27e week van de zwangerschap (27e TT): heeft de foetus zijn slaapritme al?

De 27e week van de zwangerschap, in deze week eindigt het tweede trimester en begint het laatste derde trimester.

Over enkele weken krijgt u uw langverwachte baby bij u. Hij heeft echter nog tijd nodig om te groeien, aan te komen en de werking van zijn organen te perfectioneren.

Je vraagt je af hoe de baby eruit zal zien? Misschien droom je soms over de baby en stel je je voor hoe hij eruit zal zien. Of hij de vorm van je lippen zal hebben, de kleur van je haar, de ogen van zijn vader. Het is een kleine verrassing die je pas na de geboorte zult weten.

Geniet ondertussen van de zwangerschap, de bewegingen van de foetus en bereid je voor op de komst van de langverwachte baby.

De foetale bewegingen zijn in deze periode heel intens. De baby in je buik laat zich kennen door te schoppen, te rollen en zich uit te rekken.

Hoe ontwikkelt uw baby zich in uw buik?

De baby meet ongeveer 36 cm en weegt minstens 800 g.

De foetus slaat onderhuids vet op, neemt in gewicht toe en de huidplooien beginnen zich met vet te vullen, waardoor hij voller wordt.

In één week komt de foetus tot 200 gram aan.

De tabel toont bij benadering de afmetingen van de foetus bij 27 weken, sonografisch gemeten

Voor meer informatie over foetale metingen, zie het artikel: echografie in de zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

De foetale longen zijn nog niet volledig ontwikkeld en hebben tijd nodig om volledig te rijpen. De baby traint van tijd tot tijd de ademhaling en vervolmaakt zo de longen. De foetus besteedt ongeveer 10 tot 20% van de tijd aan ademhaling.

De surfactant in de longen wordt langzaam opgebouwd.

De foetus slikt vruchtwater in en zuigt op zijn duim, waardoor hij de zuigreflex ontwikkelt die na de geboorte nodig is. Na het inslikken van vruchtwater kan de foetus de hik krijgen. Die komt tijdens deze ontwikkelingsperiode vaak voor.

Het zenuwstelsel blijft zich ontwikkelen en verbetert.

De hersenen worden actiever dan voorheen. In de hersenen vormen zich neuronen en synapsen.

Het zenuwstelsel wordt gebruikt om prikkels uit de omgeving te verwerken en vervolgens de reactie van het lichaam op deze prikkels te verzekeren. Het zenuwstelsel is verdeeld in het centrale systeem en het perifere systeem. Het centrale systeem bestaat uit de hersenen en het ruggenmerg. Het perifere systeem bestaat uit individuele zenuwen en zintuiglijke organen zoals het gezichtsvermogen, het gehoor, de reuk en het evenwicht.

Neuronen zijn zenuwcellen en vormen de basisbouwstenen van het zenuwstelsel. Neuronen zijn verantwoordelijk voor het opwekken, doorgeven en verwerken van signalen.

Er zijn verschillende soorten neuronen in het zenuwstelsel. Neuronen zijn onderling verbonden en vormen neurale circuits. Een synaps is het contactpunt tussen een neuron en een ander neuron en wordt gebruikt om prikkels van neuron naar neuron door te geven.

Zenuwtransmissie is de overdracht van informatie uit de interne en externe omgeving via het zenuwstelsel rechtstreeks naar de lichaamscellen.

Een zuigeling luistert naar geluiden uit de omgeving, uw stem, uw hartslag. Maar hij neemt geluiden gedempt waar. Zijn oren zijn bedekt met een smeermiddel dat vernix caseosa heet.

Zijn gehoor is nog in ontwikkeling. Praat tegen hem of zing voor hem zodat hij uw stem herkent.

De smaakpapillen zijn ontwikkeld en de baby geniet van het vruchtwater. De smaak van het vruchtwater is afhankelijk van het voedsel dat je eet.

De smaak van het voedsel dat u eet, gaat over in het vruchtwater. Bitter en gekruid voedsel kan de foetus irriteren. Het kan gebeuren dat de foetus ongeveer 2 uur na het eten van een maaltijd begint te hoesten.

