Heb je last van zonneallergie? Hoe uit het zich? Pas op voor je huid en ogen

Zonneallergie is slechts een van de vele negatieve effecten of ziekten die worden veroorzaakt door UV-straling.

Naast huidverbranding en zonnebrand veroorzaakt de zon bij sommige meer gevoelige personen een ernstigere reactie - zonneallergie - die een ernstiger verloop heeft dan de gewone zonnebrand.

Lees meer over wat zonneallergie is en hoe het het lichaam, de huid of de ogen aantast.

Wat is UV-straling en hoe beïnvloedt het ons?

De zon en zonnestraling is de grootste bron van UV-straling (ultraviolette straling). Slechts ongeveer 5-6% van de straling bereikt de aarde. Het grootste deel wordt gevangen in de atmosfeer.

UV-stralen maken deel uit van het elektromagnetische spectrum met golflengten van 100 nm tot 400 nm.

Kunstmatige bronnen zijn bijvoorbeeld te vinden in de bergzon, maar worden ook gebruikt voor medische doeleinden, in bruiningslampen (fluorescentielampen) of kiemdodende stralers, die vooral in de gezondheidssector worden gebruikt als middel om bacteriën te doden.

Negatieve effecten op het menselijk lichaam

• Ultraviolette straling beïnvloedt de cellen van levende organismen, waaronder mensen, via een aantal mechanismen
• ze beïnvloeden enzymen intracellulair en deactiveren ze (maken ze inactief)
• ze hebben een negatief effect op eiwitten (denaturatie van eiwitten) en nucleïnezuren
• ze vertragen de celdeling, d.w.z. de celgroei, en zijn rechtstreeks verantwoordelijk voor celmutaties en chromosoomafwijkingen
• veroorzaakt veranderingen in DNA door basen en polynucleotideketens slechts tot een golflengte van 260 nm te beschadigen
• verhoogt het aantal mitoses, bijvoorbeeld tumoren en overtollige cellen worden geleidelijk geëlimineerd
• ze tasten ook melanine (huidkleurstof) aan, wat hyperpigmentatie (overmatige verkleuring van de huid) maar ook hypopigmentatie (verdwijnen van de huidkleurstof) veroorzaakt, waardoor lelijke bruine of witte vlekken op de huid achterblijven

• hoge doses veroorzaken een pijnlijke verbranding van de huid, afhankelijk van de intensiteit, duur en huidtype
• fototoxische reacties - huidreacties veroorzaakt door blootstelling aan de zon en een combinatie van geneesmiddelen of andere irriterende stoffen
• huidveroudering of heliodermie door herhaalde en intense penetratie van schadelijke straling in de huid
• allergische reacties zoals hieronder beschreven bij sommige meer gevoelige personen
• huidkanker en de kwaadaardige verspreiding ervan als de diagnose te laat wordt gesteld

Positief effect op het menselijk lichaam

• synthese van vitamine D, die essentieel is (10 min blootstelling aan de zon)
• vorming van rode bloedcellen
• beïnvloedt het hormoon melatonine, dat ons bioritme regelt en onze mentale toestand beïnvloedt
• het helpt de immuniteit en verbetert de spierprestaties, maar bij overmatige blootstelling doet het precies het tegenovergestelde
• heeft naar verluidt een positief effect op sommige huidziekten, zoals psoriasis

De basisindeling van UV-straling

1. UVA-straling is goed voor 95% van de totale straling die de aarde bereikt. Het gebeurt onafhankelijk van het seizoen en het weer. Het dringt zelfs door wolken heen. Het dringt door de oppervlaktelaag van de huid (epidermis) en bereikt de dermis. Het voelt niet warm aan, dus het effect wordt niet gevoeld als warmte. Het is gevaarlijk omdat het vrije radicalen produceert die de elastine- en collageenvezels van de huid vernietigen. Hierdoor verliest de huid zijn stevigheid, droogt het uit en veroorzaakt het veroudering. Het veroorzaakt allergische reacties, pigmentvlekken, huidkanker en tast het immuunsysteem aan.
2. UVB-straling vormt de resterende 5% van de straling die de atmosfeer binnendringt. Het is het sterkst in de zomermaanden. Het wordt tegengehouden door wolken, maar ook door glas. Het dringt alleen door in de oppervlaktelaag van de huid (epidermis) en bereikt de diepere lagen niet. In de zomer is het verantwoordelijk voor een mooi, bronskleurig kleurtje, maar ook voor zonnebrand, roodheid, zonnebrand, zonneallergie en huidtumoren. Deze straling is ook verantwoordelijk voor zogenaamde sneeuwblindheid.
3. UVC-straling is het gevaarlijkst. Het heeft kankerverwekkende effecten en kan ernstige verbrandingen tot derdegraads blaarvorming veroorzaken. Het wordt echter volledig geabsorbeerd door de atmosfeer en heeft daarom geen noemenswaardig effect op mensen. Door de ozonlaag op lange termijn te vernietigen, is het echter meer dan waarschijnlijk dat er vaker over gesproken zal worden.

