlijk pas een paar dagen geleden het goede nieuws gehoord dat je zwanger bent. Dit is een nieuwe periode voor je, vol verwachting en emoties. Je hebt misschien al last van de eerste zwangerschapssymptomen, die soms ongemakkelijk kunnen zijn.

Hoe ontwikkelt de baby zich in de 6e week van de zwangerschap?

Je baby is nog heel klein, maar hij vormt zich al en alle belangrijke systemen ontwikkelen zich.

De foetus groeit snel en is sinds vorige week in omvang verdubbeld. Dat zal deze week weer gebeuren.

De dooierzak is vanaf deze week sonografisch zichtbaar. Vanaf 6,5 week kan bij de foetus de CRL-afstand van de vertex tot het stuitbeen worden gemeten.

De grootte van het embryo van het begin tot het einde van de 6e week varieert van ongeveer 3 tot 6 mm.

Je kunt meer lezen over de grootte van de foetus in ons artikel.

Tot nu toe heeft het embryo de vorm van de letter C en de lichaamsdelen beginnen herkenbaar te worden.

Het heeft een groot hoofd en een staart aan het uiteinde van de billen die geleidelijk zal uitgroeien tot een ruggengraat.

Het hoofd vormt zich en krijgt al vorm, net als de kin, de wangen en de kaak.

Aan weerszijden van het hoofd hebben zich holtes gevormd als basis voor de gehoorgangen en de oren, die zich aan het ontwikkelen zijn.

De kleine puntjes in het gezicht zullen over een paar weken ogen worden.

De neurale buis, die tot nu toe open was, zal deze week volledig sluiten.

De hersenen en het ruggenmerg ontwikkelen zich.

Een dun laagje huid bedekt het lichaam van het embryo.

De armen en benen beginnen te groeien.

De ribben, die het hart en de longen zullen beschermen, beginnen uit de borstwervels te komen. De ribben zijn eerst heel zacht, als een haar. Later beginnen ze aan kracht te winnen.

Het hart begint al te kloppen rond het einde van week 5 of het begin van week 6. Het is nog heel eenvoudig, maar het pompt al bloed naar het lichaam. De hartslag is ongeveer 110-150 slagen per minuut.

Organen zoals de lever, nieren en longen beginnen zich deze week ook te vormen. De ontwikkeling van de hersenen en het bewegingsapparaat begint.

De spijsvertering, voortplanting en urinewegen beginnen zich te ontwikkelen.

De navelstreng verbindt de foetus met de placenta en zorgt voor voeding en zuurstof.

De periode van foetale ontwikkeling is bijzonder risicovol en zeer gevoelig voor ongunstige omgevingsinvloeden. Probeer daarom een goed dieet te volgen, drink geen alcohol, rook niet en neem geen medicijnen die je niet nodig hebt. Vermijd chemicaliën en infecties. Ongunstige omgevingsinvloeden kunnen de ontwikkeling van de foetus in gevaar brengen en aangeboren afwijkingen veroorzaken, en zelfs een miskraam veroorzaken.

Hoe voelt een vrouw zich in de 6e week van de zwangerschap?

Uiterlijk ben je nog niet aan het veranderen, maar er gebeuren veel nieuwe dingen in je baarmoeder en in je lichaam. Het is een enorme verandering voor je lichaam.

Een vrouw kan verschillende symptomen ervaren die lijken op het premenstrueel syndroom of ochtendmisselijkheid. Al deze symptomen zijn normaal. Je lichaam laat je weten dat het op het juiste moment hormonen aanmaakt en de groei van de baby ondersteunt.

Overdag vaak plassen, maar ook 's nachts wakker worden omdat je moet plassen is vaak vermoeiend. Dit komt ook door het hormoon hCG, dat het bekkengebied bloediger maakt en je nieren harder laat werken. De baarmoeder is ook meer doorbloed en zet druk op de blaas.

In het tweede trimester schuift de baarmoeder hoger en neemt het frequente plassen af.

Een ander vroeg zwangerschapssymptoom zijn gevoelige borsten. Je borsten groeien, krijgen meer volume en je tepels beginnen meer uit te steken.

Vermoeidheid gaat vaak gepaard met de hele zwangerschap. Zwangerschapshormonen, een verhoogd bloedvolume, veranderingen in het lichaam en alle lichamelijke en emotionele veranderingen kunnen voor meer vermoeidheid zorgen. Probeer voldoende te slapen, eet goed en beperk stress.

Misselijkheid en overgeven. Ochtendmisselijkheid is een van de veelvoorkomende zwangerschapssymptomen, vooral vanaf de 6e week van de zwangerschap. Probeer kleinere porties te eten. Neem iets lichters als ontbijt, zoals volkorenkoekjes, yoghurt - alles wat uw maag niet zwaar maakt en wat uw maag kan verteren.

Het gevoel van misselijkheid en braken kan op elk moment van de dag opkomen, maar meestal 's ochtends. Maar het kan ook overgaan in misselijkheid 's middags, 's avonds en zelfs 's nachts. Sommige vrouwen kunnen echter niet wachten tot 's ochtends, wanneer ze zich het best voelen.

Een paar opties om met misselijkheid om te gaan:

• Eet kleinere porties voedsel en vaker gedurende de dag. Je spijsvertering is trager door de zwangerschapshormonen.
• Maak koekjes klaar voor het slapengaan en eet ze ongeveer 15 minuten voor het opstaan.
• Houd de kamer waar u slaapt niet te warm. Vermijd oververhitte en warme kamers. Warmte versterkt het gevoel van misselijkheid.
• Ga niet meteen na het eten naar bed.
• Houd voedsel dat je goed kunt verteren bij je, zodat je op elk moment een hapje kunt nemen.
• Vermijd gekruid en vet voedsel dat de spijsvertering belast.

