17e week van de zwangerschap: voel je de eerste bewegingen al?

Met 17 weken zwanger begin je aan je vijfde maand. 17 weken en zes dagen om precies te zijn.

De baby schopt al vrolijk, maar je voelt hem waarschijnlijk nog niet bewegen. Maar dat moment komt eraan.

De foetus is ongeveer 13 cm groot en weegt ongeveer 0,14 kg. Op de echo is te zien wat het geslacht is en hoe je baby met de dag groeit. Het zorgt voor gewichtstoename en mogelijk pijn in je onderbuik.

Hoe ontwikkelt de foetus zich met 17 weken zwangerschap?

Net als vroeger blijft de baby de zuig- en slikreflex trainen. Dit is een belangrijke voorbereiding op het leven na de geboorte.

Wist je dat de ontwikkeling van de meeste vitale reflexen op dit moment al voltooid is? Toch is je baby nog niet klaar voor het leven buiten de baarmoeder.

De baby begint langzaam vetreserves op te bouwen. Onder de huid hoopt zich lichaamsvet op, dat niet alleen als energiereserve zal dienen, maar het ook makkelijker maakt voor de baby om zich warm te houden. Het dient ook als warmte-isolator.

De huid van de baby is nog erg dun en gerimpeld, met kleine bloedvaatjes die erdoorheen steken.

De ogen zijn nog gesloten, maar er vormen zich fijne wenkbrauwen en wimpers. Er verschijnen kleine moedervlekjes op de vingers en tenen.

Ergens in deze periode beginnen zich ook vingerafdrukken te vormen. Geleidelijk aan ontwikkelen de vingers van je baby volledig unieke en specifieke plooien die geen enkel ander mens ter wereld heeft.

De tabel toont de geschatte afmetingen van de foetus bij 17 weken, zoals gemeten door de sonograaf

Lees meer over foetale grootte in het artikel:
Echografie bij zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

Mama bij 17 weken zwangerschap

Je buik is nu echt onmerkbaar. De buikwand en de baarmoederwand spannen zich aan.

De tepels worden donkerder en de donkere strook vanaf de navel naar beneden kan nog donkerder worden. Dat komt allemaal door de toegenomen pigmentatie.

Vergeet niet je huid te verzorgen. Die wordt steeds strakker door de groei van de baarmoeder en de vetafzetting. Je kunt striae gedeeltelijk voorkomen door haar regelmatig in te smeren met een geschikte crème.

Lees het artikel.

Ze zijn echter nog heel subtiel en je kunt ze gemakkelijk verwarren met bijvoorbeeld stoelgang.

Nog niet zo lang geleden had je misschien moeite om iets te eten. Ochtend- en dagmisselijkheid verstoorden je dagelijkse routine en eten.

Overmatige eetlust komt echter vaak voor in deze tijd van het jaar. Verschillende etenswaren en geuren kunnen vaak een grote verleiding zijn.

Denk echter aan je gezondheid: je spijsvertering is vertraagd, de maagsecretie is verminderd en hormonale veranderingen vertragen de doorgang van de darminhoud.

Een kleine misstap kan gemakkelijk brandend maagzuur, een opgeblazen gevoel, winderigheid of constipatie veroorzaken. Deze spijsverteringsproblemen zijn meer dan typisch voor een zwangerschap.

Wat te doen bij constipatie en hoe zonder problemen te poepen?

Hoe krijg je honger in de zwangerschap?

Toenemende eetlust in de zwangerschap komt vooral voor in het tweede trimester. De misselijkheid is meestal afgenomen en de omvang van de buik is nog niet zo beperkend.

Uw baby groeit voortdurend en heeft steeds meer voeding nodig. Dit wekt bij u natuurlijk de behoefte op om voortdurend voedsel tot u te nemen.

Het is echter niet aan te raden om voor twee te eten. Je baby heeft vooral voldoende voedzaam en gezond voedsel nodig. Het is dus meer een kwestie van samenstelling dan van hoeveelheid.

Hoewel je lichaam je aanmoedigt om naar verschillende smaken te grijpen, moet je vooral denken aan voldoende vitaminen, mineralen, dierlijke eiwitten, omega-3 vetzuren of vezels.

Een verkeerd gekozen dieet kan leiden tot verschillende complicaties tijdens de zwangerschap.

Lees ook de artikelen:

• Hoeveel aankomen tijdens de zwangerschap? Waar hangt het van af en waar moet je op letten?
• Met foliumzuur naar de gewenste baby en gezonde bloedvaten?
• Wat zijn de oorzaken, symptomen?

