Hoe gebruik of stel je de airconditioning correct in op een manier die niet schadelijk is?

Hoe gebruik of stel je de airconditioning correct in op een manier die niet schadelijk is?
Bron foto: Getty images

Airconditioning is onze vertrouwde helper op warme dagen. Maar als we het verkeerd gebruiken, brengen we onszelf in gevaar. Hoofdpijn, whiplash, gewrichtspijn, spierpijn en verschillende infecties aan de luchtwegen zijn allemaal waarschuwingen. Laten we samen leren hoe we airconditioning op de juiste manier kunnen gebruiken.

Wil je weten hoe je airconditioning goed en efficiënt gebruikt - zodat het ons geen schade berokkent?
Thuis, op het werk of in de auto?
Wanneer zet je het aan of uit?
Hoe stel je het in?

Airconditioning is ontworpen om het je comfortabeler te maken tijdens het reizen, op het werk, maar ook thuis. Hete dagen, eindeloze nachten en bezwete kleren laten ons geen andere keuze.

We zetten de airconditioning aan.

We gebruiken het vooral bij warm weer om onze huizen of werkomgevingen te koelen. Zeker ook tijdens autoritten.

Bij koud weer kan hij ook worden ingesteld om te verwarmen.

Daarnaast zal de airconditioner ons voorzien van luchtvochtigheid en luchtkwaliteit. Natuurlijk hangt dit af van het type, de apparatuur en dus de prijs. Laten we het onderhoud niet vergeten. Een vuile airconditioner kan ons geen schone lucht leveren.

Airco model zwart-wit, blaast lucht
Het veranderen van luchteigenschappen, het aanpassen van temperatuur, vochtigheid... Bron: Getty Images

Airconditioning wijzigt de eigenschappen van de lucht:

  • temperatuur, koelen en verwarmen
  • vochtigheid - de airconditioner ontvochtigt
  • zuiverheid, verschillende stoffilters, geurfilters, anti-allergeen filters, het gebruik van plasma en ionisatoren
  • beïnvloedt ook de luchtoverdracht of -verdeling, luchtstroom

Airconditioning droogt de lucht uit, ontvochtigt het. Koele en droge lucht heeft vervolgens een negatief effect op ons ademhalingssysteem.

Droge slijmvliezen in de neus kunnen de lucht niet goed reinigen van onzuiverheden en dus van microben. Daarom is geconditioneerde lucht vaak de oorzaak van frequentere infecties. De directe stroom van koude lucht veroorzaakt problemen in het hele lichaam.

Welke ziekten en bijwerkingen kunnen worden veroorzaakt door het gebruik van airconditioning?
Airconditioning en het effect ervan op onze gezondheid

Hoe gebruik je airconditioning op de juiste manier in je appartement, huis, werkplaats of auto? Hoe stel je het zo in dat het gunstig is en geen negatief effect heeft?

Principes van correct gebruik van airconditioning in huis, op het werk, in de kamer

Er zijn risicogroepen van mensen die langdurig en vooral agressief gebruik van airconditioning moeten vermijden. Dit zijn onder andere jonge kinderen, maar ook ouderen en bejaarden. Bij hen gedraagt de thermoregulatie zich anders dan bij volwassenen.

Bijgevolg lopen mensen met een verzwakte immuniteit of mensen die herstellende zijn van een ziekte een hoger risico. Maar dat geldt ook voor rokers of alcoholisten. Net als voor jonge kinderen, pasgeborenen en baby's.

Lees ook.

In de onderstaande tabel geven we een overzicht van de principes van een goede koeling van de airconditioning

