De 10 belangrijkste oorzaken van heuppijn: kent u ze?

Heb je last van pijn in je zij, onderrug of eerder in de onderbuik en onder de ribben?
Links of rechts?
Vrouwen kunnen er ook last van hebben tijdens de zwangerschap.

De zoektocht naar de oorzaak van de pijn wordt vooral bemoeilijkt door het aantal betrokken organen en systemen, niet alleen het spijsverterings- of uitscheidingsstelsel, maar ook het bewegingsapparaat.

Pijn overlapt elkaar vaak. Vaak komt de pijn van een andere plaats dan waar hij gevoeld wordt. Sommige pijnen zijn onaangenaam maar onschuldig. Andere wijzen op een aandoening, een ziekte.

1. Pijn in de heup bij hardlopen of andere fysieke inspanning

Pijn in de heup van stekende of snijdende aard komt vaak voor, bijvoorbeeld tijdens het hardlopen. Het komt vooral voor bij mensen die niet erg gewend zijn aan deze fysieke activiteit.

Tijdens het hardlopen worden de lever en milt in grotere hoeveelheden doorbloed. Dit veroorzaakt een verstrakking van hun omhulsels, wat tot pijn leidt.

Het middenrif is een platte spier die een scheiding vormt tussen de borst- en buikholte. Er zitten verschillende organen van de buikholte aan vast. Deze trekken het naar beneden als gevolg van de schokken die worden veroorzaakt door hardlopen. Het middenrif moet echter ook de belangrijke functie van ademhaling uitvoeren en beweegt omhoog bij de uitademing.

Dit werk van het middenrif kan de eerder genoemde krampen en scherpe pijn in de zij veroorzaken, vooral bij ongetrainde mensen. De juiste ademhalingstechniek heeft ook hier een grote invloed.

Deze pijn is geen symptoom van een ziekte en neemt af als je stopt met sporten. Je kunt deze onaangenaamheid voorkomen als je een uur voor de activiteit niet eet of drinkt en tijdens de activiteit goed probeert te ademen.

2. Pijn tijdens de ovulatie

Dit fenomeen wordt door ongeveer één op de vijf vrouwen ervaren. Sommige vrouwen beschrijven een stekende of snijdende pijn in de linker- of rechteronderbuik. Het kan zich uitbreiden naar de hele zijkant, zelfs naar de wervelkolom.

Het wordt veroorzaakt door het vrijkomen van een eicel uit de eierstok, die vervolgens naar de eileider gaat, waar het op bevruchting wacht. We hebben het hier over de eisprong. Het doet zich dus voor rond het midden van de menstruatiecyclus tijdens de zogenaamde vruchtbare dagen.

Rust en warme kompressen helpen om de pijn te verlichten.

Als de pijn echter hevig is of als je twijfelt, raadpleeg dan een arts over de aandoening.

Andere gynaecologische oorzaken van pijn in de onderbuik:

• Buitenbaarmoederlijke zwangerschap
• eierstokcysten
• ontstekingsziekten
• geslachtsziekten
• kanker

Lees ook het artikel.

3. Blindedarmontsteking

Ontsteking van de appendix vermiformis, zoals hij professioneel wordt genoemd, is een veel voorkomende oorzaak van pijn in de rechterflank.

Deze buisvormige structuur is ongeveer 6-10 centimeter lang en 7 millimeter breed. Het is eigenlijk een uitsteeksel van de dikke darm, dat een vrij uiteinde heeft. Dit is de reden waarom de diagnose niet altijd gemakkelijk te stellen is, omdat het gemakkelijk van plaats kan veranderen, waardoor de typische symptomen van de ziekte veranderen of de pijn zich verplaatst naar andere delen van de buik of de flank.

De functie van de blindedarm is nog steeds niet helemaal duidelijk.
Sommige theorieën beweren dat het een reservoir is van nuttige bacteriën.
Anderen beweren dat het een onvolgroeid overblijfsel is uit onze evolutionaire tijd.

Typische symptomen van een blindedarmontsteking zijn misselijkheid, braken, pijn in de rechter onderbuik en een verhoogde temperatuur.

Chirurgische verwijdering is een gebruikelijke oplossing. Het hangt ervan af of de pijn afkomstig is van irritatie of van een echt ontstekingsproces.

Lees meer in het artikel.

4. Galblaasstenen

Pijn gerelateerd aan de spijsvertering omvat de zogenaamde galblaasaanval. De galblaas is een hol orgaan dat dient om gal te verzamelen en te concentreren.

Veel mensen denken ten onrechte dat gal wordt gevormd in de galblaas.
De waarheid is echter dat het alleen daar wordt opgeslagen.
Gal wordt gevormd in de lever.

Gal is een vloeistof die nodig is bij de vertering van ingenomen voedsel en wordt daarom door de galblaas naar de dunne darm afgevoerd wanneer dat nodig is.

Als er echter een galsteen in de galwegen zit, vormt deze een obstructie. De galwegen raken geblokkeerd, wat een hevige kloppende pijn veroorzaakt. Deze pijn straalt vaak uit naar de rug, onder het rechterschouderblad of naar de maagstreek.

De uitlokkende factor is vooral vet, zwaar of gefrituurd voedsel. Pijn na het eten kan na een half uur of nog later optreden.

Als je galblaasproblemen hebt, vermijd dan vet en gefrituurd voedsel. Zorg dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Eet vaker, maar kleinere porties.

Alcohol, koffie en roken doen ook geen goed, evenals stress. Krampstillende medicijnen, kruidenthee en warme kompressen kunnen helpen tijdens een aanval.

Lees ook het artikel over galstenen en het artikel over galblaasontsteking.

