Week 10 van de zwangerschap: wordt je baby al een foetus?

Je bent 10 weken zwanger, 3 maanden zwanger en in het eerste trimester.

Deze week van de zwangerschap markeert het einde van de embryogenese van je baby. De foetale periode begint, wanneer het embryo al een foetus aan het worden is.

Bijna alle vitale organen zijn al gevormd en beginnen te functioneren.

Vanaf nu gaat de foetus een periode van groei en ontwikkeling in.

Hoe ontwikkelt je baby zich in je buik?

De foetus groeit in deze periode heel snel.

Je baby meet ongeveer 37-44 mm en weegt 2-4 g in week 10 van de zwangerschap.

Je kunt meer lezen over de grootte van de foetus in het artikel.

Zijn hoofdje wordt groter in vergelijking met zijn lichaam. Zijn gezichtje vormt zich al mooi en krijgt het uiterlijk van een baby.

De hersenen blijven zich snel ontwikkelen en geven de organen signalen om te functioneren.

Zijn ogen zijn half gesloten. Zijn oogleden blijven groeien en sluiten om het oog te beschermen tegen vruchtwater. Je baby kan nu reageren op licht.

De oortjes worden gevormd en zitten nu op hun plaats op het hoofdje.

Het neusje heeft twee zichtbare neusgaten.

Diep in het tandvlees beginnen zich de kiemen van melktanden te vormen.

Het hart pompt bloed in het kleine lichaam en slaat met een snelheid van ongeveer 160-180 slagen per minuut.

Het korte staartje aan het einde van de ruggengraat verdwijnt langzaam helemaal.

Het skelet bestaat uit kraakbeen en de eerste skeletcellen beginnen zich in de arm te vormen.

Botten, kraakbeen, knieën en enkels worden gevormd.

De gewrichten in de handen en voeten zijn al functioneel. De baby kan de handen en voeten buigen bij de gewrichten.

Vingers en tenen worden langer.

De foetale huid is nog erg dun tot doorschijnend en de ruggengraat is er nog doorheen zichtbaar.

De lever is begonnen met de productie van rode bloedcellen.

De maag produceert al spijsverteringssappen.

De baby begint vruchtwater door te slikken en zal urine uitplassen met behulp van de nieren, die al urine produceren.

De foetus is constant in beweging, hij beweegt, schopt en beweegt zijn armen en benen.

Je kunt zijn bewegingen nog niet voelen omdat hij nog te klein is, maar over een paar weken zal hij groter en sterker worden en zul je zijn bewegingen voelen.

Hoe voelt een vrouw zich als ze 10 weken zwanger is?

Je buik begint naar buiten te bollen. Je zult waarschijnlijk al moeite hebben om de broeken die je eerder droeg zonder problemen dicht te knopen.

Je borsten groeien en zijn gevoelig om aan te raken. De tepelzone begint donkerder te worden. Er kunnen aderen zichtbaar zijn op je borsten, die bloed laten circuleren.

Tijdens de zwangerschap neemt het volume van het bloed in de bloedsomloop met iets minder dan 50% toe. Het volume van de aderen neemt toe en er kunnen meer aderen zichtbaar zijn, niet alleen op je borsten maar ook op je lichaam. Je merkt dit misschien het eerst op je armen. De aderen zijn dikker en boller.

Je gewicht neemt langzaam toe. Tenzij je last hebt van ernstige misselijkheid, ben je waarschijnlijk al een paar kilo aangekomen.

Wat de gewichtstoename tijdens de zwangerschap moet zijn, lees je in het artikel.

Vermoeidheid: je voelt je waarschijnlijk steeds vermoeider overdag en 's ochtends opstaan wordt steeds uitdagender. Over een maand zou je je beter moeten voelen met een toevloed aan energie. De vermoeidheid zou moeten afnemen naarmate de placenta zijn rol volledig overneemt en je baby voedt.

