Samenvattende tabel: welke waarden heeft een lage, normale en hoge bloeddruk?

Bloeddrukwaarden - wanneer is deze laag, normaal of hoog?

Bloeddrukmetingen geven de toestand van het lichaam weer, vooral de werking van het hart en het bloedvatenstelsel.

De bloeddruk wordt beïnvloed door de externe omgeving, fysieke of mentale activiteit en natuurlijk de gezondheidstoestand. Het mentale aspect en de conditie van het lichaam en de afzonderlijke orgaansystemen zijn even belangrijk.

Bloeddrukwaarden kunnen zijn:

• normale bloeddruk
• lage bloeddruk
• hoge bloeddruk

Tip: Je hebt het artikel hoge bloeddruk tot je beschikking, waar je alle nuttige informatie over deze ziekte vindt. Ook het onderwerp ziekten over lage bloeddruk staat tot je beschikking.

Bloeddrukwaarden

De volgende tabel laat zien welke bloeddrukwaarden we kennen, van lage, normale en hoge bloeddruk.

Daarnaast laat het ook zien hoe de druk verandert in relatie tot de leeftijd van een persoon.

Tabel met bloeddrukwaarden

Wat is je bloeddruk, laag, normaal of hoog?

Gebruik onze calculator om snel je bloeddruk te bepalen.

Bloeddrukwaarden voor volwassenen in de tabel

Voor volwassenen is een bovendruk van 100 tot 139 en een onderdruk van 60 tot 89 mmHg normaal. Maar wees voorzichtig als je de bloeddruk lange tijd rond de bovengrens van 139 mmHg meet.

In de kindertijd is het anders...

Normale bloeddrukwaarden per leeftijd:

• pasgeborene 70-90 systole/45-55 diastole
• zuigeling 70-90 systole/50-60 diastole
• kind van 5 jaar 80-110 systole/55-65 diastole
• ouder dan 16 jaar 100-120 systole/65-75 diastole

Wat is bloeddruk (systole en diastole), hoe wordt deze geproduceerd?

Bloeddruk is de hydrostatische druk die het bloed uitoefent op de wanden van de bloedvaten.

Bloed wordt uit het hart in de bloedvaten van het lichaam gestuwd tijdens een samentrekking van de linkerhartkamer. Deze samentrekking wordt systole genoemd.

Het hart vult zich vervolgens tijdens de diastole, een toestand waarbij de hartspier slap is.

De bloeddruk varieert afhankelijk van de grootte van de bloedvaten. Hij is het hoogst in de grote bloedvaten, zoals de aorta, en de slagaders. Naarmate de bloeddruk afneemt, neemt ook de waarde ervan af. De laagste bloeddrukwaarde bevindt zich in de aderen.

Systolische bloeddruk verwijst naar de waarde in de slagaders (arteriën) en bloedvaten die bloed van het hart naar het lichaam transporteren.

Systolische druk wordt opgebouwd wanneer het hart samentrekt, wanneer deze het hoogst is, en komt overeen met de druk in de slagaders.

De diastolische druk wordt gemeten wanneer het hart zich vult met bloed, wanneer de bloeddruk het laagst is.

Bloeddruk bestaat uit twee waarden - systole (hoger) en diastole (lager).

Traditioneel wordt deze waarde uitgedrukt in millimeters kwikkolom (mmHg). De hoogste druk (systolisch) is voor de schuine streep en de laagste druk (diastolisch) is na de schuine streep.

Thuis wordt de bloeddruk meestal gemeten met een digitale bloeddrukmeter. Hier toont het display ons deze twee waarden. Daarnaast toont het ook de hartslag en soms de regelmaat van de hartslag.

Samenvatting van de belangrijkste informatie

Belangrijke informatie in het kort:

De bloeddruk verandert in de loop van de dag door verschillende factoren.

De bloeddruk wordt bepaald door de bloedvaten en de activiteit van het hart.

Hoge bloeddruk heeft verschillende symptomen voor elke persoon = individuele problemen.

