39e week van de zwangerschap: denk je vaak aan de bevalling?

Als de baby 39 weken zwanger is, is hij officieel volgroeid. Er rest nog maar één week tot de uitgerekende datum.

Hoe ontwikkelt uw baby zich in uw buik?

De foetus weegt ongeveer 3290 g en is 50 cm lang.

Uw baby is klaar voor de geboorte. Hij is volledig ontwikkeld en gedragen.

In de laatste dagen van de zwangerschap komt de foetus ongeveer 14 gram per dag aan.

Uw baby heeft 300 botten in zijn lichaam, terwijl een volwassene 206 botten heeft. Zijn botten zijn na de geboorte met elkaar vergroeid.

De baby heeft een prominente borstkas.

De hersenen van de baby zijn 30% groter dan 4 weken geleden en blijven snel groeien gedurende de eerste drie levensjaren.

De ontwikkeling van de hersenen van de baby is fascinerend. Na de geboorte kunt u hem met eigen ogen observeren. Elke dag zal hij u verrassen met zijn vaardigheden, handigheid en snelle ontwikkeling.

De huid is roze en bedekt met vernix, of talg, dat wit is en lijkt op een kaasachtige consistentie. De functie ervan is de foetale huid te beschermen tegen barsten, haar te bevochtigen, te beschermen tegen infecties en de doorgang van uw baby door het geboortekanaal te vergemakkelijken door haar gladheid.

Bijna alle lanugo is van de huid verdwenen.

Zijn vingernagels reiken al verder dan zijn vingers.

Er is al een behoorlijke hoeveelheid surfactant in de longen van je baby, maar dat neemt deze week toe.

Uw baby is zeer opmerkzaam. Hij is zich bewust van alles in de omgeving, zoals stemmen, muziek, de bewegingen van zijn moeder en haar aanraking.

In deze periode gaan sommige van uw hormonen over in het lichaam van de foetus. Door deze hormonen heeft de pasgeborene na de geboorte gezwollen geslachtsdelen.

Bij meisjes bedekken de grote schaamlippen de kleine schaamlippen en bij jongens dalen de testikels.

De traanbuizen zijn nog niet open.

Je hebt vast wel eens gehoord dat baby's veel huilen, maar nog geen tranen produceren. De traanbuisjes gaan na de geboorte geleidelijk open. Pas rond de eerste levensmaand zie je de eerste tranen van je baby over zijn mollige wangen lopen.

De placenta blijft je baby voeden en voorziet hem van antilichamen die zijn immuunsysteem versterken en hem beschermen tegen infecties tot 6 maanden na de geboorte. Door borstvoeding te geven, krijgt je baby extra antilichamen die nodig zijn voor zijn immuunsysteem.

Het hoofd van de baby zakt in het bekken.

De tabel toont de geschatte afmetingen van de foetus bij 39 weken volgens sonografische metingen

Voor meer informatie over de grootte van de foetus, zie het artikel:Echografie in de zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

Voor de geboorte geeft de foetus grote hoeveelheden van het hormoon oestrogeen af, dat weeën opwekt en de bevalling in gang zet. Dit maakt de overgang van foetus naar pasgeborene.

Hoe voelt een vrouw zich bij 39 weken?

Je kunt niet wachten op het moment dat je eindelijk je baby ziet en hem of haar dicht tegen je aan houdt.

Je stelt je vast voor hoe mooi en mollig je baby zal zijn. Door de geboorte kan zijn uiterlijk echter veranderen in ovaal, wat in een paar dagen na de bevalling zal afvlakken. Hij kan een opgezwollen gezicht hebben of er kan zelfs uitslag op zitten. Maak je geen zorgen, over een paar dagen zal je baby mooi zijn en zal alles afvlakken.

U zult de bewegingen waarschijnlijk minder voelen. Dit komt door de groeiende omvang van de baby en het gebrek aan ruimte in de baarmoeder. Ook al zijn de bewegingen van uw baby minder geworden in vergelijking met de voorgaande weken, hij zou nog steeds actief moeten zijn.