In de baarmoeder knippert en kijkt de foetus rond.

De baby begint zijn eigen ritme van slapen en waken te krijgen. Let op op welke momenten hij actief is, wanneer hij schopt en wanneer hij slaapt. Deze periodes beginnen zich regelmatig op bepaalde tijdstippen per dag te herhalen. Als uw baby 's nachts wakker wordt, schopt en omrolt, kan dit u ook uit uw slaap wekken.

Uw partner kan zijn oor tegen uw buik leggen en het foetale hartje voelen kloppen met 110 tot 150 slagen per minuut.

Hoe voelt een vrouw zich bij 27 weken zwangerschap?

Je buik groeit elke dag en is de laatste twee weken zichtbaar groter geworden.

Je begint meer aan te komen, wat heel normaal is. Je kunt een toegenomen eetlust en een vermenging van smaken voelen.

Nu is het tijd om de bewegingen van uw baby in de gaten te houden. Als u merkt dat de bewegingen plotseling afnemen, vertel dit dan aan uw arts.

Een veel voorkomend symptoom in de 27e week van de zwangerschap is toegenomen vermoeidheid. U bent eerder moe en hebt het gevoel dat u minder aankunt dan in de weken daarvoor.

U bent de afgelopen maanden zwaarder geworden. Het toegenomen gewicht en de groeiende buik geven u het gevoel dat u minder kunt dan vroeger. Neem rust als u zich moe en zwak begint te voelen.

Het optreden van baarmoedercontracties (weeën) kan vaker voorkomen dan het gevoel dat je buik harder wordt. Deze weeën bereiden de baarmoeder voor op de bevalling en komen met onregelmatige tussenpozen gedurende de dag.

U hoeft zich geen zorgen te maken. Pijnloze buikkrampen zijn normaal als ze meerdere keren per dag voorkomen.

Jeukende huid op de buik. Je buikhuid is hierdoor meer gespannen, strak, droog en jeukt. Breng een vochtinbrengende crème aan op de huid om de droogheid en de daaropvolgende verschijning van striae te verlichten. Probeer voor een droge en jeukende huid een havermoutbad om de jeuk te verlichten en de huid te verzachten.

U kunt merken dat zich op sommige delen van uw lichaam kleine rode uitslag heeft gevormd. De uitslag kan jeuken en pijnlijk zijn. Tijdens de zwangerschap warmt uw lichaam sneller op. De combinatie van oververhitting, het daaropvolgende zweten en het tegen elkaar wrijven van uw huid, zoals op uw dijen of tegen uw kleding, kan de kans op zweetuitslag vergroten.

Een zeer onaangenaam symptoom dat soms de hele zwangerschap aanhoudt. Het wordt veroorzaakt door zwangerschapshormonen, een verhoogde bloedtoevoer naar de slijmvliezen en de daaropvolgende zwelling van de slijmvliezen. Voortdurend snotteren en niezen kan het neusslijmvlies uitdrogen en bloedingen veroorzaken.

Snurken kan vaker voorkomen omdat de slijmvliezen door stuwing meer gezwollen en verstopt zijn.

Slaapproblemen komen vaak voor. De omvang van uw buik maakt het moeilijk om een comfortabele slaaphouding te vinden. U wordt eerder wakker uit uw slaap als u van houding verandert of vaker zin heeft om te plassen. Het gevoel van een verstopte neus of keelpijn in uw benen kan ook bijdragen tot het wakker worden tijdens de slaap.

Het wordt aanbevolen om op uw zij te slapen en niet op uw rug. Op uw rug liggen en de daaropvolgende druk van de baarmoeder en de foetus kunnen op de vena cava inferior drukken en een daling van de bloeddruk, onvoldoende bloedtoevoer naar de ledematen en daaropvolgende tintelingen veroorzaken.

Rustelozebenensyndroom. Sommige vrouwen hebben tijdens de zwangerschap juist last van dit syndroom. U hebt het gevoel dat uw benen iets willen doen, ze moeten voortdurend bewegen en u kunt tintelingen in uw benen voelen. Dit kan te wijten zijn aan een gebrek aan ijzer in het bloed.