5. Nierstenen

Een soortgelijk probleem als galblaasstenen komt voor bij nierstenen. Ook in dit geval veroorzaakt de obstructie in de vorm van een steen pijn.

Deze kunnen worden gevonden in de nier, urineleider en blaas. Ze worden gevormd uit moleculen van mineralen, zouten en andere stoffen die normaal gesproken worden opgelost.

Ze veroorzaken pijn in de zij of rug, vaak uitstralend naar de lies en de blaas. Begeleidende symptomen zijn koorts, bloed in de urine en natuurlijk pijn bij het plassen.

Je kunt de vorming van blaasstenen vooral voorkomen door voldoende en juist te drinken.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in het artikel.

6. Zweren

Zweren van de maag of twaalfvingerige darm vertegenwoordigen irritatie en schade aan de binnenkant van het slijmvlies.

De oorsprong is nauw verbonden met de wanverhouding tussen de zure maagsappen en de lage beschermingscapaciteit van het slijmvlies. In principe is het een zogenaamde zelfcorrectie van het oppervlak van de wand, door zijn eigen sappen.

Een ulcus duodenalis daarentegen wordt gekenmerkt door pijn bij een lege maag.

De pijn is dof, knagend en komt meestal voor in de maagstreek. Ze kan uitstralen onder de linker ribbenboog (maagzweer) of de rechter ribbenboog (duodenale zweer).

Veel mensen hebben geen noemenswaardig ongemak en weten misschien niet eens dat ze een maagzweer hebben.
Het is typisch seizoensgebonden.
Patiënten hebben meestal meer last in de lente en de herfst.

Lees ook het artikel.

7. Alvleesklier

De pancreas is een klier die alvleeskliersappen produceert, maar ook hormonen.

De hormonen insuline en glucagon zorgen voor een correcte bloedsuikerspiegel.

De uitgang van de alvleesklier komt samen met de uitgang van de galblaas in de twaalfvingerige darm terecht. Een veel voorkomende aandoening van de alvleesklier is een ontsteking, die verschillende oorzaken kan hebben. Het komt vaak voor samen met een ontsteking van de galblaas, in verband met galstenen. Een ander veel voorkomend uitlokkend aspect is alcohol.

Pijn veroorzaakt door pancreatitis (ontsteking van de alvleesklier) treedt vooral op in de bovenbuik en kan uitstralen naar de rug en tussen de schouderbladen. De pijn is intens en gaat meestal gepaard met misselijkheid en braken.

De symptomen hangen af van het feit of het om acute (plotselinge) of chronische (langdurige) pancreatitis gaat.

Lees meer in het artikel over pancreatitis

8. Levercirrose

Deze ziekte staat in de volksmond bekend als leververharding. Het is de omzetting van levercellen in taai bindweefsel. Dit leidt tot verminderde functie en geleidelijke afsterven van leverweefsel.

De oorzaak kan niet alleen alcohol zijn, maar ook veel andere factoren, zoals medicijnen of herhaalde leverontstekingen.

Drukpijn in het gebied onder de rechter ribbenboog is een symptoom dat alleen optreedt in een relatief vergevorderd stadium van de ziekte. In dit stadium gaat het vaak gepaard met misselijkheid, gele huid of zelfs water in de buik - ascites.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in het artikel.

9. Darmstoornissen

Onaangename pijnen kunnen ook ontstaan door overmatige winderigheid. Lucht die door de darmvlokken stroomt kan een echte pijn zijn, vooral in het gebied bij de milt of lever.

De meest voorkomende oorzaken zijn verkeerde voeding, stress, maar ook verschillende functionele spijsverteringsstoornissen. De pijn wordt veroorzaakt door gassen die de darm opzwellen en die verschillende soorten problemen veroorzaken.

Je kunt meer te weten komen over overmatige winderigheid en de oorzaken ervan in het artikel over winderigheid.

De ernstigste aandoening en complicatie die kan optreden wanneer de organen in de buikholte verstoord zijn, is de zogenaamde plotselinge buikaanval.
Dit is een levensbedreigende aandoening die acuut ingrijpen vereist.
De meest voorkomende oorzaken kunnen een ongeluk, blindedarmontsteking, complicaties van een maagzweer of andere darm- of maagaandoeningen zijn.

Een kort overzicht van de mogelijke oorzaken van pijn volgens de locatie:

10. Locomotorisch systeem

Pijn aan de rechter- of linkerkant kan ook worden veroorzaakt door de wervelkolom, spieren of andere musculoskeletale structuren. Verschillende aandoeningen en problemen van dit type uiten zich door pijn die uitstraalt naar een of beide zijden.

Vertebrogenic algic syndrome is een term die verschillende aandoeningen van de wervelkolom omvat, die allemaal gepaard gaan met pijn.

Het kan gaan om functiestoornissen, structurele veranderingen, verrekking, overrekking van spieren en ligamenten, discusbulten enzovoort.

Misschien wel de meest voorkomende aandoening, vooral bij jongere mensen, is de zogenaamde rugkramp - professioneel bekend als lumbago. Dit plotselinge begin van pijn komt voort uit spasmodische samentrekking van de spieren en pezen die de wervelkolom omgeven.

De pijn is intens, ongemakkelijk en maakt beweging vaak onmogelijk. De pijn kan niet alleen in de zij en ledematen schieten, maar zelfs in de borst.

Lees niet alleen meer over dit probleem van de wervelkolom in het artikel: vertebrogene algic syndrome.

Andere oorzaken van heuppijn die zijn oorsprong vindt in het bewegingsapparaat zijn overbelasting, trauma of ischiaszenuwontsteking.

Lees over andere mogelijke oorzaken in het artikel.