De baby voelen bewegen in de baarmoeder is het mooiste moment van de zwangerschap van een vrouw. Zijn verschuivingen, schoppen, verschuiven en uitrekken zijn de mooiste herinneringen aan de zwangerschap. Brandend maagzuur, rugpijn en ongemak verdwijnen.

Het gevoel van een nieuw leven dat in je groeit, de ontwikkeling en de verwachting van zijn komst zijn de meest vreugdevolle momenten van de zwangerschap van een vrouw.

Je voelt je enorm en ongemakkelijk.

U voelt zich misschien als een grote bal. Uw bewegingen zijn langzaam en moeizaam. U probeert geen plotselinge bewegingen te maken om pijn te vermijden.

Uw buik zakt in. De foetus zakt in uw bekken en u kunt diep ademhalen. U hebt minder last van luchtgebrek.

Uw baarmoeder heeft zijn maximale grootte bereikt. Ondanks de gewichtstoename van de baby wordt hij niet meer groter.

Er kunnen zich striae blijven vormen op uw buik. Uw huid droogt uit. Blijf uw huid insmeren en verzorgen om verdere striae te voorkomen. Striae zal binnen enkele dagen na de geboorte vervagen. Sommige kleintjes zullen verdwijnen en degene die overblijven worden een teken van moedertrots.

Je angstig en bang voelen voor de bevalling is heel normaal. Je hoeft niet bang te zijn. In het ziekenhuis ben je niet alleen tijdens de bevalling. Het medisch personeel en de arts helpen je om je langverwachte baby ter wereld te brengen.

Angsten zijn vaak erger dan de realiteit.

De Braxton-Hicks weeën worden sterker en frequenter. Ze bereiden je lichaam voor op de grote gebeurtenis die de bevalling zal zijn.

Het hoofd van de baby zit vast in je bekken. Hierdoor kun je in dit gebied hevigere pijn voelen.

Door de druk van de baby op de bekkenzenuwen kan pijn vanuit de vagina naar de benen schieten. Het is niet gevaarlijk, dus maak je geen zorgen. Het is alleen ongemakkelijk.

Vermoeidheid is je metgezel tijdens de zwangerschap. Je lichaam spant zich enorm in, waardoor je sneller moe wordt.

Slaapproblemen, slapeloosheid, veelvuldig nachtelijk ontwaken zullen zich ook overdag uiten in de vorm van vermoeidheid.

U moet steeds vaker plassen door de daling van de baby in het bekken en de druk op de blaas.

Rugpijn komt vaak voor. Uw wervelkolom wordt meer belast door de groeiende buik en zijn gewicht. Er kan ook pijn in de zij ontstaan door de groeiende baarmoeder en zijn druk.

Als u hoofdpijn hebt, probeer dan te drinken en ga even liggen. Soms ontstaat de pijn ook door een tekort aan vocht in het lichaam. Als u een drinkpatroon volgt, zal de pijn afnemen. Als de scherpe hoofdpijn aanhoudt, ga dan naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis en laat uw bloeddruk controleren.

Een opgeblazen gevoel en constipatie zullen u blijven vergezellen. Uw inwendige organen, waaronder uw darmen, worden door de baarmoeder onderdrukt. Door uw dieet goed aan te passen, kunt u constipatie en het daaropvolgende ontstaan van aambeien door de druk van de ontlasting voorkomen.

Aambeien kunnen ook ontstaan door de druk van de baarmoeder op uw bekken.

Zie voor meer informatie over aambeien in de zwangerschap ons artikel: Aambeienin de zwangerschap en na de bevalling. Waarom ontstaan ze, hoe te behandelen?

U kunt ook last hebben van opvliegers door de zwangerschapshormonen.

Als u zich duizelig voelt, ga dan liggen en strek uw benen om de bloedstroom naar de hersenen te bevorderen. In de laatste maand kunt u het beste op uw linkerzij gaan liggen. De bloedstroom door de vena cava inferior zal ontspannen en de duizeligheid zal meestal afnemen.