De ochtendmisselijkheid of misselijkheid overdag zal waarschijnlijk aanhouden, maar het niveau van het zwangerschapshormoon HCG, dat in de voorgaande week een piek bereikte, begint langzaam te dalen. De ochtendmisselijkheid zou moeten afnemen naarmate je het tweede trimester ingaat.

Frequente toiletbezoeken zijn te wijten aan de druk van de groeiende baarmoeder op de blaas.

Brandend maagzuur is een symptoom dat vaak blijft aanhouden tijdens de zwangerschap. Je spijsvertering wordt vertraagd door zwangerschapshormonen.

Een vertraagde spijsvertering en de gevolgen daarvan, zoals een opgeblazen gevoel, winderigheid en vaak boeren, zijn onaangenaam voor u, maar gunstig voor uw baby. Door de vertraagde spijsvertering kunnen voedingsstoffen beter in het bloed worden opgenomen en via de placenta naar de foetus worden getransporteerd.

Stemmingswisselingen tijdens de zwangerschap komen vaak voor. Het ene moment vind je iets grappig en het volgende moment begin je te huilen en je weet niet eens waarom.

Een verhoogd libido wordt veroorzaakt door een verhoogde doorbloeding van het bekkengebied en zwangerschapshormonen. Sommige vrouwen ervaren seks intenser tijdens de zwangerschap.

Dit kun je lezen in het artikel.

Hoofdpijn wordt niet alleen veroorzaakt door de invloed van hormonen, maar kan ook worden uitgelokt door honger, dorst en vermoeidheid.

Probeer bij hoofdpijn een koud kompres op je nek of gezicht, ga in een donkere kamer liggen en ventileer. In de frisse lucht zijn kan ook helpen bij hoofdpijn.

Pijnstillers worden afgeraden in het eerste trimester van de zwangerschap.

Overleg met uw gynaecoloog of apotheker of u medicijnen mag gebruiken tijdens de zwangerschap. Niet alle medicijnen zijn geschikt tijdens de zwangerschap en in elk trimester. Sommige medicijnen kunnen de ontwikkeling van de foetus en het verloop van de zwangerschap in gevaar brengen.

Paracetamol kan worden gegeven in het 1e en 2e trimester, maar is verboden in het 3e trimester.

Geneesmiddelen die ibuprofen bevatten, mogen alleen worden ingenomen in noodzakelijke gevallen na overleg met een arts in het 1e en 2e trimester.

Zwakte en een gevoel van duizeligheid kunnen worden veroorzaakt door de toegenomen hoeveelheid bloed die in je lichaam circuleert. Wees voorzichtig bij het veranderen van houding, vooral bij het opstaan vanuit liggende positie. Ga eerst zitten en sta pas na een tijdje op om een gevoel van flauwte te voorkomen.

Het gevoel van duizeligheid kan ook worden veroorzaakt door een tekort aan bloedsuiker. Neem daarom altijd iets kleins en zoets mee dat je meteen kunt nemen als je je duizelig voelt.

Snakken naar eten tijdens de zwangerschap en afkeer van eten. Deze gevoelens komen je waarschijnlijk bekend voor, een enorme eetlust die plotseling wordt vervangen door een gevoel van afkeer van overgeven.

Constipatie komt vaak voor bij de aanstaande moeder tijdens de hele zwangerschap. Om dit te voorkomen, moet je vezels toevoegen aan je dieet met voldoende vochtinname. Vermijd witmeelproducten, rijst. Voeg volkorenproducten toe, veel fruit, groenten en een zeer goede keuze tegen constipatie is gedroogd fruit.

Verhoogde afscheiding met een melkachtige kleur. Je bekkengebied is meer gezwollen door het hormoon oestrogeen en dit resulteert in een verhoogde productie van afscheiding.

Je kunt meer lezen over afscheiding in het artikel.

