Week 11 van de zwangerschap: is het al mogelijk om het geslacht van de baby te bepalen?

11 weken zwanger, je bent nu twee maanden en drie weken verder en je bent bijna klaar met je eerste trimester.

Hoe ontwikkelt je baby zich in je buik?

In de 11e week begint de foetus al de echte vorm van een baby aan te nemen, ook al is hij nog te klein.

Hij is ongeveer 41-53 mm groot en weegt 7-10 gram.

Het is verbazingwekkend. Het is nog maar zo kort geleden sinds de bevruchting en je baby is deze week al een klein mensje met bestaande botten, gewrichten en spieren.

De kritieke periode van foetale ontwikkeling is voorbij. Er zouden zich nu geen geboorteafwijkingen meer mogen voordoen, omdat je baby al ontwikkeld is. De fase van snelle groei en gewichtstoename breekt aan.

Ook al voel je de bewegingen van je baby nog niet, hij is al druk bezig met bewegen, strekken, draaien, als een kleine acrobaat.

De tabel toont de geschatte afmetingen van de foetus bij 11 weken, zoals gemeten door de sonograaf

Lees meer over foetale grootte in het artikel:
Echografie bij zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

Het hoofd van de foetus is ongeveer half zo lang als zijn lichaam.

De hersenen sturen al signalen naar de spieren en de baby schopt en beweegt sterk in het vruchtwater.

Zijn hoofd produceert 250.000 zenuwcellen per minuut. Zijn hersenen zullen zich blijven ontwikkelen en verbeteren. De voltooide hersenen hebben er miljarden. Maar de verspreiding van informatie is nog niet 100%. De hersencellen komen net op hun plaats in het hoofd.

De slik- en ademhalingsreflexen worden geactiveerd, de baby begint vruchtwater in en uit te ademen.

De nieren, waarvan de ontwikkeling ingewikkeld is en lang duurt, beginnen al urine te produceren. De foetus leegt zijn blaas al in het vruchtwater. De nieren zitten nog niet op hun definitieve plaats in het foetale lichaam.

Door regelmatig vruchtwater in te slikken, traint hij de nieren en bereidt hij de maag en darmen voor op hun latere functie.

Zijn darmen zijn zich nog aan het ontwikkelen. Op dit moment zijn ze groter dan zijn buik. Sommige ervan zitten in de navelstreng, waar ze naar hun juiste plaats in de buik zullen verhuizen naarmate hij zich verder ontwikkelt. Hoewel ze zich nog aan het ontwikkelen zijn, beginnen ze al met het verwerken van de suiker en het water dat de foetus inslikt.

Het geslacht van de baby kan al worden vastgesteld.

Tegen de 11e week heeft de foetus een neus en lippen gevormd. De neusholtes zijn open aan het puntje van de neus en blijven zich vormen. De ogen, tong en het gehemelte van de mond ontwikkelen zich.

De oogleden sluiten en versmelten in deze week. Daaronder ontwikkelt zich de iris.

De foetale oren zijn aan weerszijden van het hoofd dichter bij de doelzone gekomen en hebben bijna hun definitieve vorm.

De tepels op zijn borst zijn al zichtbaar.

De botten worden langzaam hard.

De handjes en voetjes van je baby zijn al duidelijk te zien. De vingers en tenen zijn gevormd, zitten al uit elkaar en zien eruit als echte baby lichaamsdelen. De nagelbedden beginnen zich te ontwikkelen met zachte goudsbloemen.

Je baby zal nu heel snel groeien.

Tussen de 11e en 12e week zal zijn gewicht met bijna 60% toenemen.

Hoe voelt een vrouw zich in de 11e week van de zwangerschap?

Zwangerschapsvermoeidheid is normaal. Je voelt je moe en overwerkt, zelfs als je niets doet waardoor je je moe zou moeten voelen. Dit komt omdat je lichaam met een hogere snelheid werkt, zelfs in rust. Het moet je lichaam voeden en de foetus voeden.

Geleidelijk zul je minder vermoeidheid voelen dan in de voorgaande weken. Je energie zou moeten toenemen zodra de placenta op gang is en je lichaam zich aanpast aan de hormonale veranderingen van de zwangerschap.

Je borsten zijn groter en voller en voelen gevoeliger en pijnlijker aan. Ze worden groter ter voorbereiding op het geven van borstvoeding.

Ochtendmisselijkheid neemt langzaam af, hoewel misselijkheid en overgeven je soms overdag of 's nachts kunnen verrassen. Meestal verdwijnt dit gevoel tussen de 12e en 16e week, maar sommige zwangere vrouwen kunnen hun hele zwangerschap last hebben van misselijkheid.