In de laatste weken van de zwangerschap treedt vaak zwelling van de benen of armen op.

Door de hormonen ontstaat een donkere huid in het gezicht of bruine zwangerschapsvlekken, die na de bevalling meestal helemaal verdwijnen.

Je huid is vetter, je haar is glanzender en heeft meer dichtheid. Dit komt allemaal door de zwangerschapshormonen.

Het colostrum loopt in druppels uit je borsten. Je borsten zijn klaar voor de borstvoeding en vormen de eerste voedende melk voor de baby.

Er moet meer aandacht worden besteed aan urineweginfecties, die vooral in het laatste trimester van de zwangerschap veel voorkomen. Ze uiten zich met pijn in de blaas en een branderig gevoel tijdens en na het plassen. Als u deze symptomen heeft, ga dan naar uw arts. De arts zal een urineonderzoek uitvoeren en een passende behandeling regelen.

Vaginale infecties komen ook vaak voor in het laatste trimester. Ze uiten zich door ongemak in het genitale gebied, jeuk, een branderig gevoel en een verandering in de kleur en consistentie van de afscheiding. De infectie moet worden behandeld met een door uw gynaecoloog aanbevolen passende behandeling.

Vaginale afscheiding moet helder of licht gelig van kleur zijn. In de late zwangerschap is ze vaak roze gekleurd door de openbarstende bloedvaten van de baarmoederhals, die zich verwijdt en voorbereidt op de bevalling.

U kunt merken dat de slijmprop plotseling loslaat in de vorm van een kleine hoeveelheid dik slijm, soms met een bijmenging van bloed. Het loslaten van de slijmprop in het derde trimester gebeurt meestal 24 uur voor het begin van de bevalling.

Je kunt in deze week ook een vals alarm krijgen, waarbij je weeën voelt. De weeën zijn echter slechts van lichte intensiteit en niet regelmatig.

Veel vrouwen ervaren misselijkheid voor de weeën beginnen. Je kunt een energiestoot voelen of een slijmprop voelen passeren voor de bevalling. Het passeren van de slijmprop wordt gevolgd door een roze afscheiding door het barsten van de kwetsbare bloedvaten van de baarmoederhals, die zich verkort en opent.

Voordat de bevalling nadert, ervaren sommige vrouwen rugpijn of pijn in de vorm van menstruatiekrampen en uitgesproken vermoeidheid.

Het is natuurlijk geen regel dat elke vrouw deze symptomen vlak voor de bevalling ervaart.

Symptomen van beginnende bevalling

• Uitvloeiing van vruchtwater. Nadat het vruchtwater is uitgelekt, begint de bevalling meestal binnen 12 uur.
• Een bloederige of bruinachtige afscheiding is een teken dat de baarmoederhals zich voorbereidt op de bevalling.
• Regelmatige weeën, eerst zwak en onregelmatig, daarna intenser en regelmatiger.
• Rugpijn: veel vrouwen hebben vlak voor de bevalling een aanzienlijke rugpijn.

Als u voelt dat er langzaam vocht uit uw vagina begint te lopen, begint uw vruchtwater waarschijnlijk te stromen. Pak langzaam uw spullen in en ga naar de verloskamer. U zult waarschijnlijk binnen 12 tot 24 uur bevallen.

Spontane weeën kunnen elk moment plaatsvinden. Spontane weeën zijn niet precies te plannen. Je weet niet hoe ze zullen verlopen.

De bevalling kan beginnen zodra het vruchtwater zonder weeën wegvloeit. Als het vruchtwater wegvloeit, neem je je tas mee en ga je naar het ziekenhuis. Wacht niet op het begin van de weeën.

De bevalling kan ook beginnen met het begin van de weeën zonder dat het vruchtwater afloopt. Let op de tussenpozen van de weeën. Stop voor de zekerheid een maandverband in je broek. Het vruchtwater zal waarschijnlijk binnen een paar uur barsten en aflopen.

