14e week van de zwangerschap. Hoe begint het tweede trimester?

Hoewel deze periode een van de prettigere is, maken veel moeders zich zorgen over pijn in de onderbuik, kolieken en gewichtstoename. Hoe zit het met seks en de eerste bewegingen van de baby?

Deze en andere interessante feiten vind je verder in ons artikel.

Hoe gaat het met de baby?

De meeste inwendige organen zijn al ontwikkeld. Daarom is de kans op schade aan de foetus door medicijnen of infecties veel kleiner.

Met 14 weken zwangerschap begint de baby gezichtsspieren te gebruiken. De eerste grimassen, lipstoten en pogingen om te glimlachen verschijnen.

De baby kan zelfs op zijn duim zuigen, wat belangrijk is: het traint de zuig- en slikreflex.

De geslachtsorganen zijn volledig ontwikkeld, maar het kan nog steeds een uitdaging zijn om het geslacht van de baby met zekerheid vast te stellen op een echo.

Hoewel je al in de 4e maand bent, moet je nog wachten om de eerste bewegingen te voelen.

Het gewicht van de baby moet ongeveer 30-40 g zijn en de lengte 8-12 cm. Ook al groeit de baby gestaag, er is nog veel bewegingsruimte in de buik.

Hoewel je het niet voelt, kan je baby zich gelukkig uitrekken, schoppen en ronddraaien. Zijn bewegingen zijn nu echter veel soepeler.

De tabel toont de geschatte afmetingen van de foetus bij 14 weken, zoals gemeten door de echograaf

Je kunt meer lezen over foetale metingen in het artikel:
Echografie in de zwangerschap: foetale grootte, wat is foetale biometrie?

De huid van de baby is bedekt met de eerste haartjes en een fijn laagje dat lanugo wordt genoemd. Deze fijne haartjes bedekken de foetus tijdens de 4e tot 8e maand. De functie ervan is warmhouden totdat het onderhuidse vet van de baby zich ophoopt en deze functie overneemt.

Na de geboorte hebben sommige baby's nog resten van de lanugo of fijne haartjes, zelfs op het gezicht. Deze verdwijnen echter na verloop van tijd.

De longen van de baby zitten vol vruchtwater en krijgen de nodige zuurstof en voedingsstoffen via de placenta. Maar toch begint de baby geleidelijk ademhalingsbewegingen te maken.

Het spijsverteringsstelsel wordt ook voorbereid. Terwijl de baby in de buik zit, slikt hij het vruchtwater en de resten van losgemaakt weefsel en cellen in. De darmen van de baby beginnen meconium te produceren, dat zijn eerste ontlasting zal vormen na de geboorte. Het wordt ook smolka genoemd.

De inhoud van de darm bestaat echter voor het grootste deel uit vruchtwater. Dit wordt opgenomen in het bloed van de baby en uitgescheiden via de urinewegen. Met andere woorden, de baby plast zelfs in de buik van de moeder. Maar het vruchtwater blijft zuiver. De eigenlijke uitscheiding gebeurt via de placenta.

In sommige gevallen kan het echter te vroeg vrijkomen. In dat geval bestaat het risico dat de pek tijdens de bevalling wordt ingeademd, wat het meconium aspiratiesyndroom wordt genoemd.

De foetus heeft al een tastzin ontwikkeld en begint volgens sommige onderzoeken te horen. Je kunt tegen hem praten en zingen.

Hoe voelt mama zich bij 14 weken zwangerschap?

Je bent net in het tweede trimester van je zwangerschap beland. Je buik begint de juiste zwangerschapsrondingen te krijgen. Dit is het moment om op zoek te gaan naar comfortabele positiestukken voor in je garderobe.

In deze periode groeit je buik behoorlijk. De baby begint heel snel te groeien. Dat zie je natuurlijk terug in je gewicht.

Laat je hierdoor niet afschrikken en vergeet je dieet. Raadpleeg bij twijfel je gynaecoloog. Denk echter vooral aan de gezondheid en het welzijn van je baby. Na de geboorte komt je figuur op tijd terug.

Tijdens de zwangerschap neemt het lichaamsgewicht toe met gemiddeld 9 tot 15 kg. Dit is het gevolg van de vergroting van de foetus en de baarmoeder, maar ook van de placenta, het vruchtwater, het toegenomen bloedvolume en het interstitiële vocht.

Lees meer in het artikel.

Maak je geen zorgen dat je zwangerschapsbuik te klein of te groot is. Elke vrouw heeft een andere lengte en lichaamsvorm. De grootte van de buik beïnvloedt ook of het een eerste of herhaalde zwangerschap is.

Lees ook het artikel.

In de meeste gevallen is ook de misselijkheid afgenomen. Zorg echter nog steeds voor een regelmatige inname en een uitgebalanceerd dieet. Kies liever voor voedingsmiddelen die je bloedsuikerspiegel en energiepeil stabiel houden.