Als je geen vloeistoffen en voedsel in je maag kunt houden en last hebt van overgeven na het eten, neem dan contact op met je gynaecoloog. De arts zal door middel van een onderzoek hyperemesis gravidarum uitsluiten. Hiervoor kan medische hulp of een ziekenhuisopname nodig zijn om jou en je baby veilig te houden.

De tabel toont het verschil tussen ochtendmisselijkheid en hyperemesis gravidarum

Veel zwangere vrouwen hebben ook last van voedselaversie. Alleen al de gedachte aan een bepaald voedingsmiddel dat ze eerder zonder problemen aten, maakt dat ze zich afschuwelijk of zelfs misselijk voelen. Deze aversies gaan vaak gepaard met ochtendmisselijkheid.

Het hunkeren naar voedsel of het mengen van verschillende smaken, zoals komkommer met cake en een schnitzel met ijs, komt vaak voor. Deze zwangerschapsdrang is heel gewoon en begint meestal aan het einde van het eerste trimester, om later af te nemen.

Je hebt misschien al vaker honger, de ochtendmisselijkheid neemt geleidelijk af en de eetlust neemt toe zodat de foetus zich kan voeden.

Welnu, hormonen spelen een belangrijke rol en je lichaam wordt erdoor overspoeld, vooral in het begin van de zwangerschap.

Je reukzin is overgevoelig, je kunt je voelen als een speurhond. Als je in huis langs de deur van je buurman loopt, weet je wat hij heeft klaargemaakt. Tegelijkertijd kun je een complete afkeer van bepaalde geuren en voedingsmiddelen ontwikkelen of juist een onbeschrijflijk verlangen naar een bepaald voedingsmiddel.

Soms kun je zelfs last krijgen van een onaangenaam brandend maagzuur.

Het zwangerschapshormoon progesteron zorgt voor een gezonde zwangerschap, maar zorgt ervoor dat je je opgeblazen, kokhalzend en winderig gaat voelen. Progesteron ontspant de gladde spierweefsels, waaronder het maagdarmkanaal. Het vertraagt de spijsvertering, zodat er meer voedingsstoffen in het bloed worden opgenomen en de baby wordt gevoed.

Een opgeblazen gevoel en een vol gevoel zijn veel voorkomende zwangerschapssymptomen. Ze verschijnen op zijn vroegst in de 11e week van de zwangerschap en kunnen tijdens de hele zwangerschap aanhouden tot aan de bevalling.

Bij sommige vrouwen wordt de onaangename volheid van de buik, vooral na het eten, erger. Als de baarmoeder groeit, komt er meer druk op de darmen en de maag. Hierdoor komt er meer druk op het spijsverteringskanaal en voel je je nog voller en opgeblazen. Probeer voedsel dat opgeblazen gevoel geeft, gefrituurd voedsel, bubbeldrankjes en snoep te beperken.

Frequent plassen: je hebt het gevoel dat je overdag om de 10 minuten moet plassen en je wordt 's nachts vaker wakker. Wakker worden omdat je moet plassen onderbreekt je slaap en je kunt je overdag vermoeider voelen.

Vaak plassen is een van de eerste tekenen van zwangerschap. Het begint in het eerste trimester en kan steeds erger worden, vooral tegen het einde van de zwangerschap.

Wat veroorzaakt frequent urineren tijdens de zwangerschap?

Het hormoon hCG verhoogt de bloedtoevoer naar het bekkengebied. Dit bevordert de nierfunctie en verhoogt de uitscheiding van afvalstoffen in de urine en van de foetus.

Meer plassen is ook te wijten aan de groeiende buik. Door de druk verandert het volume van de plasruimte en vermindert het volume van de blaas. Bij zwelling van de onderste ledematen neemt de zwelling af tijdens de slaap en wordt het overtollige vocht uitgescheiden door de nieren.

Duizeligheid, een onvast gevoel en een licht gevoel in het hoofd komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Je lichaam produceert nog niet genoeg bloed om de bloedvaten van de bloedsomloop te vullen. Het hormoon progesteron verhoogt de bloedstroom van de moeder naar de foetus, wat kan leiden tot een daling van de druk en de bloedstroom naar de hersenen. Dit veroorzaakt duizeligheid.

Ontstoken en bloedend tandvlees komt vaak voor tijdens de zwangerschap. Ook de gevoeligheid van tanden en tandvlees kan toenemen. Het zwangerschapshormoon oestrogeen heeft invloed op het tandvlees.

Je kunt op elk moment van de dag last hebben van krampen in je benen of 's nachts wakker worden tijdens je slaap. De meest voorkomende oorzaak is een daling van het magnesiumgehalte in het bloed door overconsumptie door het lichaam.

Wat kun je merken?

Je kunt verhoogde vaginale afscheiding opmerken. De verhoogde productie van wit of helder gekleurd vaginaal slijm is het gevolg van verhoogde hormonale activiteit.