Wacht op het begin van de weeën. Als ze met regelmatige tussenpozen van 5-8 minuten komen, ga dan met je spullen gepakt naar het ziekenhuis waar je wilt bevallen.

Je kunt nooit precies weten hoe je bevalling zal beginnen. Daarom is het heel belangrijk om op tekenen te letten.

Probeer stress te vermijden, wees rustig. Adem rustig, zoals je in je prenatale cursus hebt geleerd.

Die je zeker niet mag negeren:

• Vaginaal bloedverlies.
• Hevige jeuk in de genitaliën.
• Hevige hoofdpijn die niet afneemt
• Problemen met zien, wazig zien, gevoeligheid voor licht.
• Pijn net onder de ribben
• Extreme zwelling van benen, voeten, tepels, handen of gezicht
• Aanhoudende buikpijn
• Verhoogde lichaamstemperatuur boven 37,5 °C zonder griep- of verkoudheidsverschijnselen

Nog geen tekenen van bevalling?

U hoeft zich geen zorgen te maken als u geen complicaties of een slechte gezondheid heeft.

Uw baby kan besluiten om binnen enkele uren of dagen ter wereld te komen, maar kan ook uitlopen tot de 42e week.

Het is mogelijk dat u 's ochtends gewoon wakker wordt, zonder tekenen van bevalling. Plotseling wordt u verrast door een afvoer van vruchtwater en tegen de middag houdt u uw baby in uw armen.

Als je een tweeling verwacht en nog niet bevallen bent, word je waarschijnlijk naar het ziekenhuis gestuurd. Daar wordt bepaald hoe je bevalling zal verlopen en wordt de dag van de bevalling gepland.

Wat voor onderzoeken kun je verwachten bij 39 weken?

Eenmaal per week ga je naar de spreekkamer waar de arts je onderzoekt.

Hij controleert je urine, neemt je bloeddruk op, luistert naar foetale geluiden, controleert je baby met een echo, controleert je vruchtwater, maakt een CT-scan en controleert je baarmoedermond.

Uw arts kan u ook aanraden om de dag naar de kliniek te komen. U hoeft echter niet bang te zijn dat er iets mis is. Dit zijn slechts preventieve onderzoeken om de bevalling vroeg op te vangen. Zo wordt u op tijd naar het ziekenhuis gestuurd voor de bevalling. Soms kan een frequente controle ook een verlate bevalling voorkomen.

Wat als de baby nu geboren wordt?

Uw baby is al uitgerekend, volledig ontwikkeld, gedragen en klaar voor het leven buiten de baarmoeder.

Jongens zijn meestal zwaarder dan meisjes.

Als een baby te vroeg wordt geboren met een laag geboortegewicht, wordt hij een hypotrofische foetus genoemd, omdat hij in de baarmoeder te weinig voeding krijgt.

Dit is het gevolg van onvoldoende werking van de placenta of van ziekte van de moeder, bijvoorbeeld bij hoge bloeddruk, bij een nierziekte. Een dergelijke foetus kan echter al in de spreekkamer tijdens een sonografisch onderzoek worden opgespoord, zodat zijn toestand wordt behandeld terwijl hij zich nog in de buik bevindt.

Het tegenovergestelde is een hypertrofische foetus, die te groot is voor zijn zwangerschapsduur. Vaak worden baby's geboren met een gewicht tot 5 kilogram.

Heel vaak komen ze voor bij moeders die lijden aan zwangerschapsdiabetes.

Wanneer uw baby wordt geboren

Baby's huilen meestal niet meteen na de geboorte, zoals in films. Het kan een paar seconden duren voordat hun luchtwegen vrij zijn.

Onmiddellijk na de geboorte wordt de baby onderzocht, gemeten en geëvalueerd aan de hand van de Apgar-score. De evaluatie vindt plaats op drie tijdstippen - na de eerste, vijfde en tiende minuut na de geboorte.

