
Gezond afvallen bij vrouwen? Juiste voeding en beweging. Waarheden en mythes over afvallen
Gewichtsbeheersing en afvallen is een normaal onderdeel van onze levensstijl. Het is echter noodzakelijk om gezond en effectief af te vallen en gevaarlijke diëten te vermijden. Wat is een geschikt dieet en lichaamsbeweging? Werken voedingssupplementen om af te vallen?