Ontlasting - wat zegt de consistentie, kleur of geur ervan?

Ontlasting is een term die verwijst naar de ontlasting, het product van de spijsvertering. Het bevat onverteerbare voedselresten, dode darmbacteriën, vettige stoffen, dode cellen. Deze vaste delen vormen ongeveer 25% van de ontlasting.

Het grootste deel van de ontlasting bestaat uit water, namelijk 75%.

Professioneel, in de geneeskunde, wordt ontlasting feces genoemd. We kennen ook de term feces of faeces en verschillende andere namen in de volksmond. Defecatie is het proces waarbij ontlasting uit het lichaam wordt uitgestoten. Het wordt ook defecatie genoemd.

De kenmerken van ontlasting en defecatie worden bepaald door het soort voedsel, de hoeveelheid ingenomen vocht en natuurlijk de invloed van de spijsvertering of ziekte. Ontlasting heeft zijn kleur, consistentie en geur. Bij defecatie wordt de frequentie of regelmaat bepaald. Deze en andere informatie kan onthullen dat er iets mis is.

Wat de kenmerken van ontlasting en stoelgang beïnvloedt in de tabel

Interessante informatie over de darmflora:
Het darmstelsel is verantwoordelijk voor 70-80% van de algehele immuniteit van een persoon.
De darmflora bevat tientallen triljoenen micro-organismen en ongeveer 1000 soorten bacteriën.
Hiervan zijn ongeveer 40 soorten noodzakelijk voor het leven.
Het gewicht van de darmflora is ongeveer 1 kilogram.

Hoe vaak wordt de ontlasting geledigd?

Informatie over de frequentie van ontlasting is ook belangrijk. Het wordt als normaal beschouwd als ontlasting ongeveer 1-2 keer per één of twee dagen voorkomt. Maar voor sommige mensen is het 2-3 keer per week. Regelmaat is ook belangrijk.

Mannen hebben vaker ontlasting.

Een verandering in frequentie kan een teken zijn dat er iets mis is. Iemand die bijvoorbeeld twee keer per dag poept, maar opeens één keer per week een stoelgang heeft, kan verstopt zijn. Natuurlijk moet er ook gelet worden op andere bijbehorende symptomen, zoals buikpijn of pijn bij het poepen.

De tabel toont de verandering in frequentie van de stoelgang

Tip: artikel Hoe rustig omgaan met diarree bij kinderen

Ontlasting vindt reflexmatig plaats, en we kunnen het beïnvloeden met onze wil. Het onvermogen om de passage van ontlasting, gas en zelfs urine te controleren, wordt incontinentie genoemd. Flatulentie is ook een belangrijke term die we tegenkomen tijdens de spijsvertering, en is de term voor verhoogde gasproductie in de darmen. De professionele term is flatulentie of winderigheid.

De frequentie van de ontlasting wordt sterk beïnvloed door de inname van voeding en vocht. Ontlasting bestaat uit voedselresten en voldoende vezelinname is belangrijk voor een goede vertering en uitscheiding van ontlasting.

Artikel over uitdroging bij kinderen

Hetzelfde geldt voor water, dat 70% van de ontlasting uitmaakt. Uitdroging heeft dus een grote invloed op hoe de ontlasting eruitziet en hoe vaak er ontlasting plaatsvindt. Bij ouderen en immobiele, uitgedroogde mensen is ontlasting of constipatie een veelvoorkomend probleem.

Waar moet ik op letten bij ontlasting?

Als we gezond zijn, merken we het niet eens. Toch is het belangrijk om het regelmatig te controleren. Het kan ons vertellen dat er iets mis is, zelfs voordat andere symptomen verschijnen. Verschillende problemen kunnen een verandering in de consistentie, kleur of geur van de ontlasting betekenen.

De consistentie van de ontlasting kan worden beïnvloed door voeding als deze weinig residu bevat en niet genoeg vezels. Een andere kleur van de ontlasting kan worden veroorzaakt door voeding. Dit is het geval bij bosbessen, rode bieten en andere voedingsmiddelen die veel kleurstoffen bevatten.

Als je arts je aanraadt om ijzer te nemen, schrik dan niet. Een verhoogde ijzerinname maakt de ontlasting meestal donker tot zwart. Zwarte ontlasting kan natuurlijk wijzen op melena, wat de aanwezigheid is van verteerd bloed. Bleke ontlasting daarentegen komt voor bij lever- en galblaasaandoeningen.

Normale ontlasting

Een normale ontlasting wordt beschouwd als een ontlasting met een optimale consistentie, kleur en lichte geur. De consistentie is stevig in de vorm van een cilinder, worst, slang of tandpasta. Het is glad of licht golvend of ingedeukt. De kleur is lichtbruin, bruin.