Zonneallergie en het klinische beeld ervan per type allergie

Het is een ongewenste, lokale huidreactie op de plek die aan zonlicht wordt blootgesteld, en in sommige specifieke gevallen buiten de plek die aan zonlicht wordt blootgesteld. Uiteindelijk treft het de huid - het grootste orgaan van het menselijk lichaam, dat tot 16% van het lichaamsgewicht uitmaakt.

De huid wordt onaangenaam jeukend, gezwollen, plaatselijk rood met kleine netelroos (urticaria), zoals bij de meeste allergische reacties, en kan grote witachtige of geelachtige blaren ontwikkelen, die openbarsten, met daaropvolgende littekenvorming of pigmentatie.

Zonneallergie heeft ook een negatieve invloed op de ogen en veroorzaakt progressieve schade aan het gezichtsvermogen.

Er zijn verschillende soorten zonneallergie die symptomatologisch van elkaar verschillen.

Polymorfe lichteruptie

Polymorfe lichteruptie (PLE) is de meest voorkomende vorm van zonneallergie. Het wordt voor 80% veroorzaakt door UVA-straling, d.w.z. dat het de diepere lagen van de huid binnendringt.

Het komt voor bij mensen met een verminderde cellulaire afweer, waarvan de cellen worden aangevallen door reactieve vrije radicale chemische verbindingen met een daaropvolgende overdreven immuunrespons.

Het komt vaker voor bij mensen met een lichte huid en bij vrouwen in een verhouding van 4:1. Het treedt meestal op na de eerste langdurige blootstelling aan de zon, op gebieden die niet worden beschermd door kleding (gezicht, nek, schouders, handen).

Het uit zich op verschillende manieren - van jeuk, roodheid van de huid, vooral aan de binnenkant van de schouders, tot plaatselijke zwelling. Bij ernstigere vormen ontstaat kleine uitslag tot pijnlijke blaren.

In de lente en zomer hebben meer mensen last van dit type allergie.

Actinische prurigo

Dit is een vorm van PLE waarvan is aangetoond dat het familiair voorkomt. Net als PLE komt het vooral voor bij meisjes in de lente en zomer. Kinderen tot de puberteit hebben last van deze vorm.

Het houdt zelden aan tot de volwassenheid.

Het treft delen die niet aan de zon zijn blootgesteld, vooral het gezicht, de wangen, de lippen, de oren, de schouders en de handen. Er verschijnen vooral bultjes op de huid die de patiënt lastig valt met overmatige jeuk.

Ze zijn gevuld met vocht en kunnen lelijke littekens ontwikkelen als ze scheuren.

Zonne-urticaria

Zonne-urticaria is een zeer zeldzame vorm van allergie. Het ontstaat na een relatief korte periode van blootstelling aan de zon en verdwijnt binnen een paar uur. Het treft vooral volwassenen en oudere mensen, zelfs op plekken die beschermd zijn.

Het uit zich meestal in een rode huid met urticaria of zeldzame blaren.

Chronische actinische dermatitis

In tegenstelling tot andere vormen lijkt het eerder op eczeem dan op allergie. Het ontstaat aanvankelijk op plaatsen die blootgesteld zijn aan zonlicht en verspreidt zich geleidelijk naar plaatsen die bedekt zijn door kleding.

Het uit zich in huidvlekken die droog, ontstoken en jeukerig zijn. Ze zijn zeer uitgebreid en er zijn delen van de aangetaste huid die niet zijn aangetast. Het kan ook het haar op het hoofd, de handpalmen en de voetzolen aantasten, wat niet typisch is voor andere vormen van zonneallergie.

Actinische dermatitis bij jongeren

Juveniele (kinder) actinische dermatitis komt voor op jonge leeftijd, meestal vanaf de leeftijd van 5 tot ongeveer 15 jaar. De symptomen worden vooral waargenomen in de lente of vroege zomer.

Kinderen ontwikkelen kleine blaasjes gevuld met heldere vloeistof op de oorlellen (uitwendige gehoorgang) na de eerste blootstelling aan zonlicht. De symptomen verdwijnen spontaan binnen een paar weken, meestal eerder.

Welke preventie en behandeling is geschikt?

Fotodermatosen worden, zoals de naam al zegt, veroorzaakt door blootstelling aan zonlicht. Het gaat specifiek om UVA- en UVB-straling die door de atmosfeer dringt en de huid en ogen aantast.