Drinkregime tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap neemt het totale volume aan lichaamsvocht toe met wel 8 liter. Het bloedvolume neemt toe met 30 tot 40%.

Niet alleen deze fysiologische veranderingen vereisen een voldoende en regelmatig drinkregime. Denk hier vooral aan bij warm weer of bij verhoogde lichamelijke inspanning.

Mogelijke gevolgen van onvoldoende drinken, niet alleen tijdens de zwangerschap:

• hoofdpijn
• vermoeidheid
• misselijkheid
• duizeligheid
• verstopping

Puur water zonder bubbels is het beste. Verdunde vruchten- en groentesappen zijn ook geschikt.

Je kunt ook thee drinken, maar vermijd zwarte en groene thee, die hogere doses theïne bevatten. Deze stof heeft dezelfde effecten als cafeïne, wat niet wordt aanbevolen tijdens de zwangerschap. Alcohol, energiedrankjes of coladrankjes zijn dat ook niet.

Hoofdpijn tijdens de zwangerschap

Zwangerschap gaat gepaard met veel moeilijkheden. Hoofdpijn is er daar één van. Deze pijnen worden grotendeels veroorzaakt door hormonale veranderingen in het lichaam.

Het is echter belangrijk om oorzaken zoals pre-eclampsie of een beroerte uit te sluiten.

Veel zwangere vrouwen hebben last van hoofdpijn, die op elk moment tijdens de zwangerschap kan optreden. Er zijn veel factoren die hoofdpijn kunnen veroorzaken.

Mogelijke oplossingen zijn met name het aanpassen van de levensstijl, het omgaan met stresssituaties of het nemen van voldoende rust. Bij het gebruik van medicijnen moeten het risico en het voordeel worden afgewogen.

Over het gebruik van medicijnen tijdens de zwangerschap moet worden beslist door een arts. Er zijn bijna geen klinische studies beschikbaar over de behandeling van hoofdpijn tijdens de zwangerschap, en niet alleen hoofdpijn. Dergelijke studies worden om ethische redenen niet uitgevoerd. Daarom moet het niveau van voordeel en risico zorgvuldig worden afgewogen bij het gebruik van medicijnen.

Mogelijke oorzaken van hoofdpijn tijdens de zwangerschap:

• Hormonale veranderingen
• Vermoeidheid
• stress
• te veel eten
• vochttekort
• honger
• verkoudheid, griep
• allergieën

Hoe behandel je hoofdpijn tijdens de zwangerschap?

Zoals bij alle moeilijkheden tijdens de zwangerschap, moet je niet aarzelen om je arts te raadplegen als je hoofdpijn hebt. Het is noodzakelijk om ernstigere oorzaken die dergelijke pijnen veroorzaken uit te sluiten.

Er zijn bepaalde maatregelen en principes om de pijn te voorkomen of te verlichten.

Zorg voor een regelmatige en voldoende voedselinname. Verhongering of het overslaan van maaltijden kan een daling van de bloedsuikerspiegel veroorzaken. Als gevolg daarvan kan niet alleen hoofdpijn, maar ook zwakte, misselijkheid en duizeligheid gemakkelijk optreden .

Zorg dat je altijd een kleine snack bij de hand hebt.

Vermijd overmatige inname van zoetigheid. Koolhydraten moeten in de vorm van volle granen, groenten of fruit zijn.

Zorg voor voldoende rust en ontspanning in de frisse lucht. Vermijd lawaaierige omgevingen.

Wanneer een arts raadplegen?

Neem onmiddellijk contact op met je arts als de hoofdpijn ondraaglijk is of als je een zwelling van het gezicht of ledematen ontwikkelt. Ook als je koorts of visuele stoornissen hebt.

Lees meer over deze problemen in het artikel.

Wat zijn de oorzaken van rugpijn tijdens de zwangerschap?

Tijdens de zwangerschap ondergaat je lichaam voortdurend veranderingen. Zo bereidt je bekken zich langzaam voor op de dag van de bevalling.

De eierstokken produceren hormonen die betrokken zijn bij het ontspannen van de spieren en gewrichten in het bekkengebied. Helaas kan dit ook rugpijn met zich meebrengen, vooral in het heiligbeen.

Regelmatige maar voldoende activiteit is essentieel voor de gezondheid van de baby en de aanstaande moeder.