De kenmerkende kleur van de ontlasting is gal. Zonder gal zou de ontlasting bleek tot wit zijn. De geur van de ontlasting moet mild zijn, niet intens of sterk. Normale ontlasting is niet bijzonder plakkerig. De informatie over het zinken in water is ook interessant.

In water zinkt het langzaam, niet te snel, en het mag niet op het water drijven. De tijd die ontlasting nodig heeft om zich te vormen, is ongeveer 18 tot 72 uur. Vezelrijk voedsel vormt sneller ontlasting, terwijl vlees langzamer ontlasting vormt. Mensen die meer groenten en fruit eten, poepen vaker.

Zelfonderzoek van ontlasting

Als iemand geen problemen heeft, hoeft hij of zij niet eens iets bij te houden. Toch is het het beste om op zijn minst af en toe te kijken naar wat we produceren. Waarom? Omdat ontlasting aangeeft of ons lichaam in orde is. En niet alleen het spijsverteringskanaal.

Wanneer we ontlasting evalueren, observeren we

• Consistentie
• grootte, hoeveelheid
• kleur
• geur

Wetenschappers van Bristol Royal Infirmary hebben een methode ontwikkeld om de kenmerken van ontlasting te beoordelen. Deze staat bekend als de Bristol Stool Chart (BSF) en is onderverdeeld in 7 typen.

Geur van ontlasting

Ontlasting heeft natuurlijk geen aangename geur. Maar de geur moet mild zijn, niet intens, zuur of duidelijk bedorven. Een bedorven geur komt voor in ontlasting en winderigheid, bijvoorbeeld bij lactose-intolerantie. Diarree, buikpijn en dit alles na de inname van melk en zuivelproducten kan ermee gepaard gaan.

Overgroei van de darmflora, gevaarlijke bacteriën, maar ook parasieten zijn verantwoordelijk voor de onaangename geur. Andere oorzaken van de verandering in geur kunnen zijn: bloed in de ontlasting, verhoogd vetgehalte, medicijnen of infectieziekten. Maar ook ziekten zoals coeliakie, de ziekte van Crohn.

Consistentie van de ontlasting

Droge en harde ontlasting veroorzaakt een probleem bij het ontlasten, zelfs pijn of beschadiging van het slijmvlies. Wat een lichte bloeding veroorzaakt. Ontlasting heeft de vorm van ballen, poep. Een voorbeeld van zo'n oorzaak kan uitdroging zijn.

Dunne en frequente ontlasting of diarree kan wijzen op verschillende infectieziekten. Als de ontlasting kort, smal, potloodvormig is, kan dit wijzen op het prikkelbare darmsyndroom. Maar ook op een darmontsteking, poliep of ernstige oncologische ziekte, waardoor een obstructie in de darm ontstaat.

De kleur van de ontlasting

Deze categorie is waarschijnlijk degene waar mensen het meest van schrikken. Vooral als er bloed in de ontlasting zit. Dat betekent natuurlijk niets goeds. Bloed hoeft niet het gevolg te zijn van kanker. Het beste is natuurlijk een professioneel onderzoek.

In de tabel staan de verschillende kleuren ontlasting

Verkleuring van de ontlasting kan van korte duur zijn, maar ook van lange duur. Het vaststellen van de oorzaak van veranderingen in de kenmerken van de ontlasting of de ontlasting is echter niet eenvoudig. De diagnose is aan een specialist en je wordt door je huisarts naar hem doorverwezen.

Tip: Tijdschriftartikel Wanneer is zwarte ontlasting normaal en wanneer moet ik naar de dokter?

Groene ontlasting bij een kind

De eerste ontlasting van een pasgeborene wordt pek genoemd. Het is zwart, zwartgroen, kleverig. Het verandert in de volgende dagen wanneer de baby begint met voeden. Later is de ontlasting van de baby dus groen, groenbruin en later kan het geel tot geeloranje zijn.

De frequentie van de ontlasting van een kleine baby is een paar keer per dag, maar er zijn ook baby's die één keer per week ontlasting hebben. Als de baby geen andere symptomen van de ziekte heeft, is minder frequente ontlasting geen reden tot bezorgdheid.

Ontlasting tijdens de borstvoedingsperiode is geen belangrijke reden om een baby

• papperige
• groen, geel en soortgelijke tinten
• slijmerige ontlasting kan ook voorkomen
• zuur ruikt

Als de baby vervolgens vastere voeding krijgt, veranderen de kenmerken van de ontlasting. De ontlasting wordt dikker en krijgt meer vorm. De kleur is lichtbruin en de geur begint op die van volwassenheid te lijken. De ontlasting wordt grotendeels beïnvloed door wat de baby heeft gegeten.

Natuurlijk is het belangrijk om te letten op geassocieerde symptomen zoals:

• buikpijn
• harde (plakkerige) buik
• misselijk gevoel, overgeven
• diarree die aanhoudt
• obstipatie
• bloed in de ontlasting
• niet gedijen
• gewichtsverlies
• verandering in kleur en consistentie