37e week van de zwangerschap: heeft de baby al een definitieve positie ingenomen?

Je bent al 37 weken zwanger. Elke dag kom je dichter bij de bevalling.

Je baby is rijp en kan elk moment geboren worden.

De positie van de baby staat al vast.

Er is heel weinig kans dat de foetus zal draaien, vanwege het gebrek aan ruimte in de baarmoeder en de beperkte ruimte. Als de baby in het bekken of aan het einde van het bekken ligt, zul je hoogstwaarschijnlijk worden ingepland voor een keizersnede.

Hoe ontwikkelt uw baby zich in uw buik?

De foetus weegt ongeveer 2860 g en is 48 cm lang.

De baby groeit. Alle organen zijn al ontwikkeld, maar worden nog beter. De hersenen rijpen nog en ook het immuunsysteem ontwikkelt zich.

De schedel is nog zacht om de doorgang door het geboortekanaal mogelijk te maken. Sommige van de kleine botjes vergroeien pas na de geboorte.

Het hoofd van de baby blijft groeien. Bij de geboorte zal het ongeveer even groot zijn als de borstkas.

De lanugo is bijna volledig van zijn huid verdwenen.

Zijn longen zijn volgroeid. In de baarmoeder blijft de baby ademhalingsbewegingen oefenen, waarbij hij vruchtwater inademt en uitademt.

Zijn gehoor is zeer gevoelig. Hij neemt alle omgevingsgeluiden waar en voelt het geluid en de hartslag van zijn moeder.

Hij kan kleinere voorwerpen, zoals zijn neus, al met zijn vingers vastpakken.

Zijn vingernagels groeien nog, maar ze zijn zacht.

Hij zuigt op zijn vinger als voorbereiding op de voeding.

De baby neemt alle geluiden, stemmen en de stemming van zijn moeder waar.

De baby neemt veel vruchtwater op, dat hij opdrinkt en uitdrijft. Hij begint het ook af te zetten in de darmen als smolka. Smolka is de eerste ontlasting die de darmen na de geboorte op gang brengt.

Als de ontlasting te vroeg komt, verkleurt het vruchtwater en wordt het onveilig voor de baby. Dat is geen goed teken.

De baby slaapt veel. Als hij wakker is, knippert hij met zijn ogen en rolt hij van links naar rechts.

Hij gedraagt zich al als een pasgeborene. Hij heeft periodes van activiteit en rust, periodes van diepe slaap waarin hij nauwelijks beweegt. Er zijn afwisselende periodes van slaap en activiteit. Lopen kan hem uit zijn slaap wekken.

De tabel toont de geschatte afmetingen van de foetus bij 37 weken volgens sonografische metingen

Voor meer informatie over de grootte van de foetus, zie het artikel:Echografie bij zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

Als u merkt dat hij minder beweegt dan een paar dagen geleden, kunt u beter de dokter bellen. Uw baby heeft misschien gewoon een luie dag. Maar heel soms kan het ook wijzen op een probleem dat onmiddellijke medische aandacht vereist.

Als u denkt dat er iets mis is, kunt u beter meteen naar de dokter gaan.

Als u een tweeling verwacht, is hun ruimte in de baarmoeder erg krap. De bewegingen lijken meer op een gekraak of een zacht geschuif. Beide baby's zijn ontwikkeld en komen nu in gewicht aan. Ze zijn iets kleiner dan de ene baby in de baarmoeder.

Hoe voelt de vrouw zich met 37 weken?

Je hoeft je niet te schamen dat je niet genoeg aankomt. Sommige vrouwen komen helemaal niet aan in het derde trimester.

Uw borsten zitten vol colostrum, de eerste voedende, antistofrijke vloeistof waarmee de baby zich na de geboorte voedt. Colostrum vormt zich al tijdens de zwangerschap in uw borsten. De eerste dagen voedt het uw baby terwijl hij rijpt en zijn darmen reinigt. Het helpt hem de smolka, de eerste ontlasting van de pasgeborene, af te voeren.

De foetus moet met zijn hoofdje naar de bekkenbodem worden gedraaid en in het bekken zakken.

De buik zakt langzaam en je kunt eindelijk diep ademhalen.

U voelt druk op uw blaas. U moet vaker plassen, maar u ademt beter omdat uw buik gedaald is.

Als het hoofdje van de baby meer in het bekken ligt, heeft het veel minder bewegingsruimte. Belangrijk is dat je de bewegingen elke dag voelt.

Vaginale afscheiding komt vaak voor in de laatste weken van de zwangerschap.

Roze of bruin gekleurde vaginale afscheiding betekent dat de baarmoederhals zich verwijdt en de kwetsbare bloedvaten openbarsten. De baarmoederhals bereidt zich voor op de geboorte.