De beoordeling is als volgt:

• zijn hartslag
• ademhaling
• zijn spiertonus, bewegingen en activiteit
• zijn reactie op prikkels
• zijn huidskleur

Deze beoordeling bepaalt of het kind gezond is of behandeling en hulp nodig heeft. Het maximum aantal beoordelingspunten is 10 in elk geval.

De handen en voeten van een pasgeborene kunnen blauw zijn omdat het bloed nog circuleert. De huid kan donkerrood tot paars zijn. Na de eerste ademhaling wordt hij helderder rood.

Als u merkt dat uw baby krachtiger wrijft met een handdoek, schrik dan niet. Artsen doen dit om de doorbloeding van uw baby te stimuleren.

Het kan een paar minuten duren voordat uw baby regelmatig begint te ademen.

Jongens kunnen worden geboren met grote testikels. Dit is slechts tijdelijk, als gevolg van hormonen en het vasthouden van water in het lichaam.

De eerste aanblik van de baby na de geboorte kan je vreemd voorkomen, maar maak je geen zorgen.

Na de bevalling is een vrouw uitgeput en voelt grote opluchting als de baby is geboren. Dat is het moment waarop je je baby ziet. Hij is nat, soms met zichtbaar bloed en slijm op zijn lichaam.

Bij de eerste ademhaling en zelfs daarna trekken baby's soms verschillende grimassen, net als wanneer ze hun ogen proberen te openen in fel licht. Tot nu toe hebben ze de hele tijd in de baarmoeder gezeten, waar ze duisternis hadden en alleen een zacht licht dat door jouw huid en de baarmoeder drong. Na de geboorte is het licht voor hen vrij scherp.

Voor jou is het een te grote nieuwe ervaring in slechts een paar minuten. Als ze je reeds gewassen en behandelde baby bij je brengen en aan de borst leggen, is dat het meest magische moment van geluk en liefde voor je baby.

Na de geboorte ziet u er nog steeds uit alsof u zwanger bent. Uw buik zal groot zijn. Het kan tot 6 weken duren voordat deze weer de oorspronkelijke grootte heeft.

Borstvoeding is niet alleen goed voor uw baby, maar ook voor u om uw lichaam terug te krijgen. Borstvoeding helpt de baarmoeder om sneller te krimpen en terug te keren naar zijn oorspronkelijke grootte. U verbrandt zelfs calorieën door borstvoeding te geven.

Wat we kunnen aanbevelen:

• Volg een gezond dieet.
• Eet kleinere porties en vaker.
• Vermijd pittig, gekruid voedsel om brandend maagzuur en misselijkheid te voorkomen.
• Genoeg vocht binnenkrijgen is belangrijk voor je lichaam en je voeding. Als je niet genoeg binnenkrijgt, voel je je moe, heb je weinig energie en kun je hoofdpijn krijgen door een tekort aan vocht in je lichaam.
• Beweeg langzamer en maak geen plotselinge bewegingen om onaangename pijn te voorkomen.
• Zorg voor uw emotionele gezondheid, die belangrijk is voor u en uw baby. Hij of zij kan uw gevoelens ook voelen.
• Zoek tijd voor zwangerschapsgymnastiek en wandelingen. Dit geeft u de kracht en energie die u nodig hebt voor de bevalling en voor een spoedig herstel.
• Oefen de ademhalingsoefeningen die je bij je prenatale voorbereiding hebt gekregen.
• Neem tijd voor jezelf, rust meer en overwerk niet.
• Als je je moe voelt, doe dan overdag een dutje.
• Leg uw voeten op een kussen, vermijd lang staan en zitten.
• Probeer aromatherapie, dat heeft effect op je welzijn en kan je dag lekker laten ruiken.
• Lees boeken.
• Luister naar muziek die u leuk vindt. Het werkt ook als therapie. Door naar muziek te luisteren en te ontspannen kunt u zich op uw gemak voelen en andere gedachten krijgen.

Zorg dat uw zwangerschapstas altijd klaar staat, om stress op het laatste moment te voorkomen.

Lees meer over de komende weken van de zwangerschap in het samenvattende artikel.