Als u dit probleem heeft, vertel het dan aan uw arts. De arts zal bloed afnemen om het ijzergehalte in uw bloed te controleren. Ontspanningstechnieken of yoga kunnen u helpen dit gevoel te verlichten.

Hoofdpijn kan vaker voorkomen. Blijf drinken. Ga bij hoofdpijn in een donkere, goed geventileerde kamer liggen en probeer u te ontspannen.

Hoofdpijn kan worden veroorzaakt door dorst, honger, gebrek aan bloedsuiker, vermoeidheid of zelfs een ongezond dieet. Als uw hoofdpijn vaker voorkomt, probeer dan te bedenken of een bepaald voedingsmiddel de oorzaak is.

Rugpijn, vooral in de lendenstreek. Een groeiende buik dwingt u om de positie van uw wervelkolom te veranderen, u zit meer voorovergebogen en uw rugspieren worden meer belast. Probeer uw wervelkolom in een normale positie te houden en niet voorover te buigen. Oefeningen om uw rugspieren te versterken, zoals yoga of bewegen en zitten op een fitbal, zijn goed tegen rugpijn.

Beenkrampen kunnen op elk moment van de dag of zelfs 's nachts optreden. De oorzaak kan een tekort aan mineralen zijn, zoals magnesium of calcium.

Opvliegers worden veroorzaakt door zwangerschapshormonen. Ze uiten zich door een plotseling gevoel van warmte of hitte over het hele lichaam, gevolgd door zweten.

Duizeligheid kan tijdens de hele zwangerschap voorkomen. Een plotseling gevoel van duizeligheid of een gevoel van flauwvallen kan voorkomen.

Als u zich flauw voelt, moet u onmiddellijk gaan zitten. U kunt het beste gaan liggen en uw benen boven het hoofd optillen. Dit versnelt de bloedtoevoer van de benen naar de hersenen en doet de duizeligheid verdwijnen. Wees voorzichtig bij het opstaan. Sta langzaam op, eerst in een zittende houding. Blijf minstens enkele minuten in deze houding. Daarna kunt u gaan staan.

Het is mogelijk dat u zich ergens flauw voelt waar u niet kunt zitten of liggen. Waarschuw in dat geval de persoon die bij u is. Sta op, leun tegen een muur of vraag om steun. Til uw hoofd op, kijk recht vooruit en haal diep adem. Neem vervolgens een slok. Het zou binnen enkele seconden voorbij moeten zijn.

U raakt sneller buiten adem, u kunt zich zelfs kortademig voelen. U zult moeite hebben met traplopen, of zelfs sneller gaan lopen.

De donkere lijn van het schaambeen naar de navel op de buik, de zogenaamde linea nigra, is duidelijker en donkerder.

Zwelling van de handen en voeten kan vaker voorkomen, vooral in het polsgebied, na lang lopen, maar ook onder normale omstandigheden. Als de zwelling niet plotseling optreedt en niet in omvang toeneemt, is het een veel voorkomend symptoom van de zwangerschap. Zwelling is vooral typisch tegen het einde van de zwangerschap.

Constipatie en de daaropvolgende druk op de ontlasting kunnen de vorming van aambeien veroorzaken. Probeer een drinkregime te volgen en voeg vezels, veel fruit en groenten toe aan het dieet. Het consumeren van pruimen of pruimencompote is een goede manier om constipatie te verlichten.

Symptomen veroorzaakt door zwangerschapshormonen die gedurende de hele zwangerschap aanhouden zijn onder meer stemmingswisselingen, andere trek in voedsel, toegenomen geur, pijnlijke borsten, melkachtige vaginale afscheiding.

Raadpleeg onmiddellijk uw arts of het dichtstbijzijnde ziekenhuis als u een van de volgende symptomen ervaart:

• Extreme zwelling van de voeten, vingers, gezicht
• Verminderde foetale bewegingen
• Moeilijke ademhaling
• Hevige krampen, buikpijn of pijn in het kleine bekken
• Regelmatig opkomende weeën
• Plotselinge verandering in vaginale afscheiding of vaginaal bloedverlies

Advies voor zwangere vrouwen in de 27e week van de zwangerschap

In de 27e week van de zwangerschap staan u geen speciale onderzoeken te wachten.