Krampen in je buik die lijken op menstruatiepijn. Je baarmoeder groeit en dit kan ongemakkelijke pijn veroorzaken. Als de krampen sterker worden, pijnlijk zijn of met regelmatige tussenpozen komen, ga dan onmiddellijk naar je arts of het dichtstbijzijnde ziekenhuis.

Slaapproblemen. Je slaap wordt minder goed. Je hebt het gevoel dat je alleen wakker bent tijdens je slaap, je wordt vaak wakker met het gevoel dat je moet plassen, je wordt 's ochtends suf wakker en je bent overdag vermoeider.

Vreemde dromen: je dromen kunnen vreemd en levendig lijken.

Je reukzin is verhoogd en gevoelig voor verschillende geuren en luchtjes die je dag soms onaangenaam kunnen maken.

Een klein percentage vrouwen meldt een metaalsmaak in de mond tijdens de zwangerschap.

Bezoek aan de gynaecoloog in week 10 van de zwangerschap

Als je nog geen bloed hebt laten prikken, krijg je waarschijnlijk routinematig bloedonderzoek om je bloedgroep en rhesusfactor te bepalen en wordt je bloedbeeld deze week onderzocht. Er worden ook serologische tests uitgevoerd om besmettelijke hepatitis B, syfilis, hiv, rodehond en toxoplasmose op te sporen.

Een andere test is een bloedafname in het eerste trimester om geboorteafwijkingen op te sporen, d.w.z. screening op het syndroom van Down en andere chromosoomafwijkingen.

In de spreekkamer wordt je gewicht gemeten, je bloeddruk en urine op proteïne getest. Als de arts dat wil, worden de foetus, de lengte, de activiteit, de hartfunctie en de ligging van de foetus en de placenta gecontroleerd.

Wat we aanraden en waar je op moet letten

• Je buik wordt groter. Je kunt beter wat lossere kleding kiezen die niet rond je buik drukt.
• De beha moet comfortabel zitten, niet knellen en je borsten niet te strak aantrekken. De meest geschikte beha's zijn van katoen, sportbeha's of beha's die speciaal voor de zwangerschap zijn gemaakt.
• Je voeding moet stevig zijn, licht verteerbaar en voldoende vitamines bevatten.
• Eet veel verse groenten en fruit.
• Neem prenatale vitamines om in alle behoeften te voorzien die nodig zijn voor de ontwikkeling van de foetus.
• Drink voldoende, ongezoete dranken en thee zijn het beste. Wees voorzichtig bij het kiezen van thee, want niet alle thee is geschikt voor zwangere vrouwen.
• Vermijd alcohol, nicotine, chemicaliën en alle negatieve invloeden die de ontwikkeling van de foetus in gevaar kunnen brengen.
• Eet geen ondergekookt vlees, eieren en ongepasteuriseerde zuivelproducten.
• Als je je moe voelt, rust dan uit, overbelast jezelf niet en span je niet in.
• Neem overdag de tijd om in de frisse lucht te wandelen. Dat geeft u energie, u kunt beter nadenken en 's nachts slaapt u beter.
• Om fit te blijven, zijn zwangerschapsoefeningen die je thuis kunt doen goed.
• Verzorg je huid, die extra zorg nodig heeft tijdens de zwangerschap. Zorg dat ze voldoende gehydrateerd is en masseer haar, dat is goed tegen zwangerschapsstriemen.

Lees ook interessante artikelen:

• Pas in de zwangerschap op voor bloedarmoede, wat zijn de oorzaken, symptomen?
• In de zwangerschap is het noodzakelijk om ze te minimaliseren
• Draaien in het hoofd bij zwangerschap: in het begin en als symptoom, wat betekent het nog meer?
• Aambeien tijdens de zwangerschap en na de bevalling: waarom ontstaan ze, hoe behandel je ze?
• Ben je zwanger en heb je last van pijn in de onderbuik?
• Wat is de placenta, wanneer wordt ze gevormd en wat is haar functie tijdens de zwangerschap?

Lees meer over de andere weken van de zwangerschap in het overzichtsartikel.