De oorzaak ligt voor de hand. Bescherming moet gericht zijn op het elimineren (vernietigen) van de uitlokkende factor en de behandeling moet symptomatisch (symptomen verlichten) en anti-allergisch (de allergie in het algemeen tegengaan) zijn.

10 tips over hoe je jezelf het beste kunt beschermen tegen UV-straling

1. Beperk langdurige blootstelling aan direct zonlicht, vooral tussen 10:00-15:00 uur.

Sommige mensen, vooral vrouwen, maken hier gebruik van om snel bruin te worden, maar het risico bestaat dat de straling maximaal doordringt in de huid, met alle negatieve gevolgen van dien.

De huid verbrandt snel, wordt rood en schilfert af. Dit veroorzaakt lelijke witte eilandjes met pigmentverlies op het lichaam. Deze blijven zeer lang op de huid zitten.

Soms zijn ze zelfs de volgende zomer een probleem als we proberen symmetrisch bruin te worden en ze blijven verschijnen na het volgende zonnebad.

2. Beperk plotselinge en intense bruining, vooral bij het eerste contact na de winter. Elke vrouw wil na de winter mooi bruin zijn, maar niemand van ons heeft het geduld. We willen dat een witte huid snel bronskleurig wordt, dus bij de eerste zonnestraal stellen we ons lichaam bloot en brengen we het in gevaar.

Vergeet niet dat het in de winter beschermd werd door kleding en dat zo'n plotselinge schittering een schok voor ons lichaam veroorzaakt.

3. Blootstelling aan de zon vermijden of beperken in geval van andere huidziekten en eczeem Huidziekten zelf veroorzaken ongemak. Veel van deze ziekten, zoals psoriasis, eczeem of atopische dermatitis, maken de huid droog en schilferen af. Deze toestand wordt alleen maar verergerd door UV-straling en verergert het verloop van de onderliggende ziekte en dus verdere behandeling.

4. Bestraling van de huid met een speciale UV-lamp als aanpassing vóór blootstelling aan de zon (fototherapie) voorkomt snelle zonnebrand door de huid geleidelijk bloot te stellen aan ultraviolette straling in kleine doses.

5. Het beschermen van de huid met kleding, het hoofd met een hoed, de ogen met een UV-filterbril is de beste bescherming om het effect van straling op de huid volledig te vermijden. Een hoofdbedekking beschermt ook tegen een hitteberoerte en voorkomt de onaangename toestand van hyperthermie (verhoogde lichaamstemperatuur door hitte) met hevige hoofdpijn, zwakte, duizeligheid en hevig braken. Dit leidt tot inzinkingen en moeilijke uitdroging, vooral bij kinderen en ouderen.

6. Bescherm de huid meerdere keren per dag met producten met een SPF van minstens 30 op het lichaam en 50 op het gezicht.

7. Het is heel belangrijk om de huid in het water te beschermen met SPF-producten die waterbestendig zijn. Water geeft de meeste straling door. Val daarom niet in de valse veronderstelling dat je in het water beschermd bent.

8. Vermijd stoffen die een verhoogde lichtgevoeligheid veroorzaken, zoals desinfecterende oplossingen, parfums en crèmes.

9. Vermijd geneesmiddelen die lichtgevoeligheid veroorzaken, zoals antibiotica, sommige acne- en drukmiddelen en sommige pijnstillers, vooral niet-steroïde ontstekingsremmers (ibalgin, brufen).

10. Let op: maak niet dezelfde fout als anderen!

⇒ Als het lichaam oververhit raakt door zonnebaden, is het noodzakelijk om het fysiek af te koelen, met lauwe douches en lichaamspakkingen (wikkel de borst en buik - het midden, acrale delen zoals armen, benen, voorhoofd niet blootstellen aan kou).

Het mechanisme van oververhitting van het organisme is fundamenteel anders dan hoge temperaturen als gevolg van een ziekte (bijvoorbeeld angina pectoris).

Wat helpt bij zonneallergie?

• huidverzorging met geschikte producten na het zonnebaden - verkoelende crèmes (meestal met aloë), pure aloë vera, panthenol
• orale corticosteroïden in kleine doses dienen ook als preventie en behandeling, bijv. hydrocortison vuab, prednison
• orale antihistaminica blokkeren de histamine die in de huid wordt geproduceerd tijdens een allergie, waardoor zowel de allergie als de jeuk wordt verlicht
• corticosteroïde topische crèmes worden alleen gebruikt wanneer er een huidallergie is ontwikkeld en zijn receptplichtig. Ze moeten in een dunne laag alleen op het aangetaste deel van de huid worden aangebracht.

Laten we alle zomerproblemen eens samen bekijken:
Onze gezondheid in de zomer - zon, hitte, verwondingen, ziekten