Tussen 24 en 28 weken zwangerschap wordt een test voor zwangerschapsdiabetes gedaan, de zogenaamde oGTT (orale glucosetolerantietest).

Meer informatie over de oGTT-test en de werking ervan vindt u in de rubriek zwangerschapsadvies van dit artikel.

Als u de test in de voorgaande weken hebt ondergaan en nu voor counseling bent gepland, gebeurt dat zoals bij elke normale counseling.

Uw bloeddruk wordt opgenomen, uw urine-eiwit wordt gecontroleerd, uw gewichtstoename wordt geregistreerd en de groei van de baarmoeder vanaf het schaambeen tot aan de top van de baarmoeder wordt gemeten. De arts controleert de consistentie en sluiting van de baarmoederhals, de hardheid van de baarmoeder, de positie van de foetus en foetale hartgeluiden.

Tijdens de raadpleging hebt u de gelegenheid om de arts te vragen naar problemen die u storen. De arts zal ook vragen stellen over de zwelling, de verharding van de buik en de bewegingen van de foetus.

Waarop letten?

• Probeer een strikt slaapschema op te stellen en te volgen.
• Rust veel uit, ontspan, til geen zware voorwerpen en span u niet te veel in.
• Probeer elke dag een wandeling te maken en voldoende te bewegen. Buiten zijn, bij voorkeur in de natuur, zal u helpen om op te laden, te ontspannen en uw gedachten te ordenen.
• Als het weer u niet schikt, oefen dan thuis. Zwangerschapsgymnastiek en zwangerschapsyoga zijn geschikt.
• Oefen uw rugspieren om ze te versterken en lage rugpijn te voorkomen.
• Een goede zwangerschapsoefening tegen lage rugpijn, voor een betere flexibiliteit van de rug en om de buikspieren te versterken is een oefening die de kat-rug wordt genoemd. Kniel op de grond, zet uw armen schrap zodat uw schouders plat op de grond staan en recht uw rug. Trek vervolgens uw buik en billen in en buig uw rug. Blijf een tijdje in deze houding en vergeet niet om rustig te ademen.
• Kegeloefeningen verstevigen je bekkenbodem en bereiden je voor op de bevalling en een sneller herstel na de bevalling.
• Probeer verschillende ontspanningstechnieken die je ontspannen en een goed gevoel geven, zoals ademhalingsoefeningen, meditatie, aromatherapie, muziektherapie en ontspanningsmassage.
• Eet een gezond dieet met voldoende vitaminen, calcium, ijzer en magnesium.
• Volg overdag een drinkregime om niet alleen jezelf, maar ook de foetus te hydrateren.
• Beperk de vochtinname een uur voor het slapen gaan, zodat een volle blaas u niet uit bed drijft.
• Vul prenatale vitaminen aan voor een dagelijkse aanvoer van vitaminen, mineralen en sporenelementen voor een gezonde groei en ontwikkeling tijdens de zwangerschap.
• Verzorg uzelf en uw huid, die gevoelig is voor uitdroging en striae.
• Draag comfortabele schoenen en kleding die niet knelt of beperkt.
• Informeer naar prenatale cursussen die gericht zijn op de juiste ademhalingstechnieken tijdens de bevalling. Ze bereiden u en uw partner voor op een geboorte die een onvergetelijke ervaring zal zijn vol onbeschrijfelijke vreugde bij de komst van uw langverwachte baby.

Lees ook andere interessante artikelen over zwangerschap:

• Wat is pre-eclampsie? Vormt het een risico voor de zwangerschap?
• Hoe herkent u pre-eclampsie en de symptomen ervan tijdens de zwangerschap? Wat zijn de risico's van pre-eclampsie?
• Rustelozebenensyndroom: hoe gaat u ermee om? Kan lichaamsbeweging helpen?
• Wat zijn de oorzaken en symptomen van bloedarmoede tijdens de zwangerschap?
• Hoeveel moet je aankomen tijdens de zwangerschap? Waarvan hangt het af en waar moet je op letten?
• Wat veroorzaakt een branderige huid en wat helpt?

Voel meer over de andere weken van de zwangerschap in het overzichtsartikel.