Arteriële hypertensie (hoge bloeddruk) kan geen symptomen hebben.

Het eerste symptoom kan een hartaanval of beroerte zijn.

Het is daarom een aanzienlijk gezondheidsrisico voor een persoon.

Denk eraan: als je bloeddruk herhaaldelijk of langdurig hoger is dan 130/80, is er iets mis en is een professioneel onderzoek noodzakelijk. Anders neemt het risico op cardiovasculaire complicaties toe.

Hoge bloeddruk kan worden behandeld.

Als hypertensie onbehandeld blijft, bedreigt het de gezondheid en het leven.

Een verantwoorde aanpak van de ziekte helpt complicaties voorkomen.

Het wordt behandeld door een huisarts in samenwerking met een internist of cardioloog.

Laboratorium- en andere onderzoeken zijn vaak nodig om de oorzaak vast te stellen.

De oorzaak kan onbekend zijn, wanneer hypertensie wordt aangeduid als essentieel.

Een familiegeschiedenis verhoogt het risico.

Leefstijl/leefgewoonten is een van de factoren waarmee we de waarde van onze bloeddruk positief en negatief kunnen beïnvloeden.

Door arteriële hypertensie correct en verantwoord te behandelen, houden we de bloeddrukwaarden onder controle. We voorkomen complicaties, wat helpt om langer en gezonder te leven.

Wat beïnvloedt allemaal een hoge bloeddruk en wat zijn de principes van preventie en behandeling?

Bloeddruk beïnvloedt:

• Geest
• de hersenen
• pijn
• gezichtsvermogen
• hartspier
• bloedvaten
• embolisatie
• seksuele functie
• nieren
• onderste ledematen
• ischemische hartziekte

Er wordt gemeld dat:

27% van de mensen niet weet dat ze hypertensie hebben.

18% onbehandeld is, maar wel weet dat ze een hoge bloeddruk hebben.

26% wordt onderbehandeld.

29% van de getroffenen correct wordt behandeld.

Preventie:

Preventie en behandeling vereisen een verandering in levensstijl en bepaalde regiemaatregelen. Deze mogen niet worden genegeerd als men de bloeddruk onder controle wil krijgen en reguleren. Het is belangrijk om bewust te zijn van de factoren die de bloeddruk beïnvloeden.

Voorbeeld:

• gewichtsvermindering bij overgewicht en obesitas, BMI van 18,5 tot 24,9
• zoutinname verminderen, natrium in de voeding - minder dan 6 g per dag
• vetinname verminderen, gezonde vetten innemen - onverzadigde vetzuren
• alcohol beperken
• niet roken
• voldoende lichaamsbeweging, minstens 30 minuten per dag of 3-4 keer per week meer intensieve lichaamsbeweging
• eet voldoende vezels, groenten en fruit
• je voeding aanpassen door koken of stomen
• snoep, zoute snacks en gerookt voedsel beperken
• groene thee is geschikt en koffie drinken met mate
• stress beperken
• voldoende drinken

Lees ook de artikelen:

Wat is nachtelijke hypertensie? Hoe het het risico op gezondheidscomplicaties verhoogt

Wat is gemaskeerde hypertensie?

Onbehandelde hypertensie bedreigt de gezondheid en het leven. Wat zijn de complicaties?

Wat zijn de typische symptomen voor hoge bloeddruk?

Hoe kan hoge bloeddruk zonder medicijnen worden verlaagd? Is eten of thee voldoende?

Welke voedingsmiddelen zijn geschikt en ongeschikt voor hoge bloeddruk?

Wat helpt bij lage bloeddruk? Kunnen citroen, kruiden of andere grootmoeders adviezen helpen?

Hoe kan ik een lage bloeddruk bestrijden met leefstijl en voeding?

Bloeddruk, polsslag of ademhaling thuis meten: hoe weet je de waarden?

Hoe een beroerte vroeg herkennen + Typische symptomen

Hoe hartaanval en beroerte vroeg herkennen? Vechten voor het leven...

Eerste hulp bij hartinfarct + Betekent pijn op de borst een hartaanval?