Als je vaak moet overgeven, vertel dit dan aan je gynaecoloog. Als je overdag maaltijden overslaat vanwege misselijkheid, maak je dan geen zorgen. Het is niet schadelijk voor de groeiende foetus. Neem water in plaats van voedsel om gehydrateerd te blijven.

Een opgeblazen gevoel en constipatie: je spijsvertering wordt vertraagd door het hormoon progesteron, waardoor er zich meer gas ophoopt in de darmen en de maag.

Andere symptomen van zwangerschap door hormonen zijn:

Indigestie en brandend maagzuur Je spijsvertering werkt trager tijdens de zwangerschap door hormonen die de spijsvertering vertragen.

Sommige vrouwen in het begin van hun zwangerschap kunnen ook last hebben van een metaalachtige smaak in de mond.

Stemmingswisselingen kunnen je ook verrassen. Je kunt in tranen uitbarsten als je alleen maar naar een foto kijkt of boos worden om iets kleins waar je eerder niets om gaf. Ook grote vreugde en blijdschap kunnen zonder enige aanleiding plotseling omslaan in verdriet en huilerigheid. Het is een emotioneel uitdagende tijd.

Dehoofdpijn kan vaker voorkomen. De oorzaak kan liggen in hormonale veranderingen bij een zwangere vrouw, vermoeidheid, stress, hoge bloeddruk, maar ook het begin van pre-eclampsie.

Je ruikt dingen die je niet wilt ruiken. Geuren kunnen je misselijk maken. Je ruikt wat de buurman kookt, je kunt niet langs een restaurant lopen zonder misselijk te worden of trek te krijgen in iets lekkers.

Toegenomen vaginale afscheiding met een melkachtige kleur is normaal.

Je kunt meer lezen over afscheiding tijdens de zwangerschap in het artikel.

Door de doorbloeding van het bekkengebied is je libido waarschijnlijk toegenomen, je hebt meer zin in seks en die beleef je veel intenser. Seks in de zwangerschap is veilig en brengt de zich ontwikkelende foetus op geen enkele manier in gevaar.

Waar moet je op letten en welke veranderingen brengt het met zich mee?

Bezoek aan de gynaecoloog in de 6e week van de zwangerschap

In deze week ga je waarschijnlijk naar je gynaecoloog om de zwangerschap te bevestigen.

Je gynaecoloog onderzoekt je met een vaginale sonde om de zwangerschap te bevestigen. Op het scherm van de echograaf zie je een stipje met een hoorbare hartslag. Ook het innestelen van het eitje in de baarmoeder wordt gecontroleerd.

Na de bevestiging van de zwangerschap zal de gynaecoloog naar uw gezondheid vragen. Hij zal alle belangrijke informatie over u opschrijven, of u ziektes of allergieën hebt, welke medicijnen u gebruikt. Hij zal uw bloeddruk meten en u wegen.

Er worden bloedtesten gepland om je bloedbeeld, bloedgroep en rhesusfactor te controleren, je hormoonspiegels te controleren, antilichamen tegen toxoplasmose, rode hond, syfilis, hiv en chlamydia te testen en je urine op proteïnen te testen.

Wat we aanraden en waar je op moet letten

• Neem foliumzuur, dat een gunstig effect heeft op een gezonde ontwikkeling van de foetus.
• Prenatale vitamines zijn het meest geschikte supplement voor zwangere vrouwen om alle vitamines aan te vullen die nodig zijn voor een gezonde ontwikkeling van de foetus.
• Als je je moe voelt, ga dan liggen en rust uit. Een middagdutje is alleen maar goed voor je.
• Doe overdag minstens 30 minuten matige oefeningen. Lichaamsbeweging helpt je om fit te blijven.
• Ga wandelen. Buiten zijn in de frisse lucht is niet alleen goed voor je immuniteit, maar ook voor je fysieke of mentale fitheid.
• Eet gezond, voeg verse groenten, fruit en noten toe aan je dieet.
• Vermijd ongepasteuriseerde zuivelproducten en rauw vlees.
• Als je vlees en eieren eet, zorg er dan voor dat het voedsel voldoende is doorgekookt.
• Vermijd alcohol, tabak en drugs.
• Wees voorzichtig bij het innemen van medicijnen en controleer altijd of het medicijn geschikt is voor zwangere vrouwen.
• Pas op met schoonmaakmiddelen en chemicaliën. Vermijd ze of gebruik beschermende handschoenen als je ermee werkt. Natuurlijke schoonmaakmiddelen zijn aan te raden in plaats van het gebruik van agressieve chemicaliën. Chemicaliën kunnen niet alleen via de huid maar ook via de luchtwegen het lichaam binnendringen en de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloeden.

Wat je moet vermijden en op welke voeding je moet letten, lees je in het vorige artikel.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in:

• Hoe lang duurt een zwangerschap? Hoeveel dagen, weken en maanden?
• Met foliumzuur naar de langverwachte baby en gezonde bloedvaten?
• Geen, valse, mogelijke of bepaalde eerste tekenen van zwangerschap: wanneer verschijnen ze?
• Hoeveel aankomen tijdens de zwangerschap? Waar hangt het van af en waar moet je op letten?

Je kunt meer lezen over de ontwikkeling van de foetus in ons artikel.