Je kunt meer lezen over zwangerschapsafscheiding in ons artikel:
Afscheiding tijdens de zwangerschap. Wat wordt als normale afscheiding beschouwd? En hoe uit een infectie zich?

Misschien heb je gemerkt dat je haar sneller groeit en je nagels mooier langer worden.

Je tepels steken meer uit dan normaal, je tepelhof wordt donkerder en groter.

Je huid droogt uit, is droog en kan jeuken.

Sommige aanstaande moeders hebben ook gemerkt dat ze meer en overmatig speekselen. Dit is geen ziekte, het is normaal.

Wat voor onderzoeken kun je verwachten op de zwangerschapspoli in de 11e week?

In het begin van je zwangerschap kom je één keer per maand naar de polikliniek.

Tijdens je reguliere controle op de polikliniek meten ze altijd je bloeddruk en pols, registreren ze je gewicht en onderzoeken ze je urine.

Tussen 11 en 13 weken moet je naar de gynaecoloog voor een echo. Als je die nog niet hebt gehad, zal je arts er deze week zeker een maken.

Tijdens de echo controleert je gynaecoloog of de zwangerschap goed verloopt en of er een of meer foetussen in de baarmoeder zitten. Afwijkingen zoals buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een stille miskraam worden gecontroleerd.

Vanaf week 11 wordt de grootte van de foetus sonografisch gemeten, wordt de activiteit van het hart van de foetus gecontroleerd en wordt de hartslag beluisterd. In deze week hoort u de hartslag van uw baby.

Bloedafname voor de 1e prenatale screening PAPP A-test en bèta hCG-bloedtest, om te screenen op het syndroom van Down en andere chromosoomafwijkingen.

Als u nieuwsgierig bent, kunt u ook vragen om een test om het geslacht van de foetus te bepalen, de zogenaamde BABY GEN TEST.

Als je in de voorgaande weken geen bloed hebt laten prikken, wordt er tegen de 11e week ook een eerste laboratoriumtest gedaan. Je bloedgroep en rhesusfactor worden bepaald, je bloedbeeld wordt gecontroleerd en er wordt ook bloed afgenomen voor infectietests zoals hepatitis B, toxoplasmose en andere serologische tests.

Wat raden we aan?

• Wees voorzichtig, overbelast jezelf niet, til geen zware voorwerpen.
• Vermijd infecties, verkoudheid.
• Het is aanbevolen om prenatale vitaminen te nemen om jou en je baby van de nodige vitaminen te voorzien.
• Eet een gezond dieet met voldoende vitaminen uit je voeding, voeg groenten en fruit toe aan je dieet.
• Houd je niet aan de eet-voor-twee-regel zodat je niet onnodig aankomt.
• Houd je bloedsuikerspiegel op peil door complexe koolhydraten en eiwitten te eten, zoals kaas, noten en gedroogd fruit.
• Vergeet niet te drinken.
• Draag geen strakke kleding, maar in plaats daarvan lossere, comfortabele kleding. Je buik zal geleidelijk aan groter worden en uitsteken. Je zult waarschijnlijk moeite krijgen met het dichtknopen van je broek, dus ga niet onnodig te ver.
• Draag een comfortabele katoenen beha; je borsten zijn nu gevoelig en pijnlijk.
• Verhoog je mondhygiëne. Tijdens de zwangerschap is er meer kans op bloedingen, zwellingen en infecties.
• Lichaamsbeweging kan je juist energie geven. Zwangerschapsyoga is een geweldige oefening die je kan helpen je meer ontspannen te voelen tijdens de zwangerschap en beter voorbereid te zijn op de bevalling.
• Als je last hebt van vaak moeten plassen, probeer dan cafeïne te vermijden, want dat verhoogt de urineproductie. Probeer je vochtinname 's avonds voor het slapengaan te beperken, zodat je 's nachts niet wakker hoeft te worden omdat je moet plassen.
• Smeer je huid regelmatig in, want die is vatbaarder voor droogheid en jeuk.
• Vermijd chemicaliën, agressieve schoonmaakmiddelen en hun contact met je huid. Alle stoffen die in contact komen met je huid gaan via je huid naar de foetus.
• Wees vooral voorzichtig met cosmetische ingrepen, haarverven, kies liever voor natuurlijke producten.

Lees ook andere interessante artikelen:

• Hoeveel aankomen tijdens de zwangerschap? Waar hangt het van af en waar moet je op letten?
• Seks tijdens de zwangerschap: waar moet je op letten en welke veranderingen brengt het met zich mee?
• Is het gevaarlijk en hoe wordt het behandeld?
• Draaien in het hoofd in de zwangerschap: in het begin en als symptoom, wat betekent het nog meer?

Lees meer over de andere weken van de zwangerschap in het overzichtsartikel:
Zwangerschapper week.