Principe Beschrijving
Locatie
  • cruciaal voor installatie
  • de binnenunit van de airconditioning mag niet zo worden geplaatst dat de koele lucht rechtstreeks op de persoon stroomt
    • boven de bank of het bed
  • niet in een kamer met kleine kinderen
  • niet in direct zonlicht - zowel buiten- als binnenunits
Vermogen
  • het vermogen mag niet op maximum staan omdat de koude luchtstroom dan sterk is
  • de luchtstroom mag niet voelbaar zijn als tocht
  • u kunt het beste een laag vermogen kiezen
Luchtstroom
  • Zorg voor de juiste instelling van de luchtstroom
  • de luchtuitlaat van de binnenunit moet naar het plafond gericht zijn
  • dan valt de koude lucht naar beneden en koelt de lucht af door straling
  • de luchtstroom kan niet rechtstreeks op de persoon worden ingesteld
  • de richting van de luchtstroom wordt ingesteld door de lamellen
  • een toename van de luchtstroom met 0,1 meter per seconde wordt ervaren als een afkoeling van 2-3 °C
Tijd
  • niet geschikt voor de hele dag, maar voor kortere periodes, tot maximaal 4 uur
  • Het snel koelen van een ruimte gedurende een korte periode is ook niet geschikt
Temperatuur
  • het maximale temperatuurverschil tussen de buitenomgeving en de geconditioneerde ruimte mag niet meer dan 6 °C zijn
  • 32 °C buiten en niet lager dan 26 °C binnen
  • bij temperaturen ruim boven de 35 wordt het verschil aangepast, afkoeling tot maximaal 28 à 30 graden
  • bij grotere temperatuurverschillen bestaat het risico op een temperatuurschok
Ventilatie
  • de meeste apparatuur heeft geen luchtventilatiefunctie
  • het is noodzakelijk om minstens twee keer per dag te ventileren
    • bij voorkeur 's ochtends vroeg en 's avonds
  • ramen moeten gesloten zijn tijdens de airconditioning
  • Open ramen verminderen het effect van airconditioning en verhogen de prestaties en het energieverbruik.
  • hetzelfde principe geldt voor deuren, de ruimte met airconditioning moet gesloten zijn
Luchtvochtigheid
  • airconditioning droogt de lucht uit als het geen vochtigheidsverhogingsfunctie heeft
  • de optimale luchtvochtigheid is 40-55%
  • houd rekening met het drinkregime
  • ijs helpt, doe ijs in een kom of bak met water in de kamer
  • de gewaarwording van warmte is verschillend in droge en vochtige omgevingen
    • 25 °C en 40% vochtigheid wordt ervaren als een comfortabel klimaat
    • 25 °C en 80% vochtigheid als warm en benauwd
Acclimatisatie
  • pas op voor plotselinge temperatuurverschillen
  • acclimatiseer voordat u de kamer verlaat
  • bijvoorbeeld in de gang waar de lucht warmer is
  • voordat u naar buiten gaat.
  • er bestaat een risico op een thermische schok
  • dit geldt ook in het omgekeerde geval
  • Het helpt om een lauw drankje te drinken voordat u de ruimte met airconditioning verlaat.
Onderhoud
  • Regelmatig onderhoud ten minste twee keer per jaar
    • voor het begin van het seizoen en de eerste keer opstarten
    • na het seizoen
    • maar ook tijdens gebruik
      • filters reinigen en vervangen, zelfs om de 2 weken
      • opgesloten stof verwijderen van filters en apparatuur
  • verwijderen van grof vuil en aanslag

Hoe gebruik je de airconditioning in de auto op de juiste manier?

Voor het gebruik van de airconditioning in de auto gelden dezelfde principes als voor het gebruik binnenshuis. Anders lopen we het risico op een slechte gezondheid.

Het is natuurlijk onmogelijk om bij extreme hitte in de auto te zitten. Te veel warmte put ons uit en vormt een risico op ongelukken bij langere ritten.

Airconditioning in de auto, luchtafvoer, bloem, aangename geur, onderhoud
Denk aan regelmatig onderhoud. Bron: Getty Images

De volgende tabel laat zien hoe je de airconditioning in de auto instelt en gebruikt

Principe Beschrijving
Luchtstroom Zorg ervoor dat de airconditioning en de luchtstroom ook in de auto correct zijn ingesteld.
  • mag niet direct op het lichaam worden ingesteld en zeker niet op het gezicht
  • de lucht droogt de ogen, slijmvliezen van neus en mond uit
  • vergeet niet te drinken
  • langzamere luchtstroom
  • stroming op ramen en plafond
Luchttemperatuur
  • temperatuurverschil niet meer dan 6 °C
  • bij hoge temperaturen niet meer dan 10 °C
Voordat u de airconditioning inschakelt
  • open de ramen en ventileer de cabine
  • zet hem dan aan na enkele meters en minuten
Indien niet automatisch
  • zet de temperatuur tussen rood en blauw
  • eerst de interne luchtcirculatie
  • schakel dan ook over naar het buitencircuit
Reisduur
  • niet gebruiken voor korte ritten
  • airconditioning is geschikt voor langere reizen
  • Wisselende temperatuurverschillen verhogen het risico op gezondheidsproblemen
Voordat u de auto parkeert
  • is acclimatisatie noodzakelijk
  • zet de airconditioning een paar minuten voor het einde van de reis uit
  • dit helpt bij het acclimatiseren
  • 5 tot 10 minuten is optimaal
  • de airconditioning heeft de tijd om uit te drogen voordat de motor wordt uitgezet
    • microbiële groei wordt verminderd
Onderhoud van het systeem
  • ten minste eenmaal per jaar voor het begin van het seizoen - professioneel
    • ozon of ultrasoon
  • optimaal twee keer per jaar, ook door uzelf
  • professioneel vullen van het systeem
    • en vervanging van koudemiddel
    • filtervervanging
  • vieze airco geur
  • ruikt naar stof en irriteert de luchtwegen
Ramen openen
  • zet de ramen niet meer open tijdens het rijden
  • ventilatie is aan te raden en noodzakelijk op langere reizen

Laten we alle zomerproblemen eens samen bekijken:
Onze gezondheid in de zomer - zon, hitte, verwondingen en ziekte

fdeel op Facebook

Interessante bronnen

  • brunet.nl - 3 regels voor een gezonde airconditioning
  • time.com - U vroeg: Is My Air Conditioner Killing Me?
  • globalnews.ca - Top 5 gezondheidsproblemen geassocieerd met airconditioning
Het doel van het portaal en de inhoud is niet om professionele onderzoek. De inhoud is voor informatieve en niet-bindende doeleinden alleen, niet adviserend. In geval van gezondheidsproblemen raden we aan om professionele hulp, een bezoek aan of contact opnemen met een arts of apotheker.