Houd altijd een kleine snack bij je, want een lege maag leidt vaak sneller tot misselijkheid dan honger.

Met het begin van het tweede trimester nemen ook de symptomen van vermoeidheid en moeheid af. Het lichaam is bijna klaar met de vorming van de placenta en de organen van de baby en de energie kan ergens anders op worden gericht. Het frequente plassen is ook afgenomen.

Hoewel de borsten nog steeds groeien, zijn ze niet meer zo gevoelig en pijnlijk. Je kunt merken dat de tepelhofjes donkerder worden en de tepels groter. Ze vormen zich en bereiden zich voor op het geven van borstvoeding.

Colostrum, de eerste melk, begint zich te vormen. Het zit vol versterkende en genezende stoffen en heeft een belangrijk effect op de immuniteit van je baby. Probeer het dus niet uit te persen. Het is de ideale start in het leven voor je baby.

Je hebt misschien meer dan één beha nodig, want de grootte en vorm van je borsten veranderen voortdurend, zowel tijdens de zwangerschap als na de geboorte. Het is belangrijk dat je je in elke beha prettig voelt.

Na de bevalling gebruik je een borstvoedingsbeha die je gemakkelijk en comfortabel kunt los- en vastmaken terwijl je borstvoeding geeft. Neem wel een maat groter dan je normaal draagt.

Mogelijke problemen niet alleen tijdens de 14e week van de zwangerschap

Het tweede trimester van de zwangerschap wordt beschouwd als de rustigere of aangenamere periode. Toch komen bepaalde problemen en ongemakken vaak voor. Veel ervan zijn onschuldig, maar ze kunnen de aanstaande moeder behoorlijk dwarszitten.

Buikpijn

Er zijn ook bepaalde pijnen die verband houden met de groei van de baarmoeder. Ze komen het vaakst voor rond de 14e week, maar je kunt ze ook op elk moment van de zwangerschap voelen.

Ze worden veroorzaakt door het uitrekken van de ligamenten die de baarmoeder ondersteunen. Dit kan een scherpe, strekkende pijn veroorzaken. De pijn treedt op in de onderbuik en aan beide kanten van de buik. De pijn is vooral uitgesproken als je plotselinge veranderingen in je bewegingen maakt of als je hoest of niest.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in dit artikel.

Gezwollen benen en spataderen tijdens de zwangerschap

Zwelling van de benen tijdens de zwangerschap is tot op zekere hoogte natuurlijk. Het kan worden veroorzaakt door een verhoogd bloedvolume, de beginnende druk van de foetus op de vena cava inferior en door lang zitten.

Spataderen komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Het is een periode die een zekere druk uitoefent op het hele organisme. Erfelijkheid draagt ook in grote mate bij tot het ontstaan van spataderen.

Vergeet niet om voldoende en regelmatig te bewegen, zoals wandelen en soortgelijke activiteiten. Het doel is om de bloedsomloop te bevorderen en zo de ontwikkeling van gezwollen benen en spataderen te voorkomen.

Lees meer in het artikel.

Zwangerschap en een verstopte neus

Het toegenomen bloedvolume in het lichaam leidt tot andere ongemakken. Een daarvan is het vaker hebben van een verstopte neus.

Zowel oestrogeen als progesteron verhogen de bloedtoevoer naar de slijmvliezen, en dus ook naar het neusslijmvlies, waardoor het opzwelt en zachter wordt.

Pas op voor een verzwakte immuniteit

Tijdens de zwangerschap verzwakt je immuniteit op natuurlijke wijze. Een van de redenen hiervoor is dat het lichaam niet tegen de foetus vecht en de baby niet wordt afgestoten door je eigen lichaam.

Als je daar de uitputting en vermoeidheid van de zwangerschap bij optelt, word je vatbaarder voor ziektes en verkoudheden.

Vermijd ongeventileerde ruimtes en mensen die tekenen van ziekte en verkoudheid vertonen.

Let op handhygiëne, vitaminen en rust.

Lees ook ons interessante artikel.

Natuurlijk kunnen tijdens de zwangerschap ook voortdurend twijfels, angst en bezorgdheid optreden. Dit is een natuurlijke reactie op de veranderingen die plaatsvinden.

Misschien ben je ook geïnteresseerd in het artikel.

Wat veroorzaakt depressie?

Ergens tussen de 14e en 20e week van de zwangerschap wordt een zogenaamde screening op aangeboren ontwikkelingsstoornissen uitgevoerd. Hierbij wordt een bloedmonster afgenomen voor een test die het syndroom van Down of een verhoogd risico op neurale buisbeschadiging kan voorspellen.

Denk ook aan jezelf en het feit dat je recht hebt op preventieve gebitscontroles.

Lees meer over de andere weken van de zwangerschap in het overzichtsartikel.