Misschien merkt u niet eens dat de slijmprop loslaat. Hij kan geheel of gedeeltelijk loslaten. Het is geen regel dat de bevalling binnen enkele uren na het loslaten van de prop begint. Soms kan het enkele dagen of weken duren. U hoeft zich ook geen zorgen te maken over een verhoogd infectierisico voor de foetus na het loslaten.

De zwangerschapsverschijnselen bij 37 weken komen u waarschijnlijk allemaal bekend voor.

Probeer uw benen op een kussen te leggen en probeer meer te rusten. De druk van de groeiende buik op het bekken vermindert de bloedtoevoer naar de benen. Dit veroorzaakt zwelling, spataderen en het ontstaan van ongemakkelijke aambeien.

Constipatie is ook gerelateerd aan het ontstaan van aambeien. Door de druk van de baby op het bekken en de druk van de ontlasting komen de aderen meer onder druk te staan. Probeer niet te hard te duwen bij de ontlasting, maar richt u op het verzachten van de ontlasting.

Verzacht de ontlasting door vezels aan het dieet toe te voegen en voldoende vocht in te nemen. Verwijder voedingsmiddelen uit het dieet die de ontlasting hard maken. Vervang wit brood door volkorenbrood, verminder de inname van melk, zuivelproducten en rijst en voeg een plantaardig bijgerecht toe.

Overmatige vermoeidheid. Je lichaam spant zich meer in, je bent niet in staat om een goede nachtrust te krijgen. Je wordt wakker, hebt last van slapeloosheid, je maag trekt samen en het zet ook druk op je blaas. Hierdoor moet je vaak opstaan om naar het toilet te gaan. Dit alles zorgt ervoor dat je je moe voelt.

Spijsverteringsproblemen zoals brandend maagzuur, braakneigingen en kortademigheid nemen langzaam af naarmate de buik daalt.

Van beenkrampen heb je vooral 's nachts last.

Naarmate je buik groeit en je huid strakker wordt, ontstaan striae. Striae ontstaan vooral op je buik, borsten en heupen. Maak je er geen zorgen over. Ze vervagen een paar dagen na de geboorte en worden een teken van je trots. Om ze te verzachten, smeer je je huid regelmatig opnieuw in met crèmes om te voorkomen dat ze te droog wordt.

Bekkenpijn. Het hoofd van de baby drukt op uw bekken, heupen en blaas. Naarmate de weken verstrijken en het hoofd van de baby zakt, kunt u steeds meer druk voelen.

De weeën (Braxton-Hicks weeën) kunnen vaker beginnen op te treden. Ze kunnen ook verschijnen als pijnlijkere weeën die voorlopig onregelmatig zijn. Probeer van houding te veranderen, water te drinken en te kalmeren.

Echte weeën beginnen meestal in het bovenste deel van de baarmoeder en zijn regelmatig. Valse weeën zitten in het bekken, de onderrug en de onderbuik en zijn onregelmatig. De weeën kunnen pijnlijker zijn. Hierdoor gaat er meer bloed naar de placenta, wat goed is voor je baby omdat die dan meer bloed en voedingsstoffen krijgt.

Als de weeën sterker worden en met regelmatige tussenpozen komen, ga je waarschijnlijk bevallen.

Zie ons artikel voor meer informatie over de bevalling en de symptomen ervan .

Hoe lager de baby in het geboortekanaal ligt, hoe dichter je bij de bevalling bent.

Als je een tweeling verwacht, neem dan veel rust met je voeten omhoog, eet niet te veel en eet gezond.

Het einde van de zwangerschap kan voor u te lang duren. Misschien bent u nerveus. Aan de andere kant bent u misschien opgewonden en wilt u dat uw baby vóór de uitgerekende datum wordt geboren. Heb geduld. Geduld is het beste geschenk dat u uzelf en uw baby kunt geven.

Ben je nu al nerveus en ongemakkelijk? Probeer te bedenken dat er binnenkort nog één van jullie zal zijn. Je zult eindelijk je baby in je armen houden.

Zwangerschapsbrein: je hebt nu veel dingen in je hoofd die je moet uitrusten, aanvullen en bijhouden. Wees niet verbaasd als je soms het gevoel hebt dat je je verstand verliest.

Vraag je je af welke kleur haar je baby zal hebben? Daar kom je snel genoeg achter.

Je weet niet wat je met jezelf aan moet, je wilt alles schoon, opgeruimd, klaar hebben, je winkelt, je kiest, je bekijkt elk detail dat je thuis zou kunnen verbeteren. Dat heet het nestelsyndroom. Een zwangere vrouw probeert alles perfect voor te bereiden op de komst van haar baby, zodat ze niets mist.

Wat voor onderzoeken kun je verwachten bij 37 weken?

Het bezoek aan de kliniek is elke week.

Je bent er al aan gewend en weet wat je kunt verwachten.

Je bloeddruk wordt gemeten, je urine wordt onderzocht en je gewicht wordt genoteerd. De arts kijkt of er zwellingen zijn, controleert de groei van de baarmoeder, bekijkt de rijpheid van de baarmoederhals, de consistentie ervan. Je krijgt een CT-scan. Voor de bevalling moet de baarmoederhals tot 10 cm geopend zijn om de baby in het geboortekanaal te laten passeren.

Cardiotocografie wordt wekelijks uitgevoerd vanaf week 37. Tijdens dit onderzoek worden het foetale hart en de spanning van de baarmoeder gemeten. Het onderzoek duurt ongeveer 30 minuten. U ligt of zit en twee sondes worden met een riem op uw buik geladen om de weeën en het foetale hart te meten.

Dit onderzoek kan snel vertellen of de baby in orde is, zuurstof krijgt en of er baarmoedercontracties op gang komen.

Misschien heeft u aan het begin van uw zwangerschap een cerclage gehad, waarbij uw arts uw baarmoederspieren heeft gehecht om te voorkomen dat ze opengaan en om een vroeggeboorte te voorkomen. Als dat zo is, zal uw arts de hechtingen waarschijnlijk deze week verwijderen.

Het verwijderen van de hechtingen is pijnloos en gemakkelijk. Soms gaat het gepaard met licht bloedverlies, spotting. Een klein percentage vrouwen bevalt binnen 48 uur na het verwijderen van de cerclage. De gemiddelde weeënduur na het verwijderen van de cerclage is 14 tot 16 dagen, en de bevalling verloopt vrij normaal.

Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid of die van uw baby, zal uw arts u naar het ziekenhuis sturen voor opname, waar hij of zij kunstmatige inductie van de bevalling zal aanbevelen.

Inductie van de bevalling gebeurt op verschillende manieren. Uw arts zal op basis van het onderzoek en uw toestand de beste manier kiezen om de bevalling in te leiden.

Inductie kan worden gedaan met het geneesmiddel prostaglandine, dat de rijping van de baarmoederhals bevordert, waardoor deze zich opent en weeën gaat produceren.

Kunstmatige ruptuur van de vruchtzak. Bij een vaginale bevalling wordt de vruchtzak gescheurd om het vruchtwater vrij te maken, dat wegloopt. Het hoofdje zakt, waardoor het op de baarmoederhals drukt en baarmoedercontracties veroorzaakt.

De toediening van oxytocine wekt de weeën op.

Als u een tweeling verwacht, zal de controle in de kliniek waarschijnlijk twee keer per week plaatsvinden. De baarmoederhals wordt gecontroleerd en de weeën worden opgewekt.

Een tweeling heeft meer kans om in de nabije toekomst te bevallen. Er zijn ook verschillende redenen waarom uw arts kan besluiten de bevalling op te wekken of een keizersnede te plannen. Dit kan complicaties voorkomen.

Waarschijnlijk zal de bevalling via een keizersnede plaatsvinden om complicaties bij de geboorte van de tweeling te voorkomen. Maar dat hangt natuurlijk af van de ligging van de baby's in de baarmoeder.

Wat als de baby nu geboren wordt?

Uw baby is volledig ontwikkeld. Als hij deze week zou worden geboren, zou hij als prematuur worden beschouwd.

Zijn lichaam is voorzien van voldoende vet om zijn lichaamstemperatuur op peil te houden. Na enkele dagen zou u beiden naar huis worden ontslagen.

Wat kunnen we aanbevelen

• Veel rust.
• Vermijd lang staan en zitten. Wissel van houding en rust met gestrekte benen.
• Laat uw benen zoveel mogelijk rusten om pijn, zwelling en ongemakkelijke spataderen te voorkomen.
• Oefen de ademhalingsoefeningen en bevallingstechnieken die u tijdens de prenatale voorbereiding zijn geleerd.
• Oefen op een bal om uw bekkenspieren te activeren.
• Doe Kegel-oefeningen om de bekkenbodem te versterken, die ook een positief effect hebben op het postnatale herstel.
• Wrijf zachtjes met een handdoek over je borsten om je tepels voor te bereiden op de borstvoeding.
• Vergeet niet voldoende te drinken om jezelf en je baby gehydrateerd te houden.
• Neem tijd voor jezelf, ontspan en voel.
• Praat tegen je baby in je buik en aai hem om hem jou te laten voelen.
• Probeer stress te vermijden en angst weg te nemen. Maak een wandeling, bij voorkeur in de natuur waar u rustig kunt nadenken.
• Je hebt waarschijnlijk al een naam voor je baby gekozen. Zo niet, dan is het hoog tijd.

Je hebt waarschijnlijk alles al klaar, geregeld en je zwangerschapstas gecontroleerd. Nu wacht je alleen nog op de grote dag waarop je langverwachte baby het levenslicht ziet en jij moeder wordt.

Kom meer te weten over de resterende weken van de zwangerschap